艾灸可以用来保健养生,艾灸可以用来保健养生吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸可以用来保健养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍艾灸可以用来保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸的好处具体体现在哪里？

艾灸的好处具体体现在哪里？

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。中医认为其主要作用是调和阴阳，扶正祛邪，疏通经络，补气益血，协调脏腑，从而达到预防早衰，防治疾病的目的。

中老年人多阳气衰退，应宜施艾灸起到补火助阳，振奋精神的作用。正如《扁鹊心书》云：“年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，阳痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之”。灸法，是借艾火的纯阳热力给人体以温热性***，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的，是我国传统医疗外治方法中的一种。

施灸的原料，以艾叶为主，《名医别录》载“艾叶苦微温，无毒，主灸百病”。艾，为纯阳之性，具有温通经络，行气活血，去湿逐寒，消肿散结，回阳救逆及防病保健的作用。用于防病保健已有数千年历史。它比针法的前奏——砭石要早得多。

用灸法预防疾病，延年益寿，我国古代早已有之。春秋战国时期的《黄帝内经》中就记有“大风汗出，灸意喜穴”的预防保健灸法。至唐代艾灸保健之法更加盛行，唐代的高寿之人也比较多。孙思邈是唐代享有盛名的医生，他所著的《备急千金要方》中就有“宦游吴蜀，体上常引三两处灸疮，则瘴疬温疟不能着人”。

<span style="font-weight: bold;">艾灸对男生和女生都有好处，但是女生使用，效果更好！

尤其是女孩子比较适合艾灸，在我国中医文化里男属阳性，女属阴性。

“阴”表示体质很多都是阴冷。所以艾灸是阳性的，与女阴性体质调和，实现阴阳平衡。以此来看，女人使用艾灸来调理身体这个做法是对的。

因为自己是做美容行业的，所以，自己也是十分的提倡艾灸，特别现在正是三伏天的时候，冬病夏治！对人体的血液循环很有好处，可以减少冬天生病率。

面部皮肤：不但可以加速面部皮肤的血液循环，还会老化细胞的代谢，然后新的细胞会再此加强，经常使用可以减少脸上的皱纹，淡化色斑，使肤色红润***，延缓衰老。

眼部：能减缓皮肤老化造成的眼睑下垂、皱纹、眼袋、黑眼圈、还可以延缓眼部的松弛老化现象，使眼镜周围健康好一些。

还有现代医学的研究，艾灸可以通过人们经络调整人体生理功能，提升我们的机体免疫力，加快身体里的新陈代谢。

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艾灸，是传统中医灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，春秋战国时期开始流传使用。

艾灸产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到强身健体.未病央病的效果。下面介绍下艾灸的好处和作用：

1：调节免疫

艾灸的作用是通过调节人体机能提高免疫力，具有双向调节的特性，低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

2：温经散寒

《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”，《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。通过艾灸对经络穴位的温热***，可温经散寒，加强机体气血运行，对血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

3:升阳举陷

阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》讲：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗，使机体功能恢复正常，长灸百会穴可提升阳气。

到此，以上就是小编对于艾灸可以用来保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸可以用来保健养生的1点解答对大家有用。