体育休闲与饮食营养,休闲体育与养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育休闲与饮食营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育休闲与饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 休闲体育自我认识与展望？
2. 体育与休闲体育的区别？
3. 体育休闲的闲暇时间概述？
4. 休闲体育有哪些价值？
5. 运动装与休闲装的区别？

休闲体育自我认识与展望？

休闲体育是以***身心、发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育可以促进人们的身心健康,健全与完善终身教育体系,拉动消费,促进社会经济发展,引导社会风气。

休闲体育强调的是回归自然,身心放松;强调的是活动的乐趣，保护身体健康，延缓衰老的过程。

体育与休闲体育的区别？

区别：

1、内含不同：休闲体育是大众体育锻炼;体育教育是体育教学，包括大众体育教育和专业体育教育;

2、场所不同：休闲体育场所多在室外，如：街边休闲运动场、公园群众活动场、对外开放的体育场馆;体育教育一般在正规体育场馆或体育院校，***取教、练结合的方式;

3、参与的人员不同：休闲体育的参与者主要是大众，男女老少皆宜;体育教育参与者是体育教师（教授）、教练和学员;

4、效果不同：休闲体育主要是全民健身，促进大众身心健康;体育教育主要是培养体育人才，包括体教人员、运动员、群众体育骨干、管理人员等。

区别如下：

主干课程不同 。体育教育主要涉及体育教育方面的知识；休闲体育则涉及攀岩、高尔夫等休闲体育方面的知识。

知识能力不同 。体育教育主要研究体育与健康教学；休闲体育涉及攀岩、高尔夫等休闲体育方面的知识。

就业方向不同 。体育教育大致就业方向为学校体育老师、训练老师等；休闲体育大致就业方向为专项主要体育的教练员、裁判员，社会指导员、休闲体育项目的参与者。

体育休闲的闲暇时间概述？

休闲***是人们闲暇时间里进行的自由的、自愿的，愉悦身心的活动。体育作为发展人的“自身自然”的身体活动，其在休闲***中所发挥的个体和社会功能是其他休闲***活动所不可取代的。

体育具有休闲***功能的主要原因在于：体育活动始终关注人的“自身自然”的发展；体育活动存在大量的人与人的交往。

体育休闲***功能的实现主要有两种基本途径：一是亲身参与体育活动，二是欣赏体育比赛。

休闲体育有哪些价值？

（1）现在休闲体可以有很多种，像下象棋，打太极拳，在树林里练声，慢跑，马拉松，爬山，徒步等都可以说得上一些休闲的体育运动。我认为这些体育运动对于人的身体而言都是有着很重要的作用的，我经常去小区附近的一个花园里遛狗，经常遇到一个岁数还挺大的爷爷在练声，就唱《我和我的祖国》，他每天都不厌其烦的唱，他说没声可以让他的声带得到锻炼的同时也***锻炼了声腔喉咙还有心肺功能。以呆在家看报纸新闻，一天到晚无聊的很，因为年轻的时候有基础，于是就开始慢慢找回原来的状态，他说现在还经常到市合唱团去给别人表演，说起来也是满面风光，精气神都很足，根本不像一个60多岁的爷爷。

（2）我外公不跟我住在一个城市，年轻时候是个小官，一身傲骨。年老了自己学了点太极，每次过年回去住他家，每天早上就看到他在院子里打太极，风生水起秋风扫落叶，自己的身体舞动起来非常的有力道，你甚至可以听到打空气的咻咻声。

（3）举了这么两个例子，就是想说，这些休闲体育运动的价值就是在于可以更好的锻炼身体，而身体好了，精气神就好，抵抗力强不容易生病，才能够更好的体会人生啊。

运动装与休闲装的区别？

运动装就是运动时所穿的服装，一般都是指专业运动时所穿的服装，属于功能***装，不同的运动有不同的专业运动装。用的面料也都有特定作用，比如吸汗速干，透气，弹性强。一般都是用针织面料，除了以上这些作用，还有延展性及回复性都好。

休闲装就是休闲生活时所穿的的衣着，就是除去正装和各种功能***装以外的那些。款式和面料应用广泛，各种针织梭织面料它都能用，各种款式稍加改良它也能用，于是就有偏运动性的、偏正装型的、时髦的、复古的等等。有些上班族上班也穿，有些人出游、作休闲运动也穿，范围非常广。

还有运动装是运动休闲，款式比较一般，一般以运动风格为主要设计理念。休闲装是时尚休闲，以时尚，青春活力为主，而且年龄段覆盖是18-35的年轻人。

到此，以上就是小编对于体育休闲与饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育休闲与饮食营养的5点解答对大家有用。