腹泻饮食营养护理,腹泻饮食营养护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻饮食营养护理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹泻饮食营养护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉肚子可以吃煮鸡蛋吗？饮食方面应该注意什么？
2. 腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？
3. 拉肚子刚好能吃面包吗？有没有影响啊？
4. 拉肚子可以吃汤圆吗？
5. 拉肚子可以吃汤圆吗？

拉肚子可以吃煮鸡蛋吗？饮食方面应该注意什么？

每年的8月-12月是腹泻症状多发期，现在是秋季，正处于高发期的时间里，身体在拉肚子的时候，在饮食方面是非常重要的，所需要注意的事情也很多。那么，在发生腹泻的时候，到底能不能吃煮鸡蛋？饮食方面应该注意什么呢？接着往下看你就知道了！

导致腹泻的因素有多种，有内在因素的、感染性因素的以及非感染性因素的。倘若是内在因素造成的腹泻，那么就是因为消化系统与免疫系统发生了紊乱，从而引起拉肚子；若是感染性因素造成的腹泻，那么就是因为胃肠道中感染上了细菌、病毒；如果是非感染性因素的话，大多数是因为不良饮食，气候变化或过敏等。

鸡蛋富含多种营养物质，含量也很高，比如蛋白质，但是在腹泻的时候，身体所分泌出来的消化液会下降，所以对于高蛋白高脂肪的食物会很难消化，营养的吸收利用率也会下降，若是这个时候吃鸡蛋，甚至还会使肠胃的负担加剧。因此，建议在拉肚子期间，尽量不要吃鸡蛋。

1、低脂摄入

这个时候的病人在饮食上，最好以低脂少渣的食物为主，可以起到治疗和缓解拉肚子的作用。而且脂肪的摄入量要控制好，建议一天有40克左右就够了，因为过多就会加重肠胃负担，也许还会***到肠胃，造成拉肚子的症状更加严重。

2、禁忌食物

在腹泻期间，其实有一些食物都是不可以吃的，不然可能会加重肠胃负担或使腹泻加剧。在日常生活常见的食物中，粗粮、生冷瓜果、冷拌菜、韭菜、芹菜等食物不能吃，一般粗纤维比较多的食物都要禁忌食用。另外，比较难消化的食物也不能吃。

腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？

谢悟空君邀请作答！

不瞒题主说，美食坐家就是一个经常腹泻的人。我每次一开始腹泻的时候，最不能吃的就是含纤维多的水果和蔬菜，比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、草莓等水果和菠菜、白菜、芹菜、韭菜、豆芽、笋类等蔬菜<span>，这些食物中都含有丰富的长纤维素，可以促进肠道蠕动，我只要一吃就会让自己的腹泻情况更加的不受控制。

当然，腹泻的时候吃含纤维低的蔬菜还是可以的，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。但记住，一定要做熟了再吃，这也是我腹泻的时候吃蔬菜的“经验之谈”！

谢谢邀请！中医讲“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思就是看见美食当前，吃饱了撑着，超过了身体的需要和消化能力，就会伤害自己的脾胃，从而引起消化不良性腹泻。我们平时腹泻的时候，更应该注意自己的脾胃，不要乱吃东西，增加脾胃的负担，否则会加重现腹泻的症状，也就是我们常说的忌口。

那么我们腹泻的时候，不宜吃哪些水果和蔬菜呢？主要是不要吃那些含有粗纤维的，性偏寒凉的，以及不易消化的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、桃、柿子以及芹菜，莲菜，黄瓜、苦瓜、四季豆等。

不过，这也不是绝对的，有的人吃了也没有什么问题，因为腹泻有很多种，如果不是消化不良性的腹泻，适量吃些水果也是没问题的，不能过量，要细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。

