墨尔本健身锻炼,墨尔本健身锻炼***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于墨尔本健身锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍墨尔本健身锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 鬼步为什么有人说不好跳？

鬼步为什么有人说不好跳？

您好，很高兴回答您这个问题！首先我就是鬼步舞爱好者，也跳了一年多的鬼步舞！
一，说鬼步舞不好跳，其实相对于那种简单的步子舞，鬼步舞确实难一些，也比较消耗体力，要跑要跳的比较累，所以有些人觉得难，是因为体力消耗太厉害，刚开始练会有些吃不消！
二，学习曳步舞还是要找一些会跳的朋友帮着指点一下，有时候看视频自己可能找不到窍门，但是经过一些会跳的朋友指点一下就会好学太多！
三，学习鬼步舞要从最简单的基本步学起，不要想着一口吃个胖子，只有基础扎实了，才能跳出好看的舞步，鬼步舞首先要学的就是奔跑和颠步，会了基本步，就可以跳一些简单的鬼步舞了，不会太累，太难！
四，鬼步舞相比其他的舞更累一些，所以运动的时候也要注意时间，不要长时间的去跳，以免伤害到膝盖，一切健康为主，健康运动！
五，很简单就是多练，练的多了自然就会了！
希望可以帮到您，谢谢

说鬼步舞不好跳，是因为他没有真正的想去跳 ，和其他舞步比起来，鬼步舞并不难，难的是鬼步舞比较消耗体力，正因如此，有一部分人会望而却步，不是难学，而是很多人坚持不下来 ，有点累。鬼步舞舞步很多，但基本的步子寥寥可数 ，很多新奇步子都是在基本步的基础上演化而来的 ，所以一开始学鬼步舞不要贪图新的花样 ，扎扎实实练好基本步才是最重要的，就像阅兵仪式，没有多少花样步子 ，但是那种美感不是随便一个人都能走出来的 ，鬼步舞也一样，美感不单单是靠花样，还在于基本功，喜欢鬼步舞的朋友行动起来吧，学会了第一步～奔跑，你就停不下来了，动感时尚青春活力的舞步会让你精神抖擞的，爱就大胆跳出来。

谢谢邀请。没觉得鬼步舞难学，不光是我，我身边会跳舞的都觉得没难度，需要的仅仅是体力和身体协调性和节奏感，最重要的是需要好的关节和体力。

觉得鬼步舞难的有这么一些人：

1.本身跳舞不好，很多年没融入到任何一个舞队的，也就是说学任何舞都困难的，这类人感觉鬼步舞不需要记忆，也看到人多来凑热闹，结果发现学不会，跳不了。

2.本身身体不好的。现在广场上跳舞的大多数是中老年人，鬼步舞全靠关节，身体不好，跳完舞后腿部疼痛，结果还是学不会。

其实不是舞的问题，是人的问题。就像学生一样，老师教的都一样，结果有人清华北大，有人连大专也考不上。适合自己的就是最好的，只要是民间发明的舞都不难。如果太难就难以普及。

最后，欢迎来我的酷舞时代原创广场舞做客，我的舞各种级别的，各种风格的舞都有，肯定有一款适合你！

鬼步舞，它是挺难跳的，它运动强度大动感震撼，舞步奔跑流放，踢踏踩滑，双卡侧滑，足跟奔跑，等等、.灬主基本奔跑步外，还有47个付基本步，场场离不开的靠你在跳的其中去完善。基本都是以腿为主肢体为负，体质为第一，，坚持为二，爱好为三，时间为四，年龄为五。

鬼步舞让人看着羡慕，但是让人望尔怯步！鬼步舞和其它的舞蹈不一样什么人都能跳，体弱，年龄大的不能跳，交谊舞就不同了什么人都能跳甚至八九十岁的都能跳，因为它是一种温性的舞蹈，交谊舞和国标舞的特点是以身为主，用胯来带动小腿，它的基本步就是大腿带动小腿的韵步，以身起舞，所以它的动作以柔似美，以情动人。

为什么鬼步舞流行这些年，沒有大的舞群，不像广场舞和交谊舞流行的广范，这就是年龄和体力的区别和意力的坚持，最大的一项就是爱好，如果你喜欢和爱好跳鬼步舞，那么就好学，时间证明一切。习惯成自然，我是跳交谊舞来的，我又喜欢上了鬼步舞，我以是65岁的人每天早晚都在跳对健身的效果非常好，虽然跳的不如年轻人好看，但是达到了锻炼身体的目的也完满了我的爱好，没有不好跳的舞重在坚持。

没有哪种舞是好跳的。每种舞都有它的要领和基本步练习，掌握了它的要领，经过正规的训练才能跳好。比喻，各种民族舞，摩登舞，拉丁舞，都有它独特的舞姿和要领。跳舞如果只跳其形，没内涵，也没美感，只会跳步伐有什么意义呢。

到此，以上就是小编对于墨尔本健身锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于墨尔本健身锻炼的1点解答对大家有用。