腹泻的饮食营养健康,腹泻的饮食营养健康教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻的饮食营养健康的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹泻的饮食营养健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉肚子可以吃米饭吗？
2. 拉肚子可以吃米饭吗？
3. 直肠炎怎么饮食调理？
4. 宝宝拉肚子吃什么食物？可以喝奶粉吗？
5. 我得了肠炎，经常拉肚子，平时该怎么调理？

拉肚子可以吃米饭吗？

拉肚子是可以吃米饭的，但是不建议吃辛辣***的食物，比如火锅就不能在吃了，容易上火不说，他还会再次导致拉肚子。可以多喝一些温水，不要喝酒也不要喝冷水，多吃一些有营养的水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃过辣，过咸的食物，营养要均衡。

拉肚子可以吃米饭吗？

拉肚子是可以吃米饭的，但是不建议吃辛辣***的食物，比如火锅就不能在吃了，容易上火不说，他还会再次导致拉肚子。可以多喝一些温水，不要喝酒也不要喝冷水，多吃一些有营养的水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃过辣，过咸的食物，营养要均衡。

直肠炎怎么饮食调理？

肠胃不适是非常磨人的，会让人非常难过，没有胃口，恶心想吐，浑身无力，还会腹泻，急性直肠炎比较容易治疗，如果是慢性直肠炎就比较头大了。

如果我们得了直肠炎就要注意饮食的调理了，要多补充营养物质，可多吃含蛋白质食物，还要补充维生素和无机盐，患者还应该适当做些运动来增强身体得免疫力。

<span style="font-weight: bold;">【调理】

病人适当休息，进清淡，少渣，营养丰富，少***性食物。并做到心情愉快，劳逸结合。

1，可根据病情口服，肌注或静滴抗生素。

2，中药理气舒畅方治疗：

慢性期体虚无力以排粘液为主。常用方剂有：太子参，炙黄芪，白术，甘草，罂粟壳，白芍，石榴皮，明矾，水煎内服，一日两次。

慢性直肠炎急性发作时，予以清热解毒，润肠通便。

直肠炎多由于体质虚弱抵抗力低下，直肠炎有的仅仅粘膜发炎，严重的粘膜下、肌层、甚至直肠周围组织都有炎症。直肠炎有很多种，但是基本都有腹痛、腹泻、腹胀等症状。无论哪种直肠炎都要注意饮食，下面介绍直肠炎的饮食注意事项。

直肠炎的饮食注意事项：

1、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。

2、维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应***用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可***用中链脂肪酸油脂。避免食用含***性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带***性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

5、膳食安排：

急性发作或手术前后***用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张***用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类。

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宝宝拉肚子吃什么食物？可以喝奶粉吗？

第一个问题请参考 nanjie402 8月19日的回答：宝宝拉肚子吃什么好的快？

nanjie402对第二个问题 可以吃奶粉吗？的原创回答如下：

1.***如宝宝的年龄较小（在一周岁或一周岁半以下），而且宝宝拉肚子之前都在吃奶粉的话，那么即使是宝宝拉肚子，也是可以继续吃奶粉的；

2.父母或监护人在宝宝拉肚子的时候，继续给宝宝吃奶粉的时候就需要注意不要给宝宝吃特别稀的奶粉了，也就是说要给宝宝喝一些用白开水冲的浓度大一些的奶粉了，但是要在保证宝宝能够消化的前提下；

3.在给宝宝吃奶粉的同时，还要注意给宝宝吃一个白开水煮熟后捞出放在冷水里浸泡，然后再拨了皮的熟鸡蛋黄（不要给宝宝吃鸡蛋清），可以把煮熟的鸡蛋黄拌在奶粉里喂给宝宝吃的；

