鼻炎期间能不能健身房锻炼,鼻炎期间能不能健身房锻炼身体

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼻炎期间能不能健身房锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鼻炎期间能不能健身房锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期在游泳馆游泳有什么害处？
2. 疫情两年了，实体难做，大家的房贷车贷还还得上吗？

长期在游泳馆游泳有什么害处？

任何运动都要合理，游泳也一样，要提前热身，游泳后冲热水澡、做一下拉伸。我个人基本上每周会去游泳五次。每次45分钟或者一个小时。要说游泳的害处呢就是不带拖鞋的话可能传染脚气，红眼病或者其他皮肤病（如果你去的泳池水质不好的情况下），有可能耳朵进水导致中耳炎，超过两小时间泡在水里容易诱发关节炎。

但是游泳好处也很大啊：

1、游泳是一项全身运动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉都参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。蛙泳进行呼气时要低头划行，吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎功能锻炼的要求，能有效防止颈椎病带来的系列的病痛。

2、游泳时上肢要用力划水，可以锻炼肩关节周围和背部的相应肌群。同时，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用，这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。

3、由于人在水中无任何负担，不会对颈椎间盘造成任何损伤，也不会造成关节和肌肉的损伤。

我坚持游泳两三年来没感冒过，身体体质好了很多，晚上睡眠也有改善。

我曾经有一年多时间，每天都去游泳馆游泳，每次游一个小时左右！当初是为了减脂，结果游了一年多，一斤没减！后来才发现是没有控制饮食，每次游完了以后非常饿，就大吃大喝，反而把消耗的热量补回来了。在这一年多时间里，感觉没啥害处，对体能还有好处！湿气这些也没觉得，我感觉唯一的害处是食量增大了！要控制饮食！

我已经坚持游泳十五年多了，一周三次，每次五十分钟左右，中间不停，游完上岸休息，够长期了吧，也没觉着有什么坏处啊，反而身材越来越好，也越来越健康，朋友们都很羡慕。

近几年我又开始跑步，觉着身材更加紧致了。

那些说运动有某某坏处的人，只是为不运动找理由吧！

我们就来看看游泳的好处吧。

游泳是增强体质最积极有效的手段之一，可以减少人们过早进入衰老期的危险，有助于减少老化现象。

游泳可以增强心肺功能，长期看可以减少心脏血管疾病的危险性。等等吧，我就不多说了，让我们开始运动开始游泳吧！

好处就是游泳馆相对野泳安全，馆内恒温，游完了可以痛痛快快洗个热水澡。坏处就是人多了水质肯定没办法保证，尤其是旺季，都不用化验，肉眼可见水里有漂浮物。还有我深恶痛绝的一点是，游泳馆每天抛洒在水里的那种白色晶体，大概是消毒净化水质的，会导致我出现过敏性鼻炎和皮炎，我只能从每天游泳变成两个星期去游一次，然后回来还要吃几天抗过敏药。

我每天都去游泳馆游泳，已经一年多了，没感觉有什么副作用，有人说游泳的时间长了湿气重，我认为是不存在的，湿气重不重跟游泳无关，和自身的身体状况有关，每天游时间不要过长，一个小时是最佳的，游了一年多自己的腰椎不再疼了，也很少感冒了，体质改善了很多，当然，有些人有鼻炎或者其他一些病症，游一段时间会感觉加重了，其实只要做好防护是没有问题的，这些人可以选择鼻夹，耳塞，或者是浮潜面罩来防护，每天游之前做好热身运动，就不会有什么问题，我所在的泳馆有人都坚持游了二十多年，也没什么问题

疫情两年了，实体难做，大家的房贷车贷还还得上吗？

曾无数次羡慕自己做生意，自己当老板的人，因为我是一名给公司卖命的人，虽然是央企，但是也有各种各种苦。尤其是在工作中遇到难以解决的问题，压力感到巨大的时候，愈是羡慕自己做生意的人，毕竟自己在店里或者公司内，自己是老大，自己说了算，没人可以给你难看的脸色，给你说刺耳的话。也不少次有自己做生意的想法，但想想瘪瘪的钱包，囊中羞涩，还是算了，目前不足以支撑我出来创业。

