cysgjj 发布于2024-02-03 06:27:07 保健养生 33 次
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松韵如篁振午风。 ——题北京戒台寺 禅灯光映长明月; 祗树花开不老枝。 ——题北京寿安寺正殿 蕃滋遍钖寰区福; 长养洪敷雨露恩。 ——题北京广仁宫 水月应从空法相; 天花故落散星龛。
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3、另外运动调养 夏天运动锻炼,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,场地宜选择公园、河湖水边、庭院空气新鲜处,锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、气功、广播操为好,有条件最好能到高山森林、海滨地区去疗养,夏天不宜做过分剧烈的运动。
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