4.注意给宝宝吃的最好是新鲜的鸡蛋（冷水下锅）在白开水中至少要煮开后转[_a***_]慢煮5分钟后再拨皮后给宝宝吃鸡蛋黄的；

5.***如宝宝在拉肚子前是母乳喂养的，在宝宝拉肚子的时候就绝对不能给宝宝吃奶粉了；

6.***如宝宝在拉肚子前是母乳和奶粉混合喂养的，而且宝宝吃奶粉的比例较吃母乳的比例大，可以参考以上的1～4条来进行喂养；

7.***如宝宝在拉肚子前是母乳和奶粉混合喂养的，但是母乳喂养的比例比奶粉喂养的比例大，就不能用奶粉喂养宝宝了，需要在宝宝不拉肚子以后再考虑给宝宝吃奶粉！

谢谢悟空问答的邀请！

你得知道他是因为什么拉的肚子，如果是因为奶粉那就得换奶粉了。如果不是因为奶粉，那就少食多餐，然后看看情况怎么样，如果还是拉肚子，我是建议暂时饿两顿，然后吃点妈咪爱调理一下肠道菌群。我家孩子一周左右的时候又拉又吐，前三天基本没吃什么东西，我家宝宝不喝奶，我们后来就开始给他吃点米汤，喝点小米粥，一个星期后基本也就好了！最好还是去医院看看，宝宝小光靠经验治疗是不行的，最有经验的还是医生，听听医生怎么说的，这样宝宝才能尽早的康复！

宝宝拉肚子吃什么食物（个人经验）

1.煮苹果

苹果属于生冷食物，腹泻的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝腹泻的情况，煮苹果是要隔水煮，或者加些冰糖。

2.蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝腹泻，将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内消火熬炼取油，一岁内婴儿每天一个蛋黄油，分两次至三次服，三天为一个疗程。

3.焦米汤

先把米粉或来糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了，米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。

4.胡萝卜汤

胡萝卜是一种良好的止泻食物，胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A能增强人体抵抗力。

5.稀饭

是多大的宝宝，有添加了辅食吗？

在孩子拉肚子期间，是可以喝奶粉的，如果已经添加了辅食，可以炒小米，然后再煮粥，这对宝宝拉肚子有止泻作用。

另外拉肚子期间，一定要补充益生菌，因为肠道菌群失调，需要额外补充益生菌调理肠道。

希望我的回答能给你一些帮助

宝宝拉肚子有许多原因引起，比如辅食喂的太急，孩子消化不良，吃了油腻、味重食物，或者吃了过敏的食物，还有不干净食物导致细菌入侵。

宝宝身体差，一定要先了解病因在治疗。

奶粉是可以喝的，但要少量多次的喂养，水的比例需要增加一些，另外1-2岁的孩子是不能和奶粉，可以改喂稀饭或不含油的食物

我得了肠炎，经常拉肚子，平时该怎么调理？

肠炎是一种自身免疫性疾病， 和家族遗传，个人饮食习惯以及所处的地区环境都有关系，但归根结底都是由于肠道菌群失调引发的炎症。

肠道具有吸收、调节、排毒、免疫等功能，而这些主要靠肠道菌群平衡来维持的，健康人体的肠道，有益菌和有害菌是相互制约，相互协作，保持动态的平衡，一旦发生炎症，有益菌的数量减少，特别是双歧杆菌的数量不足，肠道黏膜屏障作用力下降时，有害菌就会侵袭黏膜，***肠道，引发排便失常，导致腹泻拉肚子等等。

那么对于肠炎引起的腹泻，就要从改变菌群结构，补充双歧杆菌入手。

• 双歧杆菌是人体最大的免疫菌，肠道正常菌群是由厌氧菌，兼性厌氧菌和需氧菌组成，厌氧菌中占多数（99%），其中尤以类杆菌与双歧杆菌为多，占总菌数的90%。
  

• 双歧杆菌长期居住在消化道黏膜表面，黏附于肠黏膜上，甚至与黏膜长成一片，阻止病原微生物在肠黏膜定值，保持正常肠道黏膜的屏障功能。

• 双歧杆菌分泌的乙酸和乳酸能够抑制和杀死肠道内的有害细菌，从而有助于大大降低肠道炎症水平，改善腹痛，腹泻等症状，恢复肠道健康。

• 肠炎患者每日补充一定量的耐酸型青春双歧杆菌，不仅可以抑制有害菌，还可以促进人体增加抗体，抵御多种病毒、病原体微生物，促进人体增加免疫细胞，如T淋巴细胞、巨噬细胞的作用，大大减低癌变几率。

有研究证实，有使用抗生素治疗的患者，肠道菌群的失调状态更为严重，抗生素不仅杀有害菌，还会误杀有益菌，使用一次抗生素，要一年的时间才能恢复肠道菌群平衡，这也是很多肠炎患者总好不了的原因之一，所以，再服用抗生素后两小时再服用 耐酸型青春双歧杆菌 ，不仅可以降低伤害，减少损失，还可以大大地降低复发，提高生活品质。

到此，以上就是小编对于腹泻的饮食营养健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻的饮食营养健康的5点解答对大家有用。