cysgjj 发布于2024-07-21 21:45:29 饮食营养 11 次
今天给各位分享儿童饮食搭配营养的知识,其中也会对儿童营养配餐进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
周一 早餐:牛奶(200ml)、煮鸡蛋、全麦面包片吐司、西红柿、黄瓜;上午加餐:苹果或葡萄;午餐:茄汁肉丁饭、紫菜蛋汤、水果沙拉、优格;下午加餐:酸奶或核桃;晚餐:酱蒸鱼、时蔬炒蛋、米饭、水果;睡前加餐:无糖酸奶或杂粮馒头。
蒸豆腐丸子 配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放一个鸡蛋,加盐和少许料酒,顺时针搅拌,从虎口处揉成球状的菜;然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花,淋上香油和少许酱油。
周二:巧虎米饭 食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。
关于儿童饮食搭配营养和儿童营养配餐的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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