葛根的养生保健作用,葛根的养生保健作用与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于葛根的养生保健作用的问题，于是小编就整理了5个相关介绍葛根的养生保健作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 葛根粉有哪些保健功能？如何服用比较好？
2. 葛根的功效与作用及禁忌是什么？
3. 葛根的作用和功效是什么？
4. 葛根的作用和功效是什么？
5. 葛根是什么？有什么作用？

葛根粉有哪些保健功能？如何服用比较好？

葛根粉是常见的一种中药材，但是对于它的认识，很多人其实不是很清楚。它对于常见的治疗疾病上，也是有着很好地帮助作用的。所以选择时候，不能随意地搭配，选择它来治疗疾病，就要了解它的特性，这样在出现问题时也能得到及时地解决。

<span style="font-weight: bold;">扩张血管

葛根总黄酮同葛根素可调整心肌内氧代谢，给心肌内代谢造成有益作用。同时能扩张血管，改善微循环，减弱血管阻碍，让血流数加大，故能调心肌缺血呐，心肌梗死哈，心律失常呦，高血压呀，动脉硬化等病症。

解肌发表

葛根丙酮提取物可让体温趋于正常的能力，可缓解许多发热。故常用发热口渴，心烦不安等病症。

降糖降脂

葛根素具降低血糖之功，葛根富有地黄酮类化合物可降血脂呢。会减少血清胆固醇，会减少油三酯，用在调理高血糖，高血脂症状。

益智作用

很多研究说明葛根给学习记忆低下有不错滴改善，可用在缓解老人痴呆，智力低下，记忆力弱等反应。

葛根为豆科多年生藤本植物葛的块根，性味辛、甘、平，归肺、胃、脾经。解肌发表，升举阳气。擅长于散阳明肌肉之邪，鼓胃气上行生津。用于伤寒发热项强、热病口渴、泄泻、温病壮热、癍疹不透、消渴、痢疾等。此外，借其升清气之功，治疗眩晕、耳鸣、耳聋、心痛、内障眼病等，均有较好疗效。

从中医来说，葛根是治病的药，而不是日常保健的，古代一些保健养生方几乎没有葛根的身影，葛根主要是对于颈椎病，一些风寒风热表证，效果比较好，但是也要跟其他药一起来配伍。

葛根是指植物野葛或甘葛藤的根部，可入药，同样也可以作为食材，是我国卫生部公布最早的药食两用名单中的药材，葛根粉，是由葛根经过水磨而澄取的物质，现在是市面上很流行的保健品，很多女性朋友，老年朋友都会喝它，但是它的保健作用如何？又如何服用呢？今天就来为大家简单介绍一下。

葛根粉的保健功能介绍

作为中药材，在我国传统医学中，葛根味甘、辛，性平，无毒，归胃、脾，肺，膀胱经，主要有解肌退热；发表透疹；生津止渴；升阳止泻的功效。葛根粉，其主要成分是淀粉，因此冲水时，可以冲成半透明的糊状，这都是其中淀粉的作用，除了淀粉之外，葛根粉中还含有葛根素，大豆苷元，多种不饱和酸，多种植物甾醇以及多种金属微量元素。葛根粉有以下保健功效——

1. 女性美容调经，特别是对于更年期女性，月经不调，雌激素衰减导致的黄褐斑，潮热，心烦，失眠等状况，葛根粉中的植物雌激素，能够通过食补补充更年期女性体内逐渐衰减的雌性激素，有效的改善更年期症状，具有一定美容保健功效。

2. 高血压引起的颈背痛，对于高血压引起的颈项背部疼痛，服用葛根粉有较好的作用，研究发现，葛根具有扩张血管，减缓心律等多方面的心血管作用，服用葛根粉，具有缓慢降压的作用，对于减少心血管疾病风险也有较好的***作用。

3. 糖尿病，自古葛根就有消渴（糖尿病中医称作消渴症）方面的应用，葛根能降胃火，生津液，糖尿患者服用葛根粉，有利小便，降血糖的功效。

4. 解酒，这也与葛根的解胃热的功效相关，饮酒的朋友，提前服用葛根粉，有助于改善酒醉症状，提高身体的舒适度，对于酒醉的朋友，服用葛根粉，有助于缓解胃酸过度分泌，改善酒后不适状况。大家可能不知道，除了葛根，葛花更是解酒良药。

5. 早发性耳聋，有临床试验发现，服用葛根，加复合维生素B，经过一段时间的观察，对于早发性耳聋有一定的改善作用。

葛根粉应该如何服用？

首先说下葛根粉应该如何选择，有的朋友喜欢选粉碎好的粉末产品，觉得好冲服，但实际上，选择这种产品，有个风险就是为了降低成本，里面可能会掺入淀粉或藕粉，因此，对于葛根粉的选择，还是建议大家选择块状的葛根粉，这是葛根粉做出来的原形态，更加放心一点。

