保健养生的***配穴,***养生的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生的***配穴的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生的***配穴的解答，让我们一起看看吧。

1. 承山穴功能是什什么？
2. 艾炙补法、泻法是什么？

承山穴功能是什什么？

承山穴的功能是什么？

让我们来先了解一下承山穴的相关知识。

承山穴是属足太阳膀胱经穴位之一，出自《针灸甲乙经》。承是承接、承受之意；山指山谷。

穴位在腓肠肌两肌腹结合之间的凹陷处，状似山谷，承载一身如山之重，而得名。又名鱼腹、肉柱、肠山。

承山穴有：利腰腿、舒经通络、理气消痔、提肛的功能。

主要治疗：腹痛、疝气、痔疮、便秘、腰背痛、腿痛转筋、脱肛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛等。

承山穴可***，也可用艾灸。***操作：直刺1～1.5寸。

配穴举例：

1、配肾俞、委中，治疗腰背痛；

2、配环跳、阳陵泉，治腓肠肌痉挛（小腿抽筋）；以上可自己在家中用艾条灸，每穴10分钟，每日一次，7天一疗程。

艾炙补法、泻法是什么？

艾灸的补泄这个一向是比较有争议的话题，现代温和灸，多数专业人士认为它是补多泄少。

那么现在的温和灸，和古代传统的麦立灸，他们之间有很大的区别。

关于艾灸补泻理论的记载。

《黄帝内经》中就已明确指出灸疗补泻。如《灵枢•背腧》篇说：“气盛则泻之，虚则补之，以火补者，毋吹其火，须自灭也：以火泄者，疾吹其火，传其艾.须其火灭也。

那么把上面那段话翻译。艾灸的补法就是温和的火，

泄法就是大火！

它的意思就是说小火是补法，大火是泻法！

那么用在艾条上来说，小艾条是补法，大艾条是泄法

从艾灸时间来说，10分钟，短时间为补发！

意思是说艾灸补益就是将艾点燃，使其产生的热缓慢地传人体内，施灸后立即快速按住施灸的穴位，使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的。这就是艾灸的补法。意思是说在艾点燃之后，不断地吹火，使艾火迅即燃烧，使所产生的热很快传入体内；在艾灸后，不要按压施灸的部位，使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外，达到驱邪外出、泻热泻实的作用。这就是艾灸的泻法。

艾灸，不是艾炙，很多朋友会写混。

“壮火食气，少火生气”。艾灸并不是火越大越好，而是要根据每个人对热的感触来定，你感觉灸在身上温煦舒服，但是不烫，就好了。

艾火在明火期渗透力差，因为火力猛，皮肤也会启动保护机制；而到了暗火期（就是火头有了一层艾灰），火力就会温和，渗透力最好，所以“不要勤刮灰”，一般3～5分钟刮一次。有些朋友怕浪费，觉得花钱买的艾条就要发挥最大功用，于是有了点灰就赶紧刮掉，让艾火对着皮肤熏，一点都不浪费，这是很多人的误区。“猛火为泻，温火为补”，记住了。

在这里特别强调一个穴位“命门穴”，也就是肚脐正后方所在的位置，这个穴宜补不宜泻。如果你仔细留意就会发现，正规的艾灸师在刮痧、拔罐的时候，这里不会去动它（那些美容院半路出山的不在此列）。因为刮痧、拔罐是泻多补少，所以不宜在此处操作，艾灸也是用温火温和灸，避免泻气。

然后还有哪些补泻呢？小艾条为补，粗艾条为泻；回旋灸、循经往返灸、定点灸为补，雀啄灸为泻；顺经络为补，逆经络为泻。但实际操作中也看不出会带来多少明显的不同。

所以平常做保健灸也不用太纠结它的补泻，选好高品质艾条是根本，配穴少而精，依据自己身体的感觉灸透就好了。

到此，以上就是小编对于保健养生的***配穴的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生的***配穴的2点解答对大家有用。