营养补充剂和饮食,营养补充剂和饮食的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养补充剂和饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养补充剂和饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 膳食补充剂是什么？
2. 膳食补充剂对我们有用吗？饭菜吃够营养素就不缺吗？
3. 保健品和膳食补充剂有什么差别啊？

膳食补充剂是什么？

膳食补充剂是指补充人体所需营养素和生物活性物质的一种片剂或胶囊剂。

膳食补充剂主要是以现代营养学、预防医学等为其理论基础，可以调整人们饮食中各项营养元素或生物活性物质摄入量，而且还可以通过使用膳食补充剂的方式达到增强体质、平衡代谢的效果，同时还有改善机能、降低疾病发生

而且膳食补充剂的主要原料取自天然物种，一般包括维生素、膳食纤维等，适当地吃些膳食补充剂，对身体健康有一定的好处，但是不可以摄入过多。

膳食补充剂对我们有用吗？饭菜吃够营养素就不缺吗？

虽然成人身体发育比较成熟，但日常生活中由于环境、时间、食材等多方面的限制，再加上生活工作压力大，饮食不规律，营养总是跟不上，所以还是需要适当吃些膳食补充剂的。推荐一下美国的vitafusion成人维生素软糖，是世界上第一家制造成人维生素软糖的品牌，专注于生产各种水果口味的的成人营养软糖。vitafusion成人营养软糖富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B6、B12，叶酸和钙等丰富营养元素，能够及时补充身体所需的多种营养素。

保健品和膳食补充剂有什么差别啊？

目前很多人在购买相关产品的过程中，发现有保健品和膳食补充剂的区别，一般保健品具有蓝帽子的加持，而膳食补充剂则没有这方面的特征。其实保健品主要是指以维生素和矿物质，也有可能会用到一些动植物的提取物为主要原料，而膳食补充剂主要是通过以维生素和矿物质为原料的提取物制作而成。

两者区别如下

1.认证单位不同，保健品中的营养补充产品由相关部门认证，产品中天然成分含量必须达到一定的比例。

而膳食补充剂没有要求。

2.成本和价格不同。成本不同，价格不同，成本高自然价格就贵，成本低自然价格就低。

到此，以上就是小编对于营养补充剂和饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养补充剂和饮食的3点解答对大家有用。