吃保健品养生吗,吃保健品养生吗有效果吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃保健品养生吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃保健品养生吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生保健，是不是只吃保健品就可以了？
2. 有人说保健品不死，每个人都有上当的机会，你怎么看？
3. 养生是该靠保健品还是药物？

养生保健，是不是只吃保健品就可以了？

养生保健，只吃保健品是一种特别错误的选择，保健品里面什么成分谁也不知道，特别是老年人可别让卖保健品的给***忽悠了，人最好的养生是自己，最好的养生是食疗，最好的医院是厨房，只要每天荤素搭配的吃比吃什么样的保健品都好，对吧

有人说保健品不死，每个人都有上当的机会，你怎么看？

保健品，顾名思义是保障健康的食品，这些年来，一些商家从一些特定人群中看到了无限商机，而这些特定人群大部分都是一些中老年人，或者是一些妇幼群体。商家把一些本来很普通的食品，或者饮用品稍微加工，包装后，再大做文章，虚***广告宣传，夸大效果。更有甚者花钱请明星代言，制造名人效应。

作为中老年人，养生并没有错，但养生的方式有很多种。我认为保健品只是一种饮用品，对于养生，治病没有太大的帮助，真正的治病还是要去医院，养生健体还是选择其它方式，比如琴棋书画，还有散步，慢跑，爬山等等，都是不错的选择，远远比你吃保健品强多了。

随着人们生活质量的提高，和人们对健康的追求和向往，商家推捧的保健品一定存在的，但是，作为一个理性的人，我想是绝不会相信，保健品所吹捧的功效的，也绝不会花大价钱去上那个当的。

保健品，很多***药或者私人作坊，贴牌的吃不死的药，换上精美的包装，就变成了身价不菲的保健药了。做好的养生就是运动，出汗，排毒，指望保健品排毒，那是自欺欺人。商家把保健品吹上天，厂家把保健品吹上天，最后是用户买单。一群骗子头头带领一大群骗子，宣传着身体是革命的本钱，保养如何如何的好，最后推销可能是三无产品的药品。

还是多运动的好，排排汗，做空调间吃保健品，养生，有意义吗？

养生是该靠保健品还是药物？

养生是该靠保健品还是药物？

农民在种地的时候，根据庄稼出现的不同问题，会***取不同的应对方法，可能浇水、施肥、松土、除草或打药，一般是在有了虫灾的时候才打药，并且打药同时对农作物有伤害，但没有别的方法。再看人出现问题，可能是缺水、缺营养、社会环境导致、感染病毒，理论上讲，只有感染病毒的时候才适合用药，并且药物对人要有些副作用，就是人们常说的是药三分毒。

人是有细胞组成的，细胞是由各种营养组成，如果各种营养充足、品质好、比例合理，那么人的细胞就是健康有活力的，细胞健康人健康。

品质好的保健品含有高品质的营养，但是做好养生，除了补充高品质营养，还要注意防护污染，适度运动，生活有规律，饮食合理规律，保持心情舒畅等。

养生养的是生活品质！

既不是靠药物，也不是靠保健食品！药物呢，不能说完全没有用，它是用来急救用的，没有任何一个人，都能长期进行吃药的，因为药物不是身体DNA指定需要的原材料。所以，如果长期服药，只能是给身体捣乱，不会给身体带来任何好处，用药是在中毒啦，烧伤啦，各种意外创伤啦，为了避免身体出现过度应激反应，急救时、逼不得已时才使用。

那保健食品呢？如果原材料是安全的，片剂是安全的，胶囊是安全的，其实就是某种食物的浓缩素而已，只是比食物更方便携带，当然看起来也更贵，更容易消化吸收利用而已。但是呢，保健食品再好也没有办法完全替代新鲜的食物，因为新鲜的食物里面总有保健食品无法替代的物质和元素，只不过因为现代化的生活，令到我们没有办法真正的有那么多时间去吃很多的食物，使用保健食品其实也是一种无奈的选择。

那严格来讲，早期的保健食品，饼干就是，如果当初没有饼干的发明的话，就没有办法进行太空探索，就没有现在的天文学理论，因为不可能带那么多的其他新鲜的食物到太空去探索，同时野外勘探与考古也是一样，那个饼干起着非常巨大的作用，只是呢，饼干是偏向于碳水化合物的保健食品，同时在我们正常的日常生活中是基本上不缺碳水化合物，同时后来呢，有些不良的商人在饼干制作上使用了反式脂肪或是工业氢化油，所以就变成垃圾食品。

那，养生养的是生活品质，包括改善自己的工作与生活环境，调整晒太阳的时间，及时呼吸新鲜的空气，及时喝干净又有活性的水源，获取安全品种多样非常有营养价值的食物，经常做有趣的活动与适当的锻炼，每天都能保持好心情，能够及时休息与保持良好睡眠，能够及时活动等，能够[_a***_]人更好的、更健康生存的条件和方式，就是最好的养生，也是所有慢性疾病康复的基础。

到此，以上就是小编对于吃保健品养生吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃保健品养生吗的3点解答对大家有用。