cysgjj 发布于2024-07-19 23:54:04 保健养生 14 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬春交替如何养生保健的问题,于是小编就整理了3个相关介绍冬春交替如何养生保健的解答,让我们一起看看吧。
作为一名工作了多年医生的经验来看,每年的冬春季节交替时节都是一些疾病的高发期。
1,上呼吸道感染全年都有有发病,但冬春季多发,是由于病毒,细菌感染引起的,宝宝抵抗力差,更容易感染后很快发展为肺炎。预防需要清淡饮食,多喝开水,补充维生素C,注意卫生,房间勤通风。一般治疗1周左右可痊愈。
2,传染性疾病:流行性腮腺炎,麻疹分别是由腮腺炎病毒和麻疹病毒感染引起的,病毒藏在唾液中,主要通过飞沫传播,咳嗽,打喷嚏吐出的飞沫都可以经空气传播给其他孩子。幼儿园,学校等儿童聚集的地方容易造成流行。一定要早发现,早隔离,早治疗。注射麻腮风疫苗可预防。经过治疗预后一般都很好。
秋冬季节气候干燥寒冷,我们的皮肤变得更加干燥、容易敏感,尤其是干性皮肤,每到秋冬就感觉脸上每一个细胞都在叫嚣着缺水,下面来说一说秋冬交替季节的护肤方法。
1、清洁
秋冬时的气温偏低,所以大家都喜欢用热水洗漱,但是过热的水会带走肌肤更多水分,让肌肤变得更干,所以秋冬时的清洁需要使用温水,洁面产品尤其是晨间洁面要偏温和,大干皮推荐早上只用清水洗脸。
2、化妆水
清洁后的肌肤水分很容易流失,尤其是秋冬季节,可以使用一些质地偏滋润的化妆水,油皮如果觉得太滋润,可以擦用搭配化妆棉轻柔擦拭的手法。娇韵诗温和柔肤水就是一款质地滋润的化妆水,涂上去超级保湿,瞬间感觉肌肤得到滋润,而且一点都不油腻厚重,成分很温和,敏感肌也可以用。
3、眼霜
谢谢邀请,碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~
秋季皮肤干燥的本质是肌肤屏障功能恶化和周转失调,一到换季皮肤就特别不好,秋冬季气候相对于其他季节来说会比较干一点,空气中的湿润度会比较低,从而导致皮肤严重缺水,皮肤干燥。
秋冬交替时节,如何远离皮肤干燥?
皮肤干燥缺水嘛,最重要的当然是补水保湿了啦~
补水保湿第一步:喝水
每天早上起床刷牙后喝一杯温水,可以帮你排除隔夜的毒素,还能补充水分。
补水保湿第二步:洁面
入秋后一定要注意皮肤清洁的问题,早晚各洗一次可有效清除毛孔内的多余油腻物质,预防长痘长斑的同时还能快速的吸收保湿成分。
补水保湿第三步:热敷
洁面过后,将浸过在热水的毛巾盖在脸上,轻轻的按压整个脸部,时间根据自己情况而定,这会使你的毛孔都伸张开同时也做好了补水的准备,值得注意的是:热水敷脸水温不宜太高,温水即可。
用维生素E乳吧,北京医院研制的,安全无副作用,保湿滋润效果不比市面上的大牌差,在北京医院有开通专门窗口卖的,不过现在网上也有卖。我们一家老少都用好几年了,九块多一瓶,不但擦脸,洗完澡擦擦身,味道也好闻。
秋冬交替,空气比较干燥,尤其是北方的天气又容易刮风,皮肤水分流失很快,很容易出现干燥脱皮的现象,怎么缓解皮肤干燥呢?
1.秋冬季节多给身体补水。要想皮肤水润,内调外养都不可少,尤其是秋冬季节,一定要给身体补充足量的水分,不光是喝水,也可以煲一些汤来喝,对缓解皮肤干燥都是有效的。
2.护肤产品以补水保湿为主。在这里强调一下,补水和保湿是两回事,补水是为肌肤提供足够的水分,主要以是爽肤水和精华来提供,一般的爽肤水都是为皮肤提供水分的。保湿是在皮肤表面形成一层保护膜,防止皮肤水分过度流失,一般有保湿精华,保湿乳液和面霜。秋冬尤其以面霜为主,面霜不仅能为肌肤提供养分,还能防止皮肤水分快速蒸发,牢牢锁住皮肤水分以缓解干燥。
3.使用一些***手段。比如敷面膜,或者用蒸脸器适当蒸脸以打开毛孔促进护肤品吸收,包里常备保湿喷雾等,这些都能在一定程度上缓解皮肤干燥问题。
出现这个问题说明你的皮肤已经在给你发出警报了,这个时候你就要注意基础护肤了。不过还有一个情况就是粉底不适合你,这个另做别论。
冬季北方相对干燥,皮肤这个时候急需大量的补水和锁水。在这个时候我会每两天一个补水面膜,两周一次去角质,我的皮肤相对敏感,所以在第二次去角质的时候避开脸颊这个区域。角质建议不要太频繁,不然很伤皮肤容易让你的脸变得敏感。在去完角质后我会用理肤泉的喷雾喷一下,让脸部缓和下,然后拍一点理肤泉的白瓶水,这个谁比较温和,适合刚刚去完角质的敏感状态的皮肤。
此步骤完事后大概过十分后,开始晚间的日常护理贴面膜,擦晚霜。
到此,以上就是小编对于冬春交替如何养生保健的问题就介绍到这了,希望介绍关于冬春交替如何养生保健的3点解答对大家有用。
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