大早健身锻炼,早晨健身运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大早健身锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大早健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版，难道武功秘籍真的存在吗？
2. 说说你亲身经历，让你恶心的事？

济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版，难道武功秘籍真的存在吗？

武功秘籍确实有真传的，而且古代的武功秘籍都是手抄本，更为重要的是，古代的武功秘籍实用性非常强，虽然不能让人飞檐走壁，但也是博大精深，练好了可以让人强身健体、以一敌十。

大家可否知道，古代那些带兵的将领往往都是武林高手，他们就有武功秘籍，尤其是古代的武举，也就是考取“武状元”，那都是要有一身武功本领的，没有武功秘籍万万不行。

其实武功秘籍仅仅是一个宽泛的称谓而已，真正的每一种武功都有专门的名字，比如小说里面的《九阳神功》《辟邪剑法》等，都会称为武功秘籍。所以现实世界中的武术著作都可以叫做武功秘籍。

济南女子家中发现650年前的武功秘籍，那么我们看看650年前是什么朝代，就更清楚事情的真相了。

650年前，也就是明洪武年间，就是朱元璋时期，属于明朝开国之初。大家学过历史的就知道，明朝是一个教派非常多的朝代，而且各武林门派都和明朝***关系很好，所以明朝时期武林人士很多，当然就会存在很多的武功秘籍。金庸的《倚天屠龙记》写的就是元末明初时候的事，里面的门派也都是真实存在的。所以那个时候能够传下来一些武功秘籍也大有可能。

事实上，真正的武功秘籍是融合了医学、武术、道学等知识，里面的内容也博大精深，自成体系，能够融会贯通就是一名高手。

如今济南女子发现了650年前的武功秘籍，想必应该是真正的武学书籍，如果保存的足够完好，应该是一本非常有价值的珍本。但如果保存不完整，那就没有太大的价值了。

我是一个武术爱好者，从小时候到结婚前都在寻找武功秘籍和藏宝图，然而并未如愿。近日，济南一女子家中发现了650年前的武功秘籍手抄本，真是一个天大的好消息，可现在年岁已大，虽然与武功秘籍有缘，但身体状况又不允许了，现在只好练练马保国的太极强身健体。

传说中的武功秘籍真的存在吗？对于济南女士家中的武功秘籍手抄本，我质疑这本古书的真实性，武功秘籍可能存在，但不在现在这个年代！济南女士家中的武功秘籍手抄本可能是练功人士找人记下的心得体会，融合了各门派的技能技法，按照古书的格式和要求来记录，实际功夫可能平庸，我认为武功的最高境界就是一个字———心，其他的招式招法都是花架子。

这本写着《文王八卦秘诀》的古书，封皮写着洪武陆年（距今650年左右）仲秋抄录，整书大概有50页，其中收录有刀、枪、棍还有步法。但“文王”两个字明显是电脑版印刷体，650年前就有电脑版字体了吗？

这本古书的纸张真好，到现在都过去几百年了，书上的字依然清晰可见，配图也很精美，没有一点泛黄和变形。难道说是传说中的真空包装？我家里也有几本老药书，据说传了几代人，我发现老药书不但泛黄变形，而且大面积被虫蛀了，真是太可惜了。

想想上个世纪90年代的气功就知道了，一时间冒出多个气功***，他不但有气功表演，而且也有相关精美的书籍。他们所编的故事可以追溯到上千年。

还记得严新气功的带功报告吗？他戴着眼镜在台上发功，给台下几千人输送能量，帮助几千人治疗疑难杂症，这些学员就是群众演员，配合得很好，因为不配合就代表自己没有慧根，不适合练气功。现在想起那时真愚昧，气功热盛行一时，真正的气功***出现了吗？答案是否定的。多个气功***涉嫌***而锒铛入狱。

在冷兵器时代，武功秘籍必然是存在的，这一点，毋庸置疑！

只不过，它并不像电视剧或电影上所表现得那么夸张，一会儿掌心推出***来，一会儿又飞天遁地……

真正的武功秘籍，我想，大都是武术套路与招式，练了后，的确能提高人的武艺。

接下来，发生在济南的一件事，就能我们更加相信武功秘籍的存在了。

我们来简单看一下***概要，如下:

【时间】近日

【地点】山东济南

【人物】孙女士

【起因】孙女士在装修时，发现家中有一本祖传的秘诀——《文王八卦秘诀》

【过程】该秘诀距今约650年，封皮上写着洪武陆年仲秋抄录。

得到一本武学秘籍，然后闭门苦练。学成出山后一举成名，天下皆知。那是武侠***里的剧情，与现实无关。

给你全套教材，还得乖乖进学校跟老师学习。何况更需要言传身教的武功练习。

在武侠文学、***剧的传播下，传武被蒙上神秘面纱。众多年轻人走上拜师学武之路，期望能做一代大侠，扬名立万，名利双收。

但武功之路远比一般人想像得要艰辛。

历经“冬练三九，夏练三伏”苦练有成的年轻人，居然发现在现代社会，一身武功没用武之地。

由于现代一些“神功***”的倾情演出，人们开始由过去的崇拜迷信变得怀疑厌恶。很多人都认为传武就是花架子，台下讲得天花乱坠，上擂台一触即溃。

有一黑一，花架子确实是传统武功的一部分。在明代的兵书如戚继光的《纪效新书》，何良臣的《阵纪》等书中，都在禁止军中士兵练习“花法”“套子武艺”。认为其演起来满片花草，悦人耳目，实则有害无益，经不起实战考验。

