养生保健中药食物配方大全,养生保健中药食物配方大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健中药食物配方大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健中药食物配方大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 滋补的中草药有哪些？
2. 你吃过的中药方通常有多少种药组成？
3. 家中应该常备哪些中药？

滋补的中草药有哪些？

每个中国家庭必备的十种中药

灵芝：固本祛邪，神仙上药

人参：每天吃一点，健康延年好福

山楂：消食化瘀的好手

黄芪：首屈一指的补气要药

生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿

白茅根：凉血止血的草根太医

菊花：现代人最佳保肝茶饮

薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠

甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药

你吃过的中药方通常有多少种药组成？

从治病的角度来说还是药味少而用药精最佳，但这需要大夫有着极高的医术造诣。从医院的利益考虑还是开大方，复方更挣钱，更受领导喜欢。不过我喜欢用伤寒论经典方剂，药味最多不超过14味。

家中应该常备哪些中药？

应该是常用药，也是成药居多，感冒类，清热降火类，外用药，清凉油，百草油，肠胃药，等等，但是时间不能存放太久，有些药也不能一起放，注意时间，药效到期后要丢掉，以防副作用，也不要存放过多药品，以防变质。

谢“百草谈养生”之邀！

居家过日子，了解和掌握几种常备中药确有必要。建议从以下这几个方面考虑。

1、一般常备药。应常备些跌打损伤和感冒药。例如：云南白药及创可贴、藿香正气液、九九感冒灵和莲花清瘟胶囊等，以备不时之需。

2、厨房调料的巧用。如风寒感冒，头痛、身冷、喷嚏、流清涕，可用葱、姜煮水喝，发汗解表，一般普通“感冒”很快症状好转。如饮食不节致上腹胀疼痛，则可取茴香三枚与两个萝卜之头尾部，也可用生姜三片和陈皮三片（或一个橘子的皮）煮水口服，都可缓解腹部不适。但要注意，下腹或满腹痛，特别是伴畏寒发热者不能用此法，应先让全科医生先看一下。

3、有针对性常备药。a、家中有老人，特别是伴经常便秘的心脑血管病患者，应经常吃点魔芋粉类的食品，一般100～300克/天。或/和芦荟胶囊1～2粒/天，多数老年便秘可明显缓解。b、家有颈椎病人的，现在社会由于不良生活习惯，颈椎病越来越多，且有年轻化趋势。建议常备颈复康，以解头痛头晕手足麻木之忧。

4、其他。家中常备药物，不管是中药还是西药，一定要定期查理，及时更换效期内药物，以免药物失效或产生毒副作用。

到此，以上就是小编对于养生保健中药食物配方大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健中药食物配方大全的3点解答对大家有用。