cysgjj 发布于2024-02-04 10:18:10 饮食营养 27 次
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让我们来看一下麻酱月饼的营养成分: 能量:麻酱月饼的能量含量相对较高,主要来自糖和脂肪。一块麻酱月饼通常含有约300至400卡路里的能量。 脂肪:麻酱月饼中的主要脂肪来源于熟芝麻。
一些原料性温平居多,强心、镇静、安神,一些***富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发。 月饼可以软化血管,防止动脉硬化,提高sab能力。
首先,无糖黑麻月饼***用了优质、天然的食材,包括黑麻、桂花、松子等。黑麻富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素及钙、铁、镁等矿物质,被誉为“植物中的牛奶”。桂花富含芳香醇,具有芳香、开胃、去积等功效。
月饼里面含有丰富的植物蛋白,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,也是构成白血球和抗体的主要成分,因此常食用面粉有增强免疫力的功效。
连吃三个月饼还没吃饱?快停下!再这样吃下去,又要哭晕在厕所了。
1、月饼含有丰富的蛋白质,它能够起到维持钾钠平衡的作用,达到消除水肿、提高免疫力、跳低血压、利于生长发育的功效。适宜人群 一般人群均可食用。
2、苏子月饼能提高人体免疫力,主要得益于其具有的紫苏籽油成分,可以增强人体机能,尤其是对于免疫力的提升。 苏子月饼中的紫苏籽油能够增强记忆力,对于需要提高记忆力的学生和老年人来说,适量食用会有帮助。
3、典型代表:莲蓉月饼、蛋黄月饼 莲子性甘味平,善补脾胃,养心肾清心火,有宁心安神、补肾固精功效;蛋黄,味甘性平,滋阴润燥,安心神益脾胃。
4、补充能量:月饼属于高糖、高油、高脂类食物,吃了可以快速缓解饥饿,为机体提供能量。提高免疫力:月饼中含有丰富的蛋白质,蛋白质是维持机体免疫最重要的营养元素,因此月饼吃了可以提高免疫力。
5、月饼的功效与作用 月饼内馅多***用植物性原料***,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。
6、月饼的口味很多,包含了很多坚果,例如核桃以及豆蓉等等,适当的吃一点月饼不仅可以增强体质,还能补充各种营养物质。水果月饼里面还会包含很多维生素,适当的吃一些还能补充维生素。
②蛋黄上喷一大勺白酒,入蒸锅蒸15分钟至熟,拿出晾凉,莲蓉馅压扁包入蛋黄后滚圆。取一块面团压扁包入莲蓉馅料,封口滚圆后。放入模具中按压。制成的月饼生胚。
月饼的制作过程:食材:转换糖浆120克、花生油40克、枧水4克、普通面粉160克。转换糖浆、花生油、枧水掺和在一起,搅拌到融合的程度,然后少量多次的添加面粉,最后揉成团,密封冷藏松弛最少2个小时。
冰皮月饼馅的做法 紫薯馅:材料:紫薯,牛奶,油 做法:紫薯洗净、去皮、切块,然后放入锅中蒸10分钟,蒸熟后将紫薯取出。紫薯稍微晾凉后放入料理机,倒入适量的牛奶和水打成紫薯泥。
大班饮食与营养美味的月饼的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于大班吃月饼教案、大班饮食与营养美味的月饼的信息别忘了在本站进行查找喔。
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