疫情居家幼儿饮食营养,疫情期间幼儿居家饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情居家幼儿饮食营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情居家幼儿饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情时期吃什么可以提高宝宝的免疫力？
2. 病毒这么严重，超市没菜买，你们平时都给宝宝做什么？
3. 疫情在家的宝宝，你如何培养的？

疫情时期吃什么可以提高宝宝的免疫力？

疫情时期，宝宝一定要合理饮食，营养均衡，同时要合理安排休息时间，早睡早起；总之一句话，作息规律，饮食合理，加上锻炼！才能让孩子的身体健康，从而提高免疫力！如下为我家两个父子风雨无阻的每天45分钟坚持打卡训练视频！

宝宝免疫力不是短时间吃什么就能提高的，是一个长期积累的过程！

疫情期间，需要做到，不出门，勤洗手，多喝水！大人少和宝宝做亲密接触！

另外，提高宝宝免疫力，可以添加乳铁蛋白，长期坚持食用，宝宝的免疫力会明显提高！

疫情期间主要看宝宝年龄段，婴儿最好少喝奶粉，最好母乳，大点的孩子，多吃水果蔬菜，防止孩子上火，孩子上火容易造成嗓子炎症，多喝水室内温度控制好。胜利就在眼前，大家加油💪。

我们家宝宝十个月，身边有亲属是医生，比较注重养生，平时聊的也比较多。

他给我灌输的观念就是：小朋友无论何时，天长地久的坚持食补，应季食材为先，就可以了，甚至连宝宝的奶粉都是给我推荐的售价200以内的，还专门强调不用特别去追求品牌。

我觉得他给我举的例子特别有意思：电视里铺天盖地的广告轰炸不是免费的，钱，就出自我们这些为人父母的拳拳爱子之心，直白点说就是智商税。

话糙理不糙，所以日常我们给小朋友就是三顿奶，一顿加了肉松的粥（大人早餐吃的粥，不特意为他准备，肉松就是买了肉回家自己做），一顿面条（外婆手工做的，加点应季的蔬菜跟一个蛋黄），半个苹果......因为他特别喜欢吃手指，加上大运动发展特别喜欢爬来爬去，所以每隔一小会儿就会给他洗手，地板都是外公在他起床之前用毛巾擦拭过的，另外就是隔一天玩具消毒一次，天气好的时候给他站在窗口晒晒太阳。

我自己的感受就是：平常心，不盲从，不过分焦虑，免疫力是长期过程，靠食补与锻炼来提高。

最后，愿天下每个宝宝都被岁月温柔以待~

你好！很高兴来回答这个问题，相信很多爸爸妈妈在疫情期间都是比较担心孩子的身体的，想通过饮食来提高宝宝的抵抗力。在饮食上只要注意以下几点，相信宝宝会身体棒棒的！

在饮食中最重要的一点是营养均衡，孩子每日适当进食高蛋白食物、新鲜水果。所有食物要充分熟透后才能食用，荤素搭配，应以清淡易消化为主，不易大鱼大肉，以免饮食不健康导致腹泻引起不必要的恐慌。

希望我的回答能帮助到你！

病毒这么严重，超市没菜买，你们平时都给宝宝做什么？

很开心回答问题！

不知道你家是多大宝宝呢，几月龄还是几周龄，婴幼儿和儿童吃的东西还是有区别的。

婴幼儿的话呢，煮稀软的粥最好不过，或者自己琢磨做一点蔬菜手工饼干糕点之类的，有色有味宝宝很爱吃的。现在疫情期间，很多单位都还没正式复工，超市没菜是存在的，可不多久慢慢复工的话这种情况必定会得到缓解，这样的话平时多给宝宝做点软和的食物就对了。

倘若是儿童就好做多了，让家里的食材物尽其用就对了。我呢，昨天给孩子炸了麻叶，孩子特别爱吃，不一会功夫吃不少，平时吃饭她也没有这样过，看她吃的多我恨开心。今天晚饭又给孩子做了不一样的食物，中午没吃完的米饭，我给孩子做了米月饼，一团米饭用模具做成圆形饼状，放平底锅慢慢煎至两面金黄，最后装盘刷上番茄酱，红白看起来特有食欲，平时爱挑食的孩子今晚一口气吃了四个，然后再喝上一碗菠菜紫菜汤，真心不错。可惜的是没能用***记录下来，不然必定分享给大家。

我们在农村，不过也封村封路了，家里过年前准备的零食水果都已经吃完了，家里两个小孩，一个8岁，一个1岁，这段时间呆在家无聊，专门研究做吃的，蒸萝卜丝肉包子，荠荠菜肉包，做荠荠菜春饼，还有在抖音里学的电饭煲做蛋糕。每天早上蒸三个土鸡蛋，晚上会做肉丝面，农村这点好，青菜自己种，[_a***_]蛋够吃，池子里有养着自己钓的野生鲫鱼，不用上街买菜也能保证孩子的营养

很高兴回答你的问题。

前段时间没办法买菜，幸亏家里有存货，我们就一天吃2顿饭。大宝跟我们吃的一样，所以不用特别为他准备食物。

早饭大概9点半左右吃，烤面包➕干酪➕火腿，喝豆浆。或者自己炸油条，喝豆浆。或者面包和牛奶，煎蛋。或者吃面条。或者喝粥吃牛肉包子。

午饭大概下午2点左右吃，因为冰箱里的肉类较多，菜类少，所以这几天我们就把牛排煎了，罗非鱼蒸了，黄花鱼红烧了，刀鱼炸了，大虾煮了，鱼丸做汤或者煮面条，羊肉做饺子，鸡肉炖蘑菇，鸡翅做了可乐鸡翅、烤鸡翅，猪肉酸菜馅饺子。现在能买菜了，为了弥补那段时间没有青菜的肠胃，我们就吃了两次火锅，买点羊肉卷，下点鱼丸鱼豆腐，还有各类蘑菇，但是每次都要吃很多青菜，哈哈