这也可证明以“花法”表演为主的套路武艺在明代就很流行，军中也有大量士卒在练习，所以才会被名将们明令禁止。

古代真正的武学秘籍如戚继光的《纪效新书》，吴殳的《手臂录》等，都提倡能上阵撕杀的实战武功。但现代和谐社会，随意和人动手是犯法的。

自清末民国以来，处在亡国灭种危机下的中华民族，无数仁人志士走上战场，热血卫国。也有大量传武拳师贡献了师门家传的“武功秘籍”，公开传播，期望为民族存亡作一份努力。但在现代战场，武功的作用微乎其微。

当马斯克的龙飞船已经上天对接空间站了，我们的一些人还在研究650年前的武功秘籍。

当奥林匹克精神和科学健身运动风靡全球时，我们的马国保同志还在吹牛谁知上台就被打的满地找牙。

当八国联军的大炮已经轰开大清国厚厚的城门时，我们的义和拳民们还在研究如何刀枪不入。

愚昧、无知、意淫，再加上金庸之流写的武侠遗毒，让青少年沉醉于幻想，缺乏基本的科学素养，实在应该划入***之列。

所谓一女子家中发现650年前的武功秘籍，完全是无稽之谈，甚至说即便有这个秘籍，十有八九也是伪造的，目的就是迎合大家的意淫和想象：觉得我国古代多NB。

我们的自信，难道真的来自于研究老祖宗吗？这个所谓的“武功秘籍”，究竟是能够强国还是强身呢？

我看完全都是扯淡，几个人吃饱了撑的没事干骗骗大家，以此来吸引眼球。

难怪老美说：“我们美国人跟你们中国人有一点不同，我们在研究未来，你们在研究过去。”

好好想想，是不是这个道理？别看现在人家乱的一团糟，也不过是伤风感冒而已，很快就会恢复过来，我们要做的就是自强而非意淫。

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说说你亲身经历，让你恶心的事？

猫猫在我被窝里下小猫算吗？

我家以前养了一只小猫，白天睡觉，晚上出去抓耗子，经常半夜在窗外叫，因为冬天晚上都是关门关窗户的睡觉，不可能给它留门，它就狠命的叫，我妹妹他们是不理的，只有我听不下去，每天都是我半夜给它开门，所以它可能觉得我对它比较好吧，经常往我被窝里钻。

有一天早上起来我一掀被窝，发现被窝里一滩脏东西，还有几个拖着肠子的小东西在动，细看是几只小猫崽，当时就把我吓得哭了，一边哭一边喊我妈，说我把小猫的肠子压出来了，我当时又恶心又难受又害怕，我妈过来看了看赶快安抚我，说没事，不是小猫被压出肠子了，是小猫的脐带，听了我才慢慢的缓过劲来。

虽然最后是个乌龙，但是想到小猫在我被窝里下崽就恶心难受。

我们家曾经养过一个泰迪狗，这个泰迪狗有个“毛病”就是特别的粘人，只要我一回家，它总是凑到我的身边，闻闻这蹭蹭那，之后便卧在我的身上睁着眼睛发呆，这种情况一般发生在客厅里我坐在沙发上看电视的时候。

可是很多时候即便是我回卧室休息了，它也总是会跟着进来，然后又卧在你的床头或者是床尾处，不一会它便打起了呼噜，睡得贼香，一般情况下我睡觉之前便会将它赶出去的，因为它睡在边上会影响到我的正常睡眠！

有一天晚上，像往常一样，我睡觉前它便躺在我的身边，刚开始的时候我一直在看手机，可是看着看着不知道怎么就睡着了，这一睡着便忘了赶它出去，而当时卧室的门不知道怎么也被关住了，就这样我竟然和衣一直睡着，到半夜三点多钟的时候，我忽然被一阵尿给憋醒了，于是我睁开了惺忪的睡眼，而此时房间里的灯也一直亮着没有关。

正当我揭开被子准备去上厕所的时候，忽然我隐约得闻到阵阵的臭味，再看我的手上正粘着一处稀稀黄黄的东西，我顺手在鼻子边一闻，居然奇臭无比，此时我忽然明白了，是泰迪狗拉我床上了，这时我细看时，才发现我的床上被子上有几处都是那种黄黄的、粘粘的狗屎，有几处已经被我在睡梦中不小心碰到了，又形成了二次污染，此时床上到处可见狗屎片片，那一阵把我恶心的呀！

我再看它时，它正蜷缩在我床边上的一个角落里，用无辜的眼神看着我，而且全身瑟瑟发抖着，它应该也知道自己干了错事了，我气的下床拉开房间门，将它赶进了客厅中的狗笼里面，而它也听话的进去了，我当时又气又好笑，但也感觉到有些奇怪，它平时拉的屎都是条状的，可偏偏这次拉的却是稀的，应该是前一天吃东西吃坏了肚子吧！

这个时候我早已经是睡意全无了，我将卧室里面的床单被罩全部揭下来之后找了一个大手提袋装起来然后扔到了门外面，然后将房间里的窗户全部打开让房间里面透透气通通风，我又去美美的洗了个澡才去对面的次卧里睡觉了，这一番折腾已经是凌晨五点钟了，而我躺在床上却再也睡不着了。

那一天晚上的经历是我遇到过最恶心的事情，此后我再也不容许泰迪狗进入到我的房间里面了，而那一次恶心的事情之后，好长时间我都睡在了次卧，我也曾发誓等这条泰迪狗“寿终正寝”之后，家里面再也不会养狗了！

到此，以上就是小编对于大早健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于大早健身锻炼的2点解答对大家有用。