健身锻炼咆哮,健身咆哮哥叫什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼咆哮的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身锻炼咆哮的解答，让我们一起看看吧。

1. 人们在健身房的很多行为让人很反感，就不能完全避免吗？
2. NBA里马盖蒂与伊戈达拉谁肌肉谁劲爆？

人们在健身房的很多行为让人很反感，就不能完全避免吗？

我来开导你几句，你在提问中罗列的，都可以归纳成社会不文明现象，有些是无心的，有些是受限于教育和道德水平不自知。

你所说的不文明现象，健身房中有，生活中没有吗？公众休息场所躺着休息，用背包占座，大声喧哗，随意插队，破坏公共***的……林林总总，哪里都能看到！

如果你为这些现象痛心疾首，整天纠结，就是给自己找不快，这样的生活状态，会让你整个人非常纠结和拧巴，慢慢变成一个愤青，***都觉得你消极，觉得你丧，巴不得离你越远越好，然后，你就被身边人孤立了。

而你，会变得更加愤愤不平，我哪里说错了，你们难道是瞎，这么多丑恶现象看不到？！

面对这种情况，正确的做法是什么？不是尝试批判这些人和做法，不是尝试去要求这些人改变（可能会引来争吵甚至打架，毕竟对方没修养嘛），而是从自身做起，在每个场景中做到文明礼貌，处处体现修养。

己所不欲勿施于人，说的就是这件事。

“我”自己这个个体的所作所为，会在言行之间对身边人产生潜移默化的影响，主动帮助身边人，主动排队，举手投足都是礼仪典范，总会有人对你投来赞许的目光。

我是开健身房的，我们的会籍顾问和前台接待，都会对那些练习完毕后器械归位，主动擦拭器械上的汗水，与自己和善沟通的会员留下深刻印象。

一组七八个人的小团课，结束之后，有一个人主动将器械归位，下一次结束后，可能就会有两三个人主动整理器械，这就是榜样的力量。

如果你身边的人都没有礼貌，不懂得公共道德，只要你坚持做自己，那么，你就是人群中最显眼那个，很多人会主动与你交往，这与文章开篇的处境，一天上一个地下。

NBA里马盖蒂与伊戈达拉谁肌肉谁劲爆？

篮球场上什么位置对于上肢力量要求最高，毫无疑问当然是内线。他们需要不断在篮下卡位，也需要在空中为争一次篮板，用尽全身力气，这些都需要超强的上肢力量。因此在NBA历史上，有很多内线把自己的上肢打造的近乎完美，完全可以媲美健身教练。今天就来看看，历史六大“麒麟臂”都有谁在榜。

奥尼尔：能够让奥尼尔在内线肆无忌惮的撒野，他超强的上肢力量起到了关键作用。在篮下即使面对几人包夹，他也能把对手给挤开完成扣篮。他的肌肉并不像其他球员一样那么有曲线美，但是对抗性绝对是最强一档。奥尼尔对自己的上肢力量也很自信，经常向球迷展示自己“巨无霸”身材，特别是在妹子面前，奥尼尔更不会吝啬。

霍华德：绝对“身体流”的代表，除了身体素质超强之外，技术真心差。年轻时就靠着接近无敌的身体，在内线打爆了99%的内线，当然姚明是那1%。现在老了，运动能力没有了，不过力量还在，场均还是能拿下15+12的数据。要是年轻时能把低位技术开发出来，也不至于现在居无定所。

大卫.罗宾逊：别看他生涯只有14个赛季，取得的成就一点都不少。得分王，盖帽王，篮板王，最佳防守球员以及常规赛MVP，他都拿过，这才是真正全能的代表。作为2.16的大个子，生涯最高赛季场均能送出4.8次助攻，这传球堪比后卫。难怪当初能够成为“四大中锋”之一，这实力真不是盖的。他的一身肌肉，就跟雕刻出来一般，完全有当健美先生的潜力。

莫宁：绝对的真“硬汉”，他用扣篮和盖帽捍卫着自己在内线的尊严。有他在场上，球队永远都是充满了***，他不喜欢咆哮，也不爱怒吼，最多就是秀秀自己爆炸的肌肉。即使受重伤也要走下场的男人，应该得到我们的尊重。

先上个图，这样比较容易对比：

从上图可以看出，两人都是NBA小前锋里位列前茅的肌肉男，巅峰马盖蒂的卧推数据大概在180kg+，伊戈达拉估计也不会低到哪去，大约在160kg左右（估计，具体数据查不到），所以<span>个人觉得论肌肉力量，应该是马盖蒂要优一点，但论形态美，还是伊戈达拉的要好看点，一哥的肌肉还可以用来把妹，总之各有千秋。

提到肌肉男，小前锋位置上还有一位，那就是詹姆斯，詹姆斯的卧推数据大概是在190kg+，因为身高体重有一定优势，所以詹姆斯的力量大一点也是合理的。

不过NBA里最牛的还是大本，他的卧推可以达到206kg,当年一掌把阿泰斯特推出N米开外的男人！

到此，以上就是小编对于健身锻炼咆哮的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼咆哮的2点解答对大家有用。