腹泻的人宜喝白米粥，养胃、好吸收，促进胃肠功能恢复。

腹泻时主要不能吃以下四种食物：

1、粗粮

像红薯、玉米、高粱、小麦等粗粮类食材对于人体是不易消化的，如果人体本身有拉肚子的症状，会加重肠胃的负担。

2、辛辣食材

像烧烤、火锅、螺蛳粉等辛辣的食物本身就是引发肠胃炎的诱因之一，所以腹泻时不可再吃辛辣的食物，以免***肠胃，加重腹泻。

3、富含纤维的蔬菜和水果

竹笋、香蕉、菠菜、芹菜、香菇等食材都富含纤维素，而纤维素不利于人体吸收，且具有促进排便、加快肠道蠕动的作用，会加重腹泻。

腹泻，是肠胃“不舒服”了，这时候吃东西时一定要注意，即使是营养丰富的水果蔬菜，原则就是，不能再有任何的***。

腹泻时，少吃坚硬的粗纤维蔬菜，寒性水果

因为，此时的胃肠是虚弱的状态，平常来说，我们建议多吃粗纤维的蔬菜水果，是因为膳食纤维可以帮助胃肠的蠕动来促进消化吸收，防止便秘。因此腹泻时就有点不合时宜了，胃肠的加速蠕动还可能会加重病情，此时更应该吃一些[_a***_]、稀饭过度一下。常见的的粗纤维蔬菜有：芹菜、茼蒿、竹笋、西兰花、豆类等等。

腹泻时也最好少吃或不吃生冷的瓜果，尤其忌食寒性水果如梨、柿子、西瓜、香蕉、柚子、桑葚、杨桃等。

腹泻了怎么办？

首先是补水，因为大量的排便会导致身体的严重缺水，此时必须补充大量水分，比如可以口服补液盐；其次如果是因为病毒引起的腹泻或病情严重，就需要去医院看医生了（一般的腹泻经过调理都会痊愈）。药疗君建议，在腹泻的早期，可以吃一些咸粥，既补充水分又补充盐分，若吃不下，可以每次少吃点，分几次吃。

谢悟空邀请！腹泻是每年夏.秋时节较常见的疾病之一。得病原因不一，也就不能笼统地说能吃什么不能吃什么。受暑热之患，大便会呈绿色。肠胃受寒会出现泡沫样粪便。伤食.或不洁变质食物，很可能转成痢疾。水样便大多也由些引起...。总之得辨证用药用食。 人常说:好小伙子经不起三泡稀！可见腹泻的危害有多大，不论什么情况引起的腹泻，失水.是第一，加少其它营养成份的流失，使人困乏无力，马上会出现面***萎，精神不振。补充水分是第一要务！首先饮用淡盐开水，补水补钠以利恢复。桃子.荔子.石榴.苹果等中性水果可以食用。万不可食用西瓜.香蕉.甜瓜一类含水含糖量高又有通便效果的水果和食物。 也可煮小米粥食用，温补一下胃气，以便更快的恢复体力。蔬菜也应不食用南瓜.东瓜.黄瓜一类为好，西兰花.葫萝卜.白萝卜却不失为一个较好的选择。 同是季节病，体质不相同.愿所有的好人，夏秋季节注意饮食卫生，记住病从口入这一点，平安健康过好每一天。.

拉肚子刚好能吃面包吗？有没有影响啊？

拉肚子刚好不建议马上吃面包，因为面包含有很多成分，比如油或者黄油。包括大量的糖甚至奶粉等等，这些对于刚刚拉完肚子的人来说并不利。因为拉完肚子肠胃还是需要休息一下的，饮食需要清淡些，慢慢的增加些肉沫一点点增加营养，像面包这类还是需要过一周才吃，不能好了马上吃，因为有时候表面好了其实还没有修养好，一下子吃很容易又拉肚子了

拉肚子可以吃汤圆吗？

拉肚子不可以多吃汤圆的，可以根据自己的情况吃汤圆，如果吃了以后肚子不舒服或加重病情就不要继续吃了。尽量要吃容易消化的食物。汤圆是用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料做成的，可以补充营养，补充糖分。不要暴饮暴食，不要吃被污染的东西。

拉肚子可以吃汤圆吗？

拉肚子不可以多吃汤圆的，可以根据自己的情况吃汤圆，如果吃了以后肚子不舒服或加重病情就不要继续吃了。尽量要吃容易消化的食物。汤圆是用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料做成的，可以补充营养，补充糖分。不要暴饮暴食，不要吃被污染的东西。

到此，以上就是小编对于腹泻饮食营养护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻饮食营养护理的5点解答对大家有用。