晚饭基本上就不做了，吃点零食、水果、干果，或者干脆用酸奶做个沙拉。过年嘛，家里干果零食存货特别多。

其实就是家里有啥就吃啥，能买的时候就方便了。

疫情特殊，尽量在家别出门哦！

我们这边超市还有菜买，但是在村里进出买菜也不怎么方便。都是家里有什么就吃什么。

因为在农村，年前买有鸡，在没有菜的时候都会杀鸡。其实孩子也吃不了多少，一两块肉再一点青菜也就可以了。除了鸡肉我们还买了腊肠、鸡蛋、胡萝卜、玉米等这些作为库存。

我家孩子喜欢吃胡萝卜玉米，所以我一个星期就给他们做两次，放一两根腊肠炒香再跟胡萝卜玉米炒就行了，孩子特爱吃。

这段时间库存也完了，鸡也不敢杀了，猪肉太贵了，我们买了一些鸡蛋回来。中午都是给孩子煮鸡蛋面吃，晚上才炒菜。而且今天早上发现我家母鸡开始下蛋了，我正愁着孩子营养怎么来的时候，又有了自家下的土鸡蛋，我已经想好了每天给孩子煮一个土鸡蛋。

昨天还给孩子做了粉丝包，太长时间没有给孩子做了，孩子特别的爱吃，直接饭都不吃了，就吃包子了。

特殊时期，也是只能看家里有什么就给孩子做什么了。

面条，丸子汤，鸡蛋糕，饺子，虾滑，可以做的太多了，不是说超市不开门，你就什么都不会做，就等着喂奶粉，其实根据不同年龄的宝宝，我们可以计划出不同菜谱。

例如早上可以熬点杂粮粥，然后给宝宝煮个鸡蛋

中午用肉（猪牛鸡都行）做个肉糜，然后蒸下，蔬菜汤半碗

下午吃点水果捞

晚上喝奶粉

第二天，早上鸡蛋糕一碗，中午自制面条，放点虾或者别的冰箱的海鲜

晚上水果饼

我家已经12天没出门了，到现在宝宝没有重样过，我家宝19个月了，其实主要看你心思在哪，心思到了，餐食其实就好操作了，您说呢？

疫情在家的宝宝，你如何培养的？

疫情期间大家都躲进小楼不敢出去了，小孩也不例外了。我们如何培养孩子能呢？

第一，玩玩具，每个宝宝家中都有好多玩具。玩具大都是开发孩子智力的。如积木就能让孩子学习到好多知识，它的颜色，它的形状，它的图案，我们还可以把它拼成好多图案，火车，房子，城堡等等。

第二，读绘本。孩子喜欢听故事，尤其是他看过的动画片的绘本，往往是听不够哦。

第三，看动画片，这是孩子的最爱。但不能看的太多，会伤眼睛的，一天只能看一集动画片。

第四，健身，带着她在家里跑步，他很乐意的，也可以骑平衡车，踏板车。

第五，有序的生活方式，早晨起来要先刷牙洗脸，然后吃早饭，给孩子养成好习惯。

我家孙女就是这样，每天生活有规律，现在让她出去都不愿意了，她说外面有病毒。一次跟她妈妈出去拿快递，回来后不敢沾我啦，说有病毒要去先洗手。

有时孩子很任性，如果不合理，大人可以不理他，等他不闹时在跟他讲道理，他就会接受了。千万不要吼他，打他，这样对孩子没有作用，你是以大欺小。让孩子怕你就能解决问题不是好方法。

<span style="font-weight: bold;">您好，我是UP儿童艺术能量，很高兴回答您的问题 ：

我家闺女7岁半，一年级小学生。

给予孩子对于***的正面引导，疫情已经是关系到人类命运，世界发展等大课题～～～对于孩子，从开始的了解科普，到后来的深入认识与体验生活的变化，我会和她分享比较重要的相关新闻，引导她去思考人类行为与自然的关系；人与人之间，国与国之间爱的联系和互相的态度……在一些有正确义的事情上也会听听她的想法，并给予鼓励~

环境和***，是孩子们成长的营养元素，认知与情感，创意与表达，甚至人格的塑造～，都来自于身边的一点一滴作为家长，我们要在既有的环境下引导孩子多角度的观察和思考。

世界疫情日趋严重，死亡是我们每天都看的到的数字变化，无数医护的大爱，让自己更加深刻的理解对孩子生命教育的重要性，给予孩子必要的生命教育，是我们家长应该重视的事情～是比成绩更重要的事情～我们看多了未成年人的******，也曾经焦虑和担心，也曾评判现在孩子的脆弱和任性，其实我们更应该反思的是我们给孩子的生命价值，世界观，人生观的建设。

生命教育的意义在于：让孩子学会敬畏，尊重自然和社会，帮助孩子与身边的一切，与天地万物建立和谐的关系，让孩子的内心充盈平和，更健康、安全、快乐的成长。在尊重孩子兴趣和能力的基础上，引导孩子学会尊重和珍惜生命。

从爱好和劳动中获得自我价值感和成就感，让孩子感性地领略到"活着真好"。

到此，以上就是小编对于疫情居家幼儿饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情居家幼儿饮食营养的3点解答对大家有用。