中老年养生保健38节,中老年养生保健38节操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年养生保健38节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中老年养生保健38节的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人阳了，体温在38℃以下徘徊，怎样干预，才能恢复正常？

老年人阳了，体温在38℃以下徘徊，怎样干预，才能恢复正常？

老年人阳了，如果自我居家隔离，是需要家人密切关注的对象！！一、初期低热而且全身症状不太明显的情况下可以不要急着退热，让免疫系统发挥一下功效。适量多饮水、喝些葱姜水（酌情放糖）以期减缓不适；中期症状不太强，可针对咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状让他适量多喝水、含含片、适量饮葱姜水、白萝卜煮的水、梨子煮的水（酌情放几粒花椒）、适量服用解热镇痛药加以干预以取得不影响正常生活的效果。对于有基础病的患者原来的用药照常；如果高热且全身症状较严重：剧烈咳嗽喉咙痛、头痛全身酸痛并耐受不住，甚至有较严重的胸闷胸痛气短、心慌心悸，呼吸急促（大于等于每分钟20～30次）就要赶紧去医院。特别是有基础病的患者，在基础病用药无法控制的情况下更应该上医院治疗。二、还有一种情况需十分警惕。老年人阳了但症状不明显或几乎无症状。家人则要高度关注他的血氧饱和度，这是很隐匿的，要防止“静默型低血氧综合症”，很危险！家里有血氧饱和度检测仪的一定要做好检测。如果血氧饱和度小于等于95%要高度重视，小于等于93%，且平静状态下呼吸急促，大于等于每分钟20～30次，精神萎靡，安全起见要去医院了。如果家中没有此仪器，就时常观注老年人的精神状态、呼吸、应答反应等，出现异于常态的情况要及时咨询、送医。老年人情况复杂，家人一定不要大意必须给予充分关注！以保证他们的身体健康！一点粗见，望有助。谢谢！

我老伴这次阳了，体温始终没有超过38度，在多喝水和药物的干预下，已经基本痊愈。下面就把老伴的用药经验和大家分享一下，希望对大家能有一点参考价值。

第一天上午，老伴说她好像是发烧了，我赶紧找出体温计给老伴测体温，我们家使用的是电子体温计，我告诉老伴使用方法，老伴测了体温，告诉我37.1度，属于低烧。下午跟踪测量，37.5度，温度提高了，这个体温虽然仍然还可以接受，但是“趋势”不好，有向上走的苗头，继续观察。

第二天上午测体温，37.7度，又高了一点，考虑到长时间低烧也不是好事，决定开始吃连花清瘟颗粒。

第三天，体温还是37.7度，已经吃了三次连花清瘟颗粒了，看来网传“神药”名不副实啊。没办法，吃布洛芬吧。家里有一个月前儿子买的布洛芬缓释胶囊，我前两天吃了效果极佳，老伴吃了布洛芬，果然体温下来了，37度，有效果。

第四天早上测体温，36.8度，低于37度了，停止吃药。但是开始咳嗽了。咳嗽最难缠，傍晚的时候，老伴咳嗽越来越厉害，决定吃药。家里有两种咳嗽药，一种是切诺，药物名称是桉柠蒎肠溶软胶囊，还有一种药是阿斯美，药物名称是复方甲氧那明胶囊，我咳嗽吃的是前者，老伴吃的是后者。

不过老伴吃了一天感觉效果不佳，仔细看说明书，说明书上面让吃两粒，老伴只吃一粒，难怪效果不好。增加了一粒，开始有了效果。这个药老伴吃了三天，感觉强了便停止了吃药。不过老伴咳嗽目前仍然还没有完全好利索。

我对这个话题不专业没想回答。但是看到一个视频说年轻人得了肺炎马上就高烧，能够引起重视。老年人不高烧，反映不重但不代表不是肺炎。所以老年人38℃一下也要重视，让医生诊断治疗，不要自己处理，以免造成严重后果。

到此，以上就是小编对于中老年养生保健38节的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年养生保健38节的1点解答对大家有用。