看到您的提问，也让我意识到了做老板的苦。原来并不是每一位老板都无限风光啊，光鲜亮丽可能只是在外人看来，付出的苦，流出的泪只有自己亲身经历了才深有体会。本来自己创业的勇气都不是很大，这样更是丧失的一点不剩了。

我的情况呢？也是充满了压力。66万的房贷压力让我有点力不从心，生活工作在三线城市，本来工资都没有竞争力，再加上生活中的各种压力和开销，让自己不敢有一丝懈怠。一直在考虑找一份时间自由点的***工作，但总是不尽人意。

生活中的苦，各种各样，加油，哥们！

中国🇨🇳控制疫情在全世界是最最快而又有效的国家。

实体店铺，商铺生意难做，萧条，并不是因为疫情的原因造成的，网够的冲击，网络巨头的垄断，加上高租金，高房价，房奴越来越多，低收入群体工作越来越难挣钱，工作收入都不稳定，房贷几乎是一个家庭的难题，不要说其他消费了。

中国有9亿低收入月薪均2000元左右，想想看，日子过得紧巴巴的。

随着人工智能时代开启，未来五至十年，人工智能碾压无数人的岗位，低收入群体工作越来越难找，失业者会越来越多，不要说还房贷，车贷困难，连生计都成问题。

不夸张，不瞎说，不危言耸听，拭目以待哈！

坐标北京大兴，疫情以前生意就在走下坡路，但还是能给人过渡的时间，疫情一来，尤其是最近这一年我所在的这条不算繁华的小街大多数都关门了，仅剩房产中介，小超市，还有一家药店，其余的服装啊，家纺啊，饭店啊，宠物店啊都关了，有的是关了，有的是换了店主，在新装修。总之，就是实体生意变数增大，已经不是一家经济的稳定支撑了，这些店主里，一定有很多房奴，而我，就是其中一个。

我是因为刚买房一年，就遇到了疫情。一方面生意全面停滞，收入几乎没有，另一方面员工工资待发，房租租金每月十一万必然面对，而我手里的现金都在不久前砸到了房子上，疫情一来，没有收入，又没有储备现金，开销却依然很大，怎样去面对？房贷不说了，我扩大经营借的钱，怎么还？各路催收已经四面杀来，我困在自己的院子里，想顶盔掼甲出去跟现实搏斗，可你没钱等于没有兵器了，疫情期间就算开业人也很少，这等于捆住了手脚了，我不是武松，无法在受伤，捆住手脚的时候还能杀出飞云浦。然而，一切总归会来，没有解决办法，他们也回来。

除了面对，没有别的路可走，面对容易，可这些问题怎样解决？世界上最牛的人，也没法给我一个[_a***_]，这世上总有一些事是无解的，这就算其一。在世界人民共同的努力下，我想疫情会过去，但我死去的公司是没办法复活了，就像我一口气没接上翘辫子了，就算再多氧气包，我也呼吸不到一口了。我现在能做的，就是吃好下一顿饭，晚上争取能够睡好觉，活着他们才有机会拿到钱，而活着，我才能给自己机会对不对？

现在，除了吃饭睡觉，就是寻找挣钱的机会，关了好几家店铺了，这差不多算失业。车子卖了，给员工发了工资后，解散了队伍。而我自己，骑了电三轮，一早一晚，出去甩货，说是甩货，实际上也进了些，因为说甩货，是一种营销手段，把最后一点儿商业技能用到无法再用，用到透支，直到无货可甩，希望在我无计可施之前，找到新的活路。

加油，我们都在用力的活着。

到此，以上就是小编对于鼻炎期间能不能健身房锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于鼻炎期间能不能健身房锻炼的2点解答对大家有用。