cysgjj 发布于2024-08-11 16:07:22 保健养生 10 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生保健的中药有哪些的问题,于是小编就整理了5个相关介绍养生保健的中药有哪些的解答,让我们一起看看吧。
每个中国家庭必备的十种中药
灵芝:固本祛邪,神仙上药
山楂:消食化瘀的好手
黄芪:首屈一指的补气要药
白茅根:凉血止血的草根太医
菊花:现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
⊙2019.03.12
谢谢邀请作答。
中国传统养生文化博大精深,可谓渊远流长,灿烂炳焕。一部黄帝内经就是一部养生精典。
传统养生文化有几种代表说,主要有阴阳平衡说,即阳道生,***养。四时说,即春生,夏长,秋收,冬藏所对应的四时养生。
就养而言,养的意思是指抚育,供给生活品;也指饲养动物和培植花草;也有生育,生小孩儿的意思。但涉及到养生,内容就林林总总,如养病、养心、养性、休养、营养、养精蓄锐等。
需要指出的是,虽然传统养生文化是部好经,但人们在读经时却走了调,例如讲营养,人们就以为吃好的吃贵的东西就获得了营养,吃最重要,不想却吃出了三高(高血压,高血脂,高血糖),还有致命的癌症等。癌=疒+品+山,意思是吃吃吃,吃的堆积如山就得病。这不得不佩服先人的智慧。
所以,学习,运用传统养生文化应与时俱进,在学习运用中结合实际求得发展。
顺颂安康!
一一《养气场》
道家修身造势齐家治国赢势天下!
修身的最基础就是养生也就是道医!又叫养生术!
道医包括,强阳扶正,***阳补阴,***阴补阳,“仙宗术”,“驻颜术”……。
这些我们都知道,人再修炼,无非就是图个健康。真要说成仙反老还童,不现实!
为什么说人做不到长生不死呢?
答:人本身就是阳供阴耗关系,只要阳供养不了阴,阴就会衰势,阳耗尽人也就死亡。养生只是保养,它续不了命;若要长生就只有换髓换血,
但是这个髓血必须要跟自己相同,还虚要是童子。如果用道家仙宗术讲的,用童子的精髓血液换自己的精血,人就能长生。虎毒不食子谁舍得用自己儿子的命,来续自己的命;况且这种操作又是谁来完成?
万物不离道,但是领悟三层就好,知足常乐,不可追求大成大道,所谓正道是沧桑,一将功成万骨枯,真道绝情唯我独尊!
所谓养生就是养心,养性,养身。养心就应该自在在心,心静则阴阳协调,气血冲和。养性即是陶冶情操,不急不燥,性情随和,随遇而安。养身则应锻炼运动,使气血周流,不致瘀滯,方能濡养脏腑、四肢百骸、经络、皮肉,从而使身体强壮健康。通过养心、养性、养身三者结合,阴阳协调,气血周流,性情怡然,则身体强健,外邪不侵,内则气血不乱,正气不虚,病安从来。
谢谢题主的提问。中国的养生文化是中国优秀传统文化的重要组成部分,是先民在长期的生活实践中,通过不断了解人体自然奥秘,从而总结积累出科学有效的修身养息系统,进而提高自身的生命力。我国的养生文化,注重从人体的物质状态向精神境界均能得到调养和提升,从而达到人与自然和谐共处。
中国养生文化的主要内容是有关养生的历代理论典籍和科学方法。中国的养生文化有些数千年的悠久历史,在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学等诸多因素。
中国养生文化的基本特征包括天人合一、阴阳平衡和形神合养等。
中国的养生文化不仅能够防治身体疾病,还能达到身心通畅、精神饱满的功效。科学养生从生活习惯、审美情趣、修身律己等方面提高人们的思想觉悟、道德水平和文明素养,从而有利于社会文明健康发展并进一步弘扬中华民族优秀传统文化。
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中国的养生文化,源渊深厚,博大而充实,集生理、心理,哲学于一体,综合了饮食学、药物学,中医学和精神学的多种有益养生的精微,成为一门非常实际的应用学科。
从《黄帝内经》始,经老庄哲学,及至阳明心学,直到目前现代医学,养生在中华文化中,源源流长,不断丰富和深化,越来越成为人们生活的必须。
中国的养生文化,不单单是生理方面的保健,更是心理的健康,还是精神的修炼,同时涵盖品质情操的修为,是一种从精神到物质,从宏观到微观的全方位修身养性的哲学与科学的综合,尤其,突出心理以及精神的巨大作用,更显著的是,融汇贯通了人生的三观和行为修养,更具有宏观性和综合性,当然,就更为科学实用了。
中药熏蒸疗法是中医比较常用的一种治疗方法,指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体,以达到治疗疾病、养生保健的方法。中药熏蒸的好处有很多,可以帮助全身经络涌动,推血运行,这样可以使药力经皮肤直达各脏腑,这样的治疗方法可起到滋养津液、壮肾利水的作用。
中药熏蒸疗法是中医比较常用的一种治疗方法,指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体,以达到治疗疾病、养生保健的方法。中药熏蒸的好处有很多,可以帮助全身经络涌动,推血运行,这样可以使药力经皮肤直达各脏腑,这样的治疗方法可起到滋养津液、壮肾利水的作用。
人参、灵芝、阿胶、枸杞,以前通常合称中药四宝;而今新四宝应该是:附子、黄芪、两(生姜干姜)姜、甘草,四逆汤基本方用药。可以说四逆汤赛宝汤,符合大部分东方人的寒虚体质,即可治疗大病于生命垂危之时,又可大补体虚、肾虚、气虚,增强人体原动力,改善体质,健康人生。
到此,以上就是小编对于养生保健的中药有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生保健的中药有哪些的5点解答对大家有用。
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