健身锻炼大刀,健身锻炼大刀图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼大刀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身锻炼大刀的解答，让我们一起看看吧。

1. 鲁智深60斤的法杖，关羽80斤的长刀，王五一百多斤的大刀，这些重量数据靠谱吗？
2. 练太极应不应该练器械？

鲁智深60斤的法杖，关羽80斤的长刀，王五一百多斤的大刀，这些重量数据靠谱吗？

这个数据有可能是他们练功时的兵器。实战中肯定不行，就算60斤的兵器抡起来，也收不回，实战讲的是快。我就看过人玩50斤的石锁。所以练功时耍100斤的大刀应该有人能耍起来。

那都是小说家为了树立他心目中的英雄形象，拟造出来的武器重量，正史上都没脊這种垮张手法。

***家都是为了吸引读者的兴趣，垮大实际，来显示武功髙强的特殊手法。从考古学学家提供的古人身髙，和现代人没有什么差距，古人身体不会比现代人强状多少。有少林寺武僧来看，有几个能比得上***中的英雄使用武器重量呢？

因此我认为是***家创作的垮张而已。

应该是真的！！可能会有小许误差，但应该不大。

人的体能是可以一点点的锻炼出来的！！简单举例：柔弱的女子照看孩子，从小就抱着哄着。慢慢长到4～5岁30～40斤，还是能抱动了！！但之前你让她搬动30～40斤的东西，她就费劲！！

道理是一样的！！再比如上世纪50～70年代，很多农村人能挑动400～500斤的担子！！那都是从小出大力慢慢培养出来的。

如今的人已经吃不了这种苦了！！所以是不会相信这是真的！

人没有吃不了的苦，只有享受不了的福！！

鲁智深是《水浒传》中的人物，历史上究竟有没有这号人，还很不好说。他手中拿的60斤月牙铲，只是***中虚构的，并无史料可查。

关羽虽然历史上确有其人，是东汉末年刘备集团的重要将领，后来被明朝***家罗贯中编入长篇历史***《三国演义》中，说他身长九尺，卧蚕眉，丹凤眼，赤面长髯，手中兵器是重八十二斤的青龙偃月刀。但在《三国志·关羽传》等史料中，并没有点明关羽拿的到底是什么武器，只是在他斩河北名将颜良时，是将颜良“刺于马下”的，据此有专家推测说，关羽当时拿的兵器有可能是长槊一类的长枪。

大刀王五是晚清河北仓州人，真名王正谊，字子斌，京师武林名侠，因他拜李凤岗为师，排行第五，人称“小五子”；又因他刀法纯熟，德义高尚，故***尊称他为“大刀王五”。大刀王五一生行侠仗义，曾支持维新，靖赴国难，成为***称颂的一代豪侠。位列民间广泛流传的晚清十大高手谱中，与燕子李三、霍元甲、黄飞鸿等著名武师齐名。1900年（光绪二十六年），义和团拳民运动在北方兴起。王五率众积极参加，与义和团众并肩作战。10月25日，清***派兵将他所在的顺源镖局团团围住，王五等人终因寡不敌众被捕，尔后被八国联军枪杀于前门，死时56岁。

据说大刀王五用的兵器是一把一百多斤重的“青龙偃月大刀”。大刀王五死后，后人敬重他，就一直保存了他的那把大刀，直到新中国建立。1958年“大跃进”时期，因大炼钢铁，就被扔进了炼钢炉。不过大刀王五的那把刀到底多重，现在谁也说不清了。那把被扔入炼钢炉的青龙偃月刀，有可能是关帝庙关公的一把大刀，后人为了怀念大刀王五，才口口相传，误将关帝庙的青龙偃月刀，看成了是大刀王五的兵器了。

练太极应不应该练器械？

练太极应该练器械。

如果按照一些非常原始的太极拳门派练习太极拳，我相信***设功夫有十层，他们只能练到七层，最多了，包括提问者，就是老古懂似的太极拳。健身，养生，自我的感觉没问题，想要往武术，搏击，实用的角度靠拢，那就是低效率的练法。

器械是劲力的延伸，一根棍子放在地面它是固定不动的物体，死的，但拿在运动员的手里，就能耍出很多的花样，这就足以说明运动员的肌肉控制能力，多样性，精确性，劲力的延伸性。用在格斗中，因为彼此是动态不确定的角度攻防，那么肌肉的多样性，精确性就自然有益于搏击的攻防。怎么能说练器械没用呢。

“薄刀片子太极剑和近乎纸糊的塑料扇装着响珠耍花枪，”主要是练习一种技巧，也是侧重于协调灵敏素质，最重要是练习初学者，健身者，提高劲力顺达，劲力充足，力点准确的好办法。不管什么武术，研究人的攻击力量永远是所有格斗重要的技能之一，关于如何提高力量，现代体育学有几个基本的理论，其中一种就是提高神经募集肌纤维的能力，其次是肌肉群之间的协调配合能力，***设一个举重运动员，一个散打运动员，不能增加体重，却又经提高攻击的力量，最好的办法就是研究神经募集，肌协调。而用较轻的器械练习，就能使神经精确控制把握肌纤维，相反如果你拿一个大铁锤，完全超出习练者所控制重量，就没有兴奋性，中枢神经也会担心受伤，而不敢完成动作，我给一把真菜刀，看你敢不敢乱舞。

为什么现代教育都不提倡打小孩子，打虽然可以加速他的学习进度，但会影响他的身心，加大恐惧心里，同样，一个人拿着轻薄的刀片耍耍更易掌握动作，人也舒服。等需要练大力量时再使用重器械才是科学的道理。

20世纪前期奥地利体育课程改革的主要设计者和推动者，高尔霍夫尔他是最早提出了运动训练中关于，力量，耐力，速度的划分，后来前苏联运动训练学科研究者，提出了，力量、速度，耐力，协调，柔韧五种素质的划分。虽然太极拳是传统武术，但它的本质也是一种运动，如何精确借用现代体育学的内容，加以利用也是明智和科学的道路。

你看看，瑜珈同样是印度的太极拳，它们的改革步伐就很大，吸收了大量的现代器械。再看看那些所谓太极拳***，虽然标榜自我正宗，用他们的标准当然是牛逼，如果和专业运动比较，他们的灵敏素质，协调素质，都达不到高水平，就是因为他们的训练手段，科学思维有限。

到此，以上就是小编对于健身锻炼大刀的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼大刀的2点解答对大家有用。