中医饮食营养概念（中医饮食营养概念是什么）

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• 1、养生入门:传统中医与现代营养的碰撞

养生入门:传统中医与现代营养的碰撞

1、所以这个都是属于讲到我们现在的话来讲就是营养要均衡，营养要适度。

2、中国式养生的探索之旅，从第一章开始，深入理解中医的养生智慧。中医对生命的起源有深刻见解，认为人以天地之气为生，受四时法则塑造，生命源于阴阳二气的和谐互动。精气，被视为生命的本质和核心，它主导着人体的各项活动，包括新陈代谢、本能反应、生长发育和生殖遗传等四大基本特征。

3、肾，中医之宝，被誉为先天之本，犹如生命的深层源泉，它在人体中承担着多重关键角色。坐落在脊柱两侧，其健康状态可通过腰部的微妙反应窥见。肾的功能深邃而广泛，涵盖了生长发育、内分泌以及生命活动的根源——元气和精。元气与生命活力 肾藏的元气，是生命活力的源泉，由先天的精气和后天的营养共同滋养。

4、在岁末腊八的1月24日下午，芷兮课堂热闹非凡，云南省中医院的医护人员们汇聚一堂，参与了一场关于中医养生与茶的深度学习活动——暖冬习茶·当中医邂逅茶韵。

5、中医养生的七个基本原则是什么？下面就和小编一起来了解一下吧。中医养生九大流派有哪些食养学派：饮食有节药膳调养。食养学派主张食养、食补、食疗，通过研究食物的性能，以合理饮食来维护健康，延年益寿。《内经》较早记载了食养的概念：“谷肉果菜，食养尽之”。

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