脑卒中营养饮食原则,脑卒中营养饮食原则是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脑卒中营养饮食原则的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脑卒中营养饮食原则的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃辣味饮食预防脑卒中？
2. 脑卒中怎么康复治疗，脑卒中的康复治疗原则？
3. 脑卒中怎么康复治疗，脑卒中的康复治疗原则？
4. 脑卒中多发生在秋冬季，气温骤降如何防护？

吃辣味饮食预防脑卒中？

我国流行病学调查表明，冠心病、高血压、脑卒中、肥胖等心血管代谢病发病存在较大的地区差异，以高血压为例，在北方，差不多每5人中就有1人会患高血压，但在南方，高血压的发病率只在15%至18%左右。北方地区上述疾病的发病率明显高于南方，其中一个重要的原因为北方居民膳食盐的摄入量较高。南方嗜辣地区高血压发病率低

食辣椒素可以<span style="font-weight: bold;">加速身体新陈代谢，专家进行了试验，发现在血管内皮上有很多辣椒素受体，辣椒素激活辣椒素受体后，能显著增强血管舒张功能和降低自发性高血压大鼠的血压。这项研究发表在国际权威期刊《细胞代谢》杂志上。

辣椒素还能使得脑血管管腔变薄、管径增大，从而预防脑卒中。导致高血压的原因很多，膳食因子只是其中一个，对老鼠的实验只能证明吃辣椒没坏处。至于人们每天平均吃多少辣椒，吃哪种辣椒、怎样吃才能预防高血压，是很复杂的问题。但是目前没有循证医学证据的话就不能在临床上推广。

专家观点

辣椒素即便有用也不能一味吃辣。首先，我们不能确定是否肯定是辣椒素决定了南北方心血管疾病发病率上的差异，可能是活动量大小、气候因素、其他膳食习惯的不同等等造成了这样的结果。

辣椒素有它的作用，比如对于心血管疾病的好处，但没有一种食物是灵丹妙药十全十美，说它对身体有益不代表可以无限多的吃。

辣椒素与黏膜接触时能引起灼烧感并增加胃酸分泌，就像咖啡因对心血管疾病有好处，但是可能会造成骨质疏松一样，辣椒素也会造成胃溃疡、部分皮肤感染、便秘、痔疮等，某地长期形成的饮食习惯有它的生态意义和合理性。

预防脑卒中限盐更重要。

预防脑卒中的饮食营养原则：

脑卒中怎么康复治疗，脑卒中的康复治疗原则？

这就是我们通常所说的中风，康复治疗以养为主，同时进行针灸或复健治疗。与此同时，想要让疾病远离自己，我的建议是从日常的生活入手，饮食应当要节制，多吃五谷杂粮，少吃生冷辛辣的食物。同时要保持良好的运动习惯，每天运动一下。再有就是保持良好的心态。

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脑卒中怎么康复治疗，脑卒中的康复治疗原则？

这就是我们通常所说的中风，康复治疗以养为主，同时进行针灸或复健治疗。与此同时，想要让疾病远离自己，我的建议是从日常的生活入手，饮食应当要节制，多吃五谷杂粮，少吃生冷辛辣的食物。同时要保持良好的运动习惯，每天运动一下。再有就是保持良好的心态。

脑卒中多发生在秋冬季，气温骤降如何防护？

• 在秋冬季节，天气渐渐转凉，早晚温差较大，气温的骤降可使血管收缩，特别是老年人血管的生理机能下降，弹性减弱，如果老年人又有心血管疾病的话，就更容易引起脑血管意外。所以，特别是老年人在秋冬季更应该注意多穿衣服，防寒保暖，保持血压、情绪的稳定，同时保持生活起居及饮食无大的变化。

• 不过脑卒中并非只在秋冬季节有增多的情况，炎热的夏天同样好发脑卒中。造成脑卒中的诱因其实有很多。其主要病理改变就是脑血管破裂或脑栓塞，导致脑部的出血或脑组织坏死为特点的临床表现。脑卒中又称中风，又叫做脑血管意外，是以突然发病为主要特点的一组急性性脑血管疾病。

到此，以上就是小编对于脑卒中营养饮食原则的问题就介绍到这了，希望介绍关于脑卒中营养饮食原则的4点解答对大家有用。