葛根粉的冲调也有讲究，每日服用量10g~20g即可，将葛根粉放入碗中，先缓缓加入温水，至没过葛根粉即可，搅拌使其溶胀基本均匀，然后再加入煮沸的开水（95℃以上），进行冲调，这样冲得的葛根粉，均匀清亮，呈精银透亮的糊状，口感也最好。

除此之外，提醒一下葛根粉的服用注意事项，葛根粉虽然性平，但终究是去火的东西，胃寒的朋友不宜服用，另外，有些女性朋友，希望服用葛根粉来丰胸，个人不建议，虽然其中的植物雌激素确实有一定的补充作用，但过犹不及，女性想要保持坚挺丰满，更好的办法是加强运动，均衡营养。另外葛根粉不宜长期服用，过量补充雌激素，可能会导致生理周期紊乱等问题的出现，因此，葛根粉，服用一段时间（比如30天），就应该停用一段时间，不推荐一直长期服用。

葛根，发散解表药。

常服葛根保健功能如下：

1，葛根内含总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量，和脑血流量，能通经络，可防止中风偏瘫，眩晕头疼，胸痹心痛。

2，葛根味善行，能直接扩张血管，降低心肌耗氧量，增加氧供应，使外周阻力下降，有明显降压作用，能较好缓解高血压病人的“项紧”症状。

3，葛根还能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板凝集，并有降血糖，降血脂，抗氧化等作用。

4，将葛根研磨细粉，可以开水直接冲熟而服用。

可以将葛根参入面粉烙饼，蒸馒头，还可小伴随其他粮米作粥同用，因葛根归脾胃经，还能对脾虚泄泻有抑制。

葛根的功效与作用及[_a***_]是什么？

葛根的功效与作用及禁忌是什么？

葛根又称干葛、野葛，具有生津止渴、解肌退热、升阳止泻、通经活络、透疹、解酒毒的功效，其作用为治疗消渴、热病口渴、外感发热头痛、项背强痛、泄泻、热痢、中风偏瘫、头痛、眩晕、胸痹心痛、麻疹不透、酒毒伤中等。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，味辛、甘，药性凉，归肺、脾、胃经。葛根捣汁服用，可治疗酒醉不醒。葛根和生黄芪、生地黄等中药配伍泡酒饮用，有养阴、益气、活血的功效，对气阴两虚型糖尿病有***治疗作用。

现代研究发现，葛根含黄酮、香豆素、生物碱、皂苷、三萜等成分，具有降血压、抗心律失常、抗氧化、提高免疫力、止泻、改善骨代谢等作用，目前临床上还将葛根用于慢性鼻炎、2型糖尿病、脑卒中后抑郁症的治疗。

需要注意的是，葛根在使用时存在如下禁忌，最好在医生的指导下使用。

1.对葛根过敏者不可以使用葛根。

2.表虚多汗及虚阳上亢者，需谨慎使用葛根。

3.使用异丙肾上腺素时，不可使用葛根。

4.孕妇需谨慎使用葛根。

5.葛根出现发霉等变质迹象时，不可使用。

葛根的作用和功效是什么？

葛根又称野葛根、甘葛根、葛藤、葛根。凉性，味辛，甘。进入肺，胃。具有解热解毒、通经皮疹、补液止渴、养阳止泻的作用。对麻疹不透明、发热口渴、热腹泻、热痢疾、脾虚腹泻、阴虚止渴、颈背疼痛、发热等症状均有治疗作用。葛根素和黄酮类化合物能降低血脂、甘油三酯和血清胆固醇，对高血压、高脂血症等疾病有显著疗效。

葛根的作用和功效是什么？

葛根又称野葛根、甘葛根、葛藤、葛根。凉性，味辛，甘。进入肺，胃。具有解热解毒、通经皮疹、补液止渴、养阳止泻的作用。对麻疹不透明、发热口渴、热腹泻、热痢疾、脾虚腹泻、阴虚止渴、颈背疼痛、发热等症状均有治疗作用。葛根素和黄酮类化合物能降低血脂、甘油三酯和血清胆固醇，对高血压、高脂血症等疾病有显著疗效。

葛根是什么？有什么作用？

葛根是一味中药，它的作用是用来治疗发热、阴虚口渴、热泻、脾虚泄泻。葛根性凉、味甘，主要功效是解肌退热、生津止渴。因为葛根性凉，所以虚寒之症的人要慎重使用。葛根不仅可以作为一味中药使用，也可以作为食物，如做成葛根凉粉来食用。

到此，以上就是小编对于葛根的养生保健作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于葛根的养生保健作用的5点解答对大家有用。