抹布健身锻炼,抹布姐健身***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抹布健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍抹布健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天都干的家务活等同于身体锻炼吗？

每天都干的家务活等同于身体锻炼吗？

干家务等于锻炼身体吗？这个应该不能等于锻炼身体，理解一下锻炼身体的概念，首先需要的是思想上有一个排除他念的认知。那就是锻炼身体必须是从心到身体力行的全力投入。就像你给自己订的锻炼身体的计划，每天清晨起床跑步或者打球或者其它的运动***。你在锻炼身体的时候，心态是放松没有负担的进行的。这样的锻炼有利于身体和意志的承受力。

锻炼身体可以有多种方法，体育锻炼文艺***锻炼，比如现在的广场舞，太极拳等等。干家务也是一种身体力行的体力活动，但是这个过程是为了做家务的目的。你要想着怎么样把饭做的好吃点，收拾房间时要学着把房间擦干净的时候还有摆整齐漂亮点。包括个人的卫生习惯，也应该归纳于家务里面。当然这也是为了自己的身体健康而必须完成的任务，我认为这是一种必要的不可少的家务劳动。我曾经看见有的国家对于正在上学的小孩子，就开始教育他们做家务劳动。做饭洗衣收拾房间拖地等等。有专门的课程。我认为这样很必要。这一种家务劳动有利于人的自生自立能力，人活在世界上必须要学着自生自立。我曾经看了一篇报道中国一个高材生，20多岁大学出来连衣服都不会洗，个人卫生还有妈妈帮助照料。最后这个妈妈不得不重新给这个儿子重新补课做家务，学习照顾自己的吃喝拉撒。于是这个孩子又变成了一个普通的人。原来的所谓少年天才已经不复存在了。是不是有点玄乎！

是的。

君不见少林寺僧煮饭抡起大铲当武器来练，君不见少林寺僧挑水的桶是尖底的吗？不用勾担不休息，两手平抬抬着两桶水一口气跑回寺院里。

普通人家里也可以把做饭当锻炼身体来做。如，好听的音乐放着，系上围裙，跳上迪士尼，切肉切葱切洋芋片，完全可以按着节拍来，刷碗洗筷，哼着小调，呼吸调整均匀，气沉丹田。拖地板，如练功，左拖右拖上拖下拖，有板有眼，动作协调一气哈成。总之，只要把进厨房当作乐事当作一次不错的健身机会，你，会爱上火头军，你，会越干越喜欢越干越起劲的，不是吗？

感谢邀请，此凡话仅代表个人观点。

最烦干家务活，拿起扫帚扫地，就想发脾气，拿起拖布拖地就想发火，拿起抹布擦一擦满手油腻，这能叫锻炼身体吗？

锻炼身体时，起码是身心愉悦的，很愿意去流汗，干家务是被迫的，不收拾乱七八糟更心烦。只有流汗，没有神清气爽。

如果干家务还让自己患上一两种毛病就更讨厌，而不会作为锻炼身体一项。

回归家庭，每天洗洗擦擦，直接造成手过敏性皮炎，每个手指肚不停的掉皮，而且瘙痒不止。问了一百个医生都说隔离引起脱皮的碱性物质，欲哭无泪。凡是接触水的时候都得带手套。刷牙，洗脸，洗澡，洗菜，洗碗，洗衣带上手套真心服自己。夏天十分钟一手汗，俩副换着戴。

所以，洗衣机，洗碗机，拖地机器人，能把自己从家务中解放出来，就要远离不开心的家务。

我喜欢干净的家，不喜欢收拾家，人各有爱，当然我很爱我的家和家人们，可是家务真心爱不起来，更别说起到锻炼身体的作用。

家里又乱七八糟了，做家务去了。

感谢邀请！

家务活顾名思义就是家里的劳务活动，既然家是自己的，参与家务劳动就是份内的事情。

有了这样的认知，首先干起家务活就不会有心理上的委屈抱怨等负面情绪，反而是积极快乐幸福的。就算是每天重复的付出也是心甘情愿的。

现在的家务劳动在各类现代化器具的帮助下已经大大减弱了劳动强度，既不用手洗衣服也不用搬煤块掏炉灰生火做饭。无非就是一些擦擦洗洗，但也会有一些包括来回走动、蹲下站起等动作和活动量，我觉得只要心态好，不觉得参与家务劳动是件委屈的事情，每天坚持把家里的卫生打扫洁净清爽也是一种锻炼身体的方式。

到此，以上就是小编对于抹布健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于抹布健身锻炼的1点解答对大家有用。