艾草的养生保健功效作用,艾草的养生保健功效作用与禁忌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾草的养生保健功效作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍艾草的养生保健功效作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾草泡脚有什么保健作用？适合什么人群？有什么注意事项？
2. 艾叶泡水喝有什么用？
3. 艾叶泡水喝有什么用？
4. 艾草有些什么功效？薰艾有什么作用？

艾草泡脚有什么保健作用？适合什么人群？有什么注意事项？

艾叶是一味很不错的中草药，味苦，性温热，归脾、肝、肾经，它含有挥发油、桉叶油素、樟脑、松油醇等成分，气味独特芳香，正常人平时用来泡脚保健作用不错。

个人感觉最明显的作用就是驱寒温经、暖脏腑、改善血液循环，让身体“有温度、暖起来”，减轻由于寒凉、血瘀引起的腕腹疼痛等。

[微风]温经散寒，促进血液循环。女性在月经来临之前腹痛，可用艾叶煮水泡脚，活血化淤、温经通络，对缓解痛经引起的经血不畅有不错的改善，可遵医嘱恰当使用。

[微风]***排出体内湿气。平时身体湿气大、体寒的人可用艾叶恰当泡脚，驱散体内风寒，排出湿气，配合饮食调理会起着一定的作用。

[微风]对经常胃寒胃痛的人来说可缓解症状。虽然它起不到治愈作用，但是使用艾叶泡脚会改善其寒凉体质。肢体微循环好了，也有助于提升身体内环境。

[微风]有一定的助眠功效。正常人每天用艾叶泡脚，可缓解疲劳，让劳累的身心得以放松，舒缓紧张的神经和焦虑情绪，提升睡眠质量。

[微风]“调理”脏腑功能。足部有与脏腑相连的多条经络，艾叶一些特殊、药用成分的***作用，某种程度上，艾叶泡脚会起到调理、提升脏腑功能。

我谈谈不适合什么人群，那么反之就是适合的人群。

不适合术后、体质特别虚弱、长期卧床不起、女性更年期阴虚内热、身体有实火和虚火、牙龈及目赤肿痛、口腔溃疡等，暂时都不适宜用艾叶泡脚。

[微风]艾叶最好煮水泡脚，水沸后5-10分钟，让艾叶的中药成分充分释放出来，效果更佳。

说到艾草大家都很熟悉，艾草不仅可以起到驱蚊驱虫的作用，而且还能够祛湿散寒。艾草的药用价值很高，在医学研究中发现艾草含有的主要成分除挥发油外，还具有鞣质、醇、黄酮、微量元素及其他有机成分等，食用艾草不仅可以起到抗病毒的功效，而且还能够平喘、祛痰、止血和抗凝血等作用。那么用艾草泡脚还有很多好处。

第一，驱寒。对于体寒的女性来说，用艾叶泡脚可以疏通经络、调理阴阳，而且还能够促使身体的血液循环、赶走人体体内的湿气，所以气血不足或是来例事的女性朋友们不妨可以用艾草泡泡脚。

第二，止血安胎：在女性怀孕期间，用艾叶泡脚可以起到安胎生血的作用，艾叶中含有大量的的天然物质，而且还具有抗氧化的功效，对怀孕期间的孕妈和胎儿都很有利。

第三，养颜排毒。艾叶中含有大量的抗菌、抗氧化的因子，能起到调节人体的新陈代谢，促进血液循环的作用。此外，还能够排除人体毒素，起到美化肌肤的作用。

第四，去脚气和脚癣。患有脚气或是脚癣的人，可以经常用艾草泡脚这样对出去脚气和脚癣有极大的帮助。

艾叶泡水喝有什么用？

干艾叶泡水喝的功效可以散寒止痛，温经止血，很适合身体虚弱的人，或是身体受到寒气的人多喝一些，患者在疲劳的时候是可以适当的喝些，但是不能够喝的过多，适当的喝些能够很好的增强人体面对疾病的抵抗力，喝的过多的话，可能会对身体造成一定的伤害。

艾叶泡水喝有什么用？

干艾叶泡水喝的功效可以散寒止痛，温经止血，很适合身体虚弱的人，或是身体受到寒气的人多喝一些，患者在疲劳的时候是可以适当的喝些，但是不能够喝的过多，适当的喝些能够很好的增强人体面对疾病的抵抗力，喝的过多的话，可能会对身体造成一定的伤害。

艾草有些什么功效？薰艾有什么作用？

抗菌。不管是外用还是内服，艾草都可以发挥抗菌的功效，这一功效在中医讲来，就是“解毒”。比如，当人的身体受到了伤寒，染上了病菌或者病毒，并引起相关部位的不适或者疼痛的时候，就可以服用一些艾草来杀灭病菌。

　　平喘。人的呼吸道，或者肺部感染了病菌，可能就会引起咳嗽。这时候可以多服用一些艾草汤，这样慢慢就能恢复呼吸道或者肺部的健康，可以平喘，可有效消除咳嗽症状。

　　利胆。胆是人体的一个重要器官，当人上了年纪，或者由于身体的其它原因，胆功能可能会出现衰退，这样就会造成多种生理症状。这时候多服用一些艾草汤，可以促进胆功能的健康。

　　调经。古代有“神医”美称的张仲景，就曾指出艾草有调经的功效。尤其是身体比较虚弱，有宫冷甚至有不孕症状的女性，就可以通过艾草来调理身体。

到此，以上就是小编对于艾草的养生保健功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾草的养生保健功效作用的4点解答对大家有用。