试述中医养生保健的意义,试述中医养生保健的意义和作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于试述中医养生保健的意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍试述中医养生保健的意义的解答，让我们一起看看吧。

1. 结合《素问•阴阳应象大论》试述壮火、少火对人体的影响？
2. 从中医角度解读下，为什么有的人受伤后，肩膀大腿能预报下雨天气？

结合《素问•阴阳应象大论》试述壮火、少火对人体的影响？

《素问•阴阳应象大论》指出：“壮火之气衰，少火之气壮，壮火食气，气食少火，壮火散气，少火生气。

”其中“壮火”、“少火”本指药食气味的阴阳性能而言，药食气味纯阳者为壮火，药食气味温和者为少火，意为：药食气味纯厚而作用纯阳，服之则耗散人体的正气，药物饮食气味温和而作用平和，食之则能使人体正气壮盛。即具有纯阳作用的壮火之品能够损伤人体的正气，具有平和作用的少火之品能够补益人体的正气。后世医家对“壮火”、“少火”有进一步发挥，将“火”解释为阳气，壮火是过亢的阳气，即病理之火；少火是平和的阳气，即生理之火。这种壮火、少火的理论，不仅成为中医病机学说的重要内容，而且也为后世主火的学术流派，奠定了理论基础。

从中医角度解读下，为什么有的人受伤后，肩膀大腿能预报下雨天气？

我不是科班出身，对中医只是爱好。不敢从中医的角度去解读，只是从自己理解的方面去试述，不对的也希望得到高手指教。但请莫要胡喷，不喜欢就当没看好了。

先从伤说起，不管是外伤还是内伤，四肢受到的损伤多是肌肉骨骼。不管受到何等医治，定然在伤口处留下不同与前的痕迹。缝合也好，自愈也罢，组织结构发生不可逆的变化。也不会完全复原。特别是筋膜的伤害。筋膜受损后，无法恢复原样，或扭曲成结，或封口闭合。这就是疼痛的根源。

中医讲的经络和气行，听起来玄妙莫测，但其实并不难理解。这样说，气，是古人对能量的称呼。能量，看不见摸不到，又确实存在而且还主宰着宇宙人类的活动。那么它通过什么存在于人的体内呢？只有脂肪才是合理的介质。脂肪，在四肢的分布很均匀。肌肉纤维和外包的筋膜间充满了体液，并含有大量脂肪。它们为肌肉运动提供动力和润滑，兼有缓冲作用。但是更重要的，也是中医独特的观点，这些脂肪构成了能量运行与交换的通道，就是经络。能量在这里按照一定规律运行，和血液互相转换相辅相成。使新陈代谢得以正常进行。中医术语中有无数的表述，这里不进行展开解释，自己去琢磨。

那么好了，当四肢受伤，筋膜断开后会自行愈合。便形成一个个分离的节点，或多或少使经络（也就是筋膜通道）变窄或阻塞。我们的身体很神奇，它很聪明。它会想方设法打开另一条通路或利用剩余的通路循行能量。但根据受损程度，也改变了原来的通过量。

那为什么到了阴天或雨雪天之前，肌体会感受到疼痛和不适呢？因为天气的变化不会是突然发生的，总有先兆出现。古人会通过石头出汗或路面颜色变化来推断气候变化，是因为温湿度的改变。同理，人体也很敏感。会在温湿度变化时，自动调节气的运行规律。用加快和变慢进行微调，以适应将发生的变化。这在中医称为天人合一。

四肢受过伤害的人，因经络适应性变窄，而更加敏感。中医讲，通则不痛，痛则不通。天气变凉或变潮湿，四肢末端需要更多的能量以维持体温，通过神经向指挥中枢小肠发出讯号，请求加大供给量。三焦经汇聚能量向外布输。当经过狭窄崎岖通路时，过大的气对肌体筋膜造成冲击，产生酸麻疼痛不适。于是，天气预报就来了。

中医没那么玄妙，掌握了能量就是气，剩下的多多验证，便可明了汤液和经方，针灸推拿的原理和目的。再去学，会明白很多。当然，这只是个人管窥蠡测，也不见得正确。

如有高见，不妨共同切磋。

到此，以上就是小编对于试述中医养生保健的意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于试述中医养生保健的意义的2点解答对大家有用。