术后几个月能健身房锻炼,术后几个月能健身房锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于术后几个月能健身房锻炼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍术后几个月能健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 产妇生完孩子多久可以锻炼身体？
2. 近视手术后可以去健身房进行力量训练吗？
3. 骨折钢板拆除后，多久可以正常锻炼？
4. 骨折钢板拆除后，多久可以正常锻炼？
5. 隆鼻后能不能去健身房？

产妇生完孩子多久可以锻炼身体？

什么时候可以进行身体锻炼，要看你个人的体质和是否顺产来定！

如果是顺产！大部分人基本一个星期以后就可以锻炼！但是小幅度的锻炼，不能够太剧烈！最好一个月以后，可以增强锻炼幅度，同时，要密切关注身体的反应，若有不适，要立即停止并检查，然后再根据情况来确定锻炼计划。

如果是剖腹产。最好是三个月以后开始锻炼，因为，根据身体机体组织发育成长，此时刀口愈合已比较好，可以适当锻炼了！但是，同样要时刻根据自身身体状况调整锻炼***！

恭喜宝妈们成功卸货，尝到了初为人母的幸福，感觉不错吧？

问题问的好，卸了货就要抓紧恢复自己的体力，不管是为了自己还是为了哺育孩子，都需要一个健康强壮的体质，锻炼是必不可少的其实身体锻炼时时刻刻都是可以进行的。自然分娩的产妇生好以后稍事休息，就可以在床上伸伸腿，侧侧身，拍拍胳膊，动动手。不仅可以提高体质，促进身体恢复，而且可以有效地预防深静脉血栓。对剖腹产病人来讲，刀口疼痛是一大关。过这一关大约需要24小时。便可以在床上进行上述运动。尤其是术后带镇痛泵的病人，更要及时进行肢体的活动，不要因为分娩和手术的劳累，睡的太舒服了长时间不动，是由血栓形成的风险的。因为此时此时处于血液浓缩和高凝状态，<span>正是深静脉血栓发生的高峰期。千万要注意，及时的运动增加血液流动速度，会有效的预防血栓形成。在分娩和术后的前两周，我认为属于医学的恢复期，由于体力尚未恢复，运动实际上被部分限制。到了产后的3-4周，有份联合手术造成的伤痛，基本消失，体力较大的恢复此时，可以增加一些运动量，比如室内行走，提肛运动，下蹲弯腰运动，适当的做做体操，或者瑜伽都是对身体恢复有益的。

如果你们看什么时候能进健身房，那我估计要满月之后，根据自己的身体情况，再来做进一步的***了。

近视手术后可以去健身房进行力量训练吗？

手术过后的话，其实一周左右的时间，伤口各方面都已经愈合了。像我们平时的训练，像跑跑步啊，做做瑜伽呀，这运动的话是没有任何关系的。但是高强度运动，比方说像搏击类的。或者是球类的，有可能撞击到眼睛的。这种运动就不太建议的，再一个就是超过600度以上的高度近视的话，你的视网膜的话，本身就比正常人要脆弱一些。所有的高度近视患者，不管你做不做手术，都是不建议进行高强度的运动，以免造成这个视网膜的脱落。高度近视这个和手术并没有关系，你术前和术后这些运动和这些训练都是要注意的。

骨折钢板拆除后，多久可以正常锻炼？

应该没关系。骨折内固定术后骨折完全骨性愈合，骨髓腔再通，才达到内固定取出标准。正常情况下，取出内固定后3天就可以适度功能训练。想去健身房的话大概的4周左右，而且应该循序渐进式的增加活动量，以自己锻炼后不疼痛为好。

骨折钢板拆除后，多久可以正常锻炼？

应该没关系。骨折内固定术后骨折完全骨性愈合，骨髓腔再通，才达到内固定取出标准。正常情况下，取出内固定后3天就可以适度功能训练。想去健身房的话大概的4周左右，而且应该循序渐进式的增加活动量，以自己锻炼后不疼痛为好。

隆鼻后能不能去健身房？

首先隆鼻术后到底能不能做剧烈运动呢？

1、隆鼻术后是可以做剧烈运动的，但是要把握好时间节点

2、多久后可以做剧烈运动呢？

首先隆鼻术后有一个恢复期：这个恢复期正常初鼻顾客是在三个月，修复鼻顾客基本在6个月到12个月。

所以初鼻顾客术后三个月稳定后是可以正常做健身运动，修复鼻顾客术后6-12个月稳定期后是可以做健身运动的，但是前提是不要碰到或撞到鼻子的。

一、术后预防感染：

1. 拆线前切口局部保持清洁干燥，如有分泌物可用无菌棉签轻轻蘸去，不可随意处理痂皮，可到院处理。

2. 遵医嘱口服或静脉点滴抗生素5-7天，局部水肿3周不退，切口不愈合，且有***分泌物流出，需尽快回院复诊。

3. 术后7-10天拆线，拆线后隔24小时伤口可沾水，不能使用不清洁的纸巾类的物品反复擦鼻腔。

二、饮食

到此，以上就是小编对于术后几个月能健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于术后几个月能健身房锻炼的5点解答对大家有用。