推拿保健与养生章测试（推拿保健与养生单元测试答案）

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本文目录一览：

• 1、中医推拿仅仅是保健方法?关于它的5大养生功效,让你大开眼界
• 2、中级保健按摩师证_中级保健按摩师理疗知识试卷
• 3、智慧树知到《推拿保健与养生(浙江中医药大学)》章节测试答案
• 4、“五脏”喜欢的5个养生动作,有哪些呢?

中医推拿仅仅是保健方法?关于它的5大养生功效,让你大开眼界

1、推拿的功效作用推拿按摩可缓解压力：现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。中医按摩的好处可以让你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。

2、在足心凹陷处。平时按揉有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。由于此处最敏感，***后有开窍苏厥、回阳醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强***，按揉50~100次。

3、活血止痛，疏通经络 中医推拿对健康很有好处，当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，在这时候我们就可以利用***推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。

4、推拿***具备增强免疫力的功效，可加强身体的抵抗工作能力。也就是因为推拿可以经络疏通。

5、首先要站好，双手的大拇指放在章门穴，其他4个食指弯曲使用大拇指指腹垂直对此穴位进行***，一直让局部出现酸胀感为止，***1~3分钟，能够达到疏肝健脾和理气散结的功效，同时也能够理气。

6、腹脐 功效：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉***、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。

中级保健***师证_中级保健***师理疗知识试卷

1、保健***师应遵守国家卫生，劳动，公安，工商，税务等有关（ ）。A知识 B公德 C道德 D法规不是保健***师文明服务的有（ ）。A言而无信 B举止大方 C谈吐方雅 D善始善终常用***递质分为（ ）种剂型。

2、保健***师考试内容是：理论知识考试和操作技能考核。保健***师是根据宾客的需求，运用以保健为目的的***技术，在人体体表特定部位施以有一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。

3、中医***师证书是由国家中医药管理局颁发的。

智慧树知到《推拿保健与养生(浙江中医药大学)》章节测试答案

正确答案：AB 使用化学制品做化妆品原料没有任何安全性问题。正确答案：X 1中药美容养颜只讲究阴阳平衡。

智慧树知到《中医食疗学》见面课答案 生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。

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“五脏”喜欢的5个养生动作,有哪些呢?

调息摩脐降心火 解心疾的关键是降心火。小腹又叫“丹田”，就像一块沃土，为营养脏腑之根、气血生发之源。练习时要呼吸徐缓，身心合一，即“引心火下行，荡平心意”。

养肝第一穴：太冲手指沿足趾与第二趾间隙向上按压，足动脉搏动处为太冲穴。每次按压4~5分钟。太冲穴是肝经的原穴。道家认为高血压与肝阳上亢、肝火亢盛有关，所以***太冲穴可以有效降低血压。

心——心最喜欢拍打手臂内侧 心，在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主、生命之主宰。心与四时之夏相通应。心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连，且都位于上肢内侧。

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