cysgjj 发布于2024-07-13 06:23:30 健身锻炼 21 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于七旬大爷去健身房锻炼的问题,于是小编就整理了2个相关介绍七旬大爷去健身房锻炼的解答,让我们一起看看吧。
背景情况:10月31日湾里公安分局招贤派出所发布悬赏公告,一名七旬老人在湾里区马口村附近,徒步登山时失联。家属发布寻人启事,得知失联消息后全区上下党员、干部、群众、志愿者们密切关注、积极搜寻。<span>由于走失地点离太平镇很近,太平镇随即通过微信群、朋友圈发动各村寻找。同时组织大家进入山中不停歇地搜寻。
11月4日上午,终于从枫林村岩下自然村传来好消息,该村村民黄寿根找到老人并将其接回家中吃饭。中午时分,在村干部的陪同下,老人安全回到家中。
通过新闻,我们得知老人安全回来,还是很庆幸的,但是新闻标题却与新闻内容不符,感觉真实情况是否如标题所写,还有待考证,希望这个标题不是记者博眼球而为。
其实,每次看到类似登山徒步失联失踪的消息还是很让人揪心的,毕竟这关乎到人命,关乎到家庭。所以无论是正常旅行,还是户外运动,大家首先要抱着敬畏自然的心态,其次更需要做好一切行前准备,毕竟人进入户外环境,就时刻和风险相伴,安全归来才是第一位的。
再回到这个***,面对现在少的可怜的信息,我其实不好发表一些自己主观片面的言论评价它,因为我们无法知道老人是景区游玩?还是登山徒步健身?或者是是不是进入了自然保护区?老人为何又会一个人去进行登山?无数个问题萦绕在我的心头,使我无法客观评判。既然老人家安全回来,就祝愿他健健康康,平平安安,儿女孝孝顺顺,一家和和美美。
最后,还是要提醒各位喜欢户外的小伙伴,户外运动有风险,参与活动需谨慎。生命只有一次,美景永远在那!
如果实在想学,先在住地附近找一找太极拳打得好的人,向他咨询一下学习内容,看自己是否适合学习太极拳,最后再问他是否同意教你。
因为我觉得太极拳不是都适合所有人,我之前在昆明看到别人打,就跟着锻炼的人做动作,他们也在教新人(感觉不算很难学),听老师讲了好处,就更想学习了。
回到我在的城市,正好看到有人练习,就向他们咨询,他们推荐我在我们小区里找一位老师学 。第二天我就去了,看到老师带着一个大姐打得挺好,我也就问老师,是否愿意教我,老师同意了。
当天我就开始学习,他对我讲了打太极的好处和拳里,开始几天让我练站桩,早晚各1小时,开始感觉挺好,对睡眠有帮助,我挺开心的。
一周后让我练基本功(1米多高的健身器材上压腿,每天早晚40分钟,再加上站桩各30分钟),四五天后我膝盖皮肤紫红,膝盖也开始出现疼痛,我问老师,老师说很正常。让我继续练习,又过了几天,我膝盖实在太痛,再一看膝盖下面的窝窝都发黑了,走路脚都是跛的。
我还发现我的头总是痛,血压低压将到50多(我高血压两年,吃降压药,血压一直稳定)。我就休息了两天,没去练习,赶快到医院去看,做了核磁和凝血功能检查,说是退行性改变。我就彻底不敢去学习了。
我没去练习十多天,血压就恢复正常了。膝盖就没救了,昨天又跑到昆明找了一个骨科方面的熟人看,他说我每天练习时间过长,膝关节损伤,没救了
我自己觉得老师教得挺好(他说他14岁开始学太极,他的老师也很有名气),他的徒弟也打得挺好(我们小区的一个大姐),可能我自己不适合学太极拳。
太极拳对修身养性应该很好,关键是看自己适不适合。
到此,以上就是小编对于七旬大爷去健身房锻炼的问题就介绍到这了,希望介绍关于七旬大爷去健身房锻炼的2点解答对大家有用。
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