cysgjj 发布于2024-07-27 01:13:15 饮食营养 10 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童饮食营养如何调理的问题,于是小编就整理了1个相关介绍儿童饮食营养如何调理的解答,让我们一起看看吧。
关于宝宝太瘦,确实是很头疼的事情,我家檬宝出生的时候5.6斤都不到6斤,月子里因为自己奶水少就一直搭配奶粉,混合喂养,月子里宝宝体重增加了2斤,随后每个月基本增加1.5斤,但是宝宝基本到了1岁就增长速度很慢,每次和宝宝出去,都会被人说怎么这么瘦,因为我自己也很清楚我家宝宝吃饭很挑剔,1岁了都不怎么吃辅食,1岁3个月之前宝宝也爱生病基本上每个月不是发烧就是感冒,咳嗽之类的,体质很不好,但是到了1岁3个月左右宝宝饭量突然增大,随后体重也慢慢上去了,也不怎么生病了,一路走来,我总结了许多:
1、多带宝宝走路,能走就不要坐推车,多运动有利于增强宝宝抵抗力;
3、切记不要穿的太多,好多病都是唔出来了,宝宝一生病,体质各项指标都跟不上了。
4、少吃零食,尤其是不爱吃饭的宝宝,零食填饱了肚子饭肯定一口都吃不下,宝宝肯肯定瘦。
孩子太瘦如何调理?
孩子太瘦时家长要首先带孩子去医院检查,除外疾病原因引起的消瘦之后,可以***取增加营养的方式进行调理,也可以请中医帮助调理。
发现孩子瘦,要分清是从小一直瘦,还是以前不瘦,最近才瘦。有的家长体型瘦,孩子食欲好,但就是长不胖,但肌肉有力,皮肤偏黑,大便干硬,口臭,多为遗传因素所致。有的孩子食欲好,但活动量大,一天到晚不停地运动,消耗多,从小一直瘦,这是正常的。有的孩子睡眠差,学习和功课压力大,晚睡早起,虽然吃得不少,也长不胖,要保证睡眠。如果以前胖,最近才瘦,食欲由好变差,要找原因,例如蛔虫病、肝炎、胃肠道疾病、锌缺乏、佝偻病等。如果发现孩子瘦,家长首先应该对照儿童发育标准给孩子称一***重,看看孩子是否低于该年龄的发育标准。如果孩子体重低于正常值下限,要带孩子去医院检查一下,排除由于***、吸收不良或者慢性疾病引起的消瘦。在排除了疾病原因以后,食欲差的,可以通过增加食欲和营养来增加体重,特别要保证优质蛋白质的摄入,如多吃肉、蛋、奶和豆制品,并督促孩子进行适当的体育锻炼,以增加体重。食欲差的可口服健脾的中药,如醒脾养儿颗粒,胃蛋白酶合剂,葡萄糖酸锌口服液,或健胃消食口服液等,促进食欲。也可以带孩子去看看中医,通过推拿或针灸调理,改变孩子太瘦的状态。
本内容由江苏省人民医院 儿科 主任医师 吴升华审核
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小孩太瘦与平时的饮食习惯有一定的关系,平时一定要养成良好的饮食习惯,不要让孩子吃零食、喝饮料,吃饭的时候也不要看动画片、玩玩具,这样会影响吃饭的效果。三餐一定要定时,一旦进餐结束,只有到下餐才有食物。不要吃过于油腻的食物,比如鸡汤、排骨汤,这样会影响孩子的消化功能。营养结构搭配一定要合理,多吃清淡、易消化的食物,少吃鱼、虾、肉、蟹等含高蛋白、高脂肪的食物。如果孩子的消化功能比较差,吃得多、拉得多,营养素没有完全吸收的话,也会产生体重减轻的情况。这种情况需要注意宝宝是否有***病或者内分泌系统疾病,需要到医院进行检查。
到此,以上就是小编对于儿童饮食营养如何调理的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童饮食营养如何调理的1点解答对大家有用。
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