营养与饮食教学难点,营养与饮食教学难点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养与饮食教学难点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养与饮食教学难点的解答，让我们一起看看吧。

1. 母乳喂养的一些难点该如何克服？

母乳喂养的一些难点该如何克服？

心理要强大。要想顺利完成母乳喂养这一阶段，首先你得给自己足够的信心，现在的大环境下会有各种打击母乳妈妈的声音，一概不要理就对了。临产前可以预备一罐奶粉以防万一，但在保证母体和宝宝都没有必须喂奶粉不可的前提下，最好还是别喂。

饭碗需护理。孕期及哺乳期都要注意定时护理***，清水及柔软纱布之类清洗擦干即可。喂奶初期可能会由于奶量少宝宝吮吸次数勤力度大而导致***皲裂，此时清洗擦干之后最好涂抹一层防护膏，实在不行还可以戴***防护罩，或者延迟喂奶时间，给***争取恢复机会。

营养得跟上。哺乳期的妈妈要注意均衡营养，饮食上荤素搭配，别迷信红糖小米粥加煮鸡蛋，各有各的营养，青菜和肉也必不可少，尤其青菜；也不建议大鱼大肉疯狂进补，适度即可。在人们心里普遍认为是补奶神器的各种汤，的确不错，但要注意的是尽量少油，不然口感油腻不说，还会导致宝宝肠胃负担加重以及妈妈本身肥胖。

保证休息以及好心情。身边有这样的例子，因为生气导致回奶或者堵奶的，大人孩子都受罪。所以宝爸们，记得表现好点儿，多干活少说话，别惹老婆生气。

另，多喝水。母乳里百分之七八十都是水，要想保证产量，就得后备充足。

母乳当然是公认的最适合宝宝的、量身定做的营养。我两个宝贝，每个都面临的是不同的问题。养大女儿的时候，母乳充足，但吃惯母乳的宝宝对辅食毫不感兴趣，添加辅食的时候特别困难，再有就是吃不进去奶粉，不用奶瓶、最麻烦的是不习惯喝水，这个恶习维持到现在都不好好喝水。养儿子的时候，未了让孩子适应奶粉和奶瓶，我用混养的方式，并适当的添了些水，可问题是奶瓶吃的容易，在身上喂的时候总是吃一半就睡着了，***得不到充分的吸允，特别容易堵。总之，什么事情都是两方面，请宝妈们根据自己情况选择合适自己的喂养方式吧！

作为一名过来人，关于母乳喂养的难点我总结了以下几点：

1.正确姿势。对于新手妈妈来说，正确的喂奶姿势至关重要，可以避免妈妈腰酸背痛，特别是破腹产的妈妈，姿势不对会引起伤口撕裂痛，那酸爽……

2.***保护。我生果宝的时候同一个病房的妈妈每次喂奶都疼的叫出来，我们都好奇怪。后来护士姐姐说是因为***被吸破了，所以每次喂奶都会痛。喂奶的时候不要要只让宝宝含住***，要含住乳晕。

3.涨奶。小宝宝一开始吸允不够，吃不了太多，妈妈容易***不通，涨奶。特别是很多家庭怕宝宝不够吃，一天三顿下奶汤，涨奶涨的容易有结块，严重的会引起发烧。所以妈妈刚开始不要一味的补，要慢慢来，适当的时候可以请通乳师帮忙。

4.妈妈生病不能喂奶。有些药物宝妈吃了之后不能喂奶，怕过了药给小宝宝。其实妈妈平时可以在涨奶时挤奶存放，需要时可以加热后给宝宝喝。

5.回奶。妈妈在哺乳期吃到回奶的事物，感冒咳嗽都会引起回奶。这时妈妈们不用紧张，多喝水，适当食补，像红豆花生红枣汤，通草鲫鱼汤等，多让宝宝吸允，奶水就会慢慢恢复的。

希望可以帮到新手妈妈

母乳喂养的难点在于刚开始乳腺不通畅，加上新生婴儿还不熟练吸奶要领，会造成涨奶，时间久了会行成硬块，孕妇就会***涨痛，这时候要多按摩***，用吸奶器把多余的奶吸出来，最好两三个小时吸一次

到此，以上就是小编对于营养与饮食教学难点的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养与饮食教学难点的1点解答对大家有用。