中医脾肺养生保健方法,中医脾肺养生保健方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医脾肺养生保健方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医脾肺养生保健方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾虚肺气不足怎么调理啊？
2. 中医上金木水火土主人心肝脾肺肾，是什么原因？
3. 秋天怎么养肺气？

脾虚肺气不足怎么调理啊？

脾虚肺气不足的调理，我们要抓住一个治疗原则，就是“培土生金”。培土既是要调理好脾胃，用党参、黄芪、四君汤等这一类中药材，脾胃功能强盛了气血就能补养肺气，肺气功能也会跟着强盛。若有其它问题可“关注”我的头条号，我给你们详细解答。

补益脾肺啊，一般使用补气益气药物加上健脾和胃药物结合，调理脾肺功能，可选用的药物很多，但是一定要详细系统辩证开发，不可随便乱用补药，中药的配伍一定要遵循君臣佐使原则。

中医上金木水火土主人心肝脾肺肾，是什么原因？

取象比类而归纳总结法。五行并不是说人体就是那样了。中医源自生活，取自生活，高于生活。平衡人体的各种体验，力求把人体各种不适恢复到健康时的状态，是中医的目标。只要达到这个目标，在医学上算是康复了。

五脏对应五行，就是临证取象，用打比方，打比喻的形式，把复杂的事物，变得通俗易懂，，，，肺对应金，肝对应木，肾对应水，心对应火，脾对应土。心肺位居上焦，脾肝位居中焦，肾位居下焦，，，，下焦之气向上升，上焦之气向下降，，，，肺气向下降，对应金行＜金属物质，沉重，向下降＞，肝气向上升，对应木行＜树木向上生长，，，，脾对应土，就象农民种庄稼，想丰收，得松土地，排浊水，，，，土，对应人体的肌肉，肌肤，除湿，化湿，要松解肌肉的僵硬，紧缩，紧硬，

这个问题本身就有问题。因为五行只是一个模型工具，用来描述人体气血升降出入的运行规律。并不是描述脏腑本身。比如火曰炎上，心脏跳动产生热，有相同之处。肺象法天幕，是冷的，象法金气，有肃降之性，把心产生的热降致下焦小肠，小肠是的热，把大肠水分蒸发上升，心与小肠相表里，而肺与大肠相表里。这个过程正好比天地间的蒸发降雨过程。五行很恰当的描述了这里的关系，换作其他的描述也可以，只是这个更贴切。

五行归脏是一种系统分析学，其来源是阴阳代表物质和能量，自然界和生命体中物质能量的消长状态二分再二分，可以用y=sin（x）函数来对物质能量的转化进行建模理解，并用木火土金水表示物质能量的生长消亡，以及四季，四方，人体中，肝经主导人体最基本的糖脂蛋白质等有机物的合成代谢，有柔弱生长的特性，同时积攒物质能量属木，心经主导节律精神和神志，有耗能发散的特性，物质转化为能量发散出来属火，肺经主内外排泄和免疫，有杀伐克化的特性，同时消耗物质能量属金，肾经主生命延续和体液循环，有贮藏滋养的特性，消耗能量积攒物质属水，脾经主消化吸收容纳同化，微观上是原生质，宏观上是生命体本身，有承载包容的特性，是物质能量本身构成的有机体属土。

纠正一下...

不是随口说的“金木水火土”...

应该是“木火土金水”，对应人体的“肝心脾肺肾”...

这是相生的顺序。

自然界，包括宇宙、气候、四季以及微观世界。就是这样相生的...

是循环往复的...！

人生活在这个世界上，同样也逃不出这个总规律。

“天人合一”就是这个道理！

具体应用在人体身上的五脏，也是这样相生的。

这是几千年来实践证明出来的，千真万确的物质世界生存法则！

秋天怎么养肺气？

“养肺气”的说法很有问题。这是个伪概念。

如果严格指“肺气”，养是没有意义的。一者，肺气若是不虚，根本不用理它，刻意去养，必定生燥上火，而肺偏偏最忌讳火；二者，如果“肺气”已经达到了“虚”的地步，养是起不了什么作用的，必须用医学手段治疗。“养”绝对代替不了“治”，越拖情况越严重，就变成肺阳虚。

为什么要养？怕虚呗。可什么叫虚呢？

虚是指“虚证”，指人体抵抗力低下或脏腑功能衰退而表现出来的证候，在肺方面分为三类，肺气虚、肺阳虚、肺阴虚。

肺气虚是指肺气不足，医书上说，“肺气虚则鼻塞不利，少气。”临床表现为病人舌红苔薄、脉细小而快；虽有咳嗽，但声音低弱；常有气短而喘、言语无力、自汗怕风等证候。肺气虚发展下去，就会变成肺阳虚。但普通的调养方法对于肺气虚基本完全无效，必须对症用药才能解决问题。

换句话说，气不虚的话，养了只会上火；真虚了，养了也完全没用。——养什么？

肺阴虚是指肺阴不足，也就是肺内的津液不敷所用，不能滋润肺脏，这个才是要“养”的，需要在日常中祛除燥邪，补津液亏损。

秋季的特点就是一个“燥”字。秋为肺金所主，因此，燥邪首先伤害的是肺脏，肺又主皮毛，开窍于鼻，所以这时期也是鼻咽炎等呼吸系统疾病的高发期。

对于那些阴虚体质的人，燥邪有可能进一步损伤阴液，加重症状。《黄帝内经》云：“西风生于秋，病在肺，俞在肩背”，“秋气者病在肩背”。所以，肺不好的人也易犯肩背不适、疼痛；阴虚内热者还会并发抑郁焦虑、头晕、失眠等。

到此，以上就是小编对于中医脾肺养生保健方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医脾肺养生保健方法的3点解答对大家有用。