饮食营养ppt***免费（营养餐ppt）

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本文目录一览：

• 1、如何培养初中学生良好的饮食习惯.ppt
• 2、食品营养学ppt课件
• 3、【PPT】肿瘤病人怎样饮食
• 4、多吃水果有营养PPT

如何培养初中学生良好的饮食习惯.ppt

1、此外还要供给充足的能量和各种营养素。因为中学期间课程多，时间安排也紧，学生用脑强度大，而且中学生往往活泼好动，这些都要消耗大量的热能，同时还要满足生长发育的需要。因此要供给营养丰富的平衡饮食。

2、培养幼儿吃多种多样的食物。避免挑食、偏食及吃单一食物，在安排幼儿膳食时应注意粗细搭配，肉、鱼、奶类、豆制品及各类蔬菜均要安排食用，幼儿不喜欢吃的食物，可变换花样和注意烹调方法。

3、孩子边吃边玩的习惯，其实对他们的饮食健康有不小的影响。作为父母，我们应该引导孩子养成良好的饮食习惯，让他们明白吃饭的重要性。本文将为您介绍如何培养孩子良好的饮食习惯。

4、孩子的饮食习惯对于身体健康和成长发育都有着至关重要的影响。本文将介绍如何培养孩子良好的饮食习惯，帮助孩子健康成长。规律的饮食时间让孩子每天在固定的时间吃饭，这样可以帮助他们建立规律的饮食习惯。

食品营养学ppt课件

水果大多属寒性，更宜在下午吃：有些人习惯起床就吃水果，其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会***肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。

早饭只吃生的蔬菜、水果类食物。 晚饭尽量少吃，绝对不要吃夜宵。 不要吃低于室温的食物，如刚从冰箱中取出的食物，以及冰水、冰淇淋、雪糕等冷饮。 不要用微波炉加热食品，微波加热过的食品，吃了会觉得饱，但没有力气。

课件准备：“我爱吃的食物”组图；“有营养的食物”组图；“六大类食物”组图。 纸面教具：《我需要充足的营养》。 材料准备：画笔、画纸。 活动过程 出示图片“我爱吃的食物”，鼓励幼儿发现饮食习惯与身体状态的关系。

【PPT】肿瘤病人怎样饮食

1、不吃腌制食物。各种咸鱼、腌鱼、腊肉、酱油肉，各种腌菜包括腌白菜、腌萝卜、盘菜生，等等，都不要吃。不吃油炸食品。进食不宜过快，食物不能太烫。不要吃夜宵。

2、所以呢，肿瘤患者应该控制主食的总量，而且要多吃一些富含膳食纤维，抗性淀粉的粗粮类，我比较推举玉米、燕麦、地瓜、藜麦、小米。

3、肿瘤病人营养餐食谱为：第一天：早餐：低脂牛奶、含麦麸的面包、番茄、鸡蛋；午餐：米饭、海带炖猪肉、炒菠菜；晚餐：麦麸面包、黄芪、枸杞炖甲鱼或海鱼。

4、多吃谷类食物，最好是全谷类。全谷杂豆类食物中含有丰富的膳食纤维、维生素和蛋白质，可有效稳定体内胰岛素。肿瘤患者在日常生活中最好多吃燕麦、全麦、红豆、绿豆、小米、黑米、玉米等全谷杂豆食物。

5、肿瘤病人只要坚持一定的膳食原则，多吃是没有坏处的，只要病人想吃即可。并没有特别的需要忌口，病人能吃本身就是[_a***_]好的兆头。能吃说明病人的吸收消化功能好，说明身体正需要一定的营养摄入。

6、应以新鲜、易消化、富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主，新鲜蔬菜、水果每餐必备。2）多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花、卷心菜、西兰花、芦笋、豆类、蘑菇类、海参、笆鱼等。

多吃水果有营养PPT

1、荸荠：有“冬春佳果”之称，富有维生素和水分，营养丰富、甘美爽口，有清热生津、化痰利咽功效。 柚子：有“天然水果罐头”之称，味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

2、木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

3、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的妈妈食用。其味道香甜，吃法多种多样。桂圆 是营养极其丰富的一种水果，为补血益脾之佳果。

4、葡萄能滋肝肾，生津液，强筋骨，有补益气血，通利小便的作用。葡萄中的糖很容易被孩子吸收，所以让孩子多吃，有益脾胃，身体健康。柿子柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素和糖分非常高。

5、从营养学的角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单单依靠吃水果就能满足的。

6、常见水果的营养价值及功效：番茄（西红柿）： 番茄（西红柿）：成分本品含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。

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