健身房腰腹锻炼男动图,健身房腰腹动作

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1. 韦世豪脱衣庆祝晒肌肉，有球迷说：没纹身的话打满分，你怎么看？
2. 想快点练出腹肌，但肚子上有赘肉，减脂和塑形可以同时进行吗？

韦世豪脱衣庆祝晒肌肉，有球迷说：没纹身的话打满分，你怎么看？

为志在夺冠的恒大在主场率先取得进球后，韦世豪脱掉上衣庆祝，不顾吃到黄牌而肆意宣泄着心中的喜悦之情，韦世豪这一脱把身上的肌肉完全展现在了全国的球迷面前，看来白斩鸡一去不复返了啊！然而左臂上的纹身非常显眼。

上周日下午五点，本赛季中超结束了最后一轮比赛的争夺，广州恒大在主场3比0完胜上海申花夺得了队史第八座中超冠军奖杯。比赛开始后恒大占据了场上了主动，但是一直没有破门，到上半场的补时阶段，才由韦世豪打破了僵局。

这粒精彩的进球，是韦世豪在联赛中攻入的第11球，凭借此球他也成为了本赛季中超联赛的本土射手王。韦世豪进球后脱掉球衣并把它举过了头顶跑到场边庆祝起来，这样的庆祝动作有些眼熟啊！我们当然希望韦少变得越来越强。
韦世豪在脱衣庆祝的同时，左臂上一大片的纹身也露了出来，球迷看到后表示如果没有纹身，韦世豪的肌肉可以打满分。其实大部分球迷对有纹身的国足球员反感，主要还是跟他们在国家队的糟糕表现有关。咱们再来说一说韦世豪可以打满分的肌肉，这难道不是职业足球运动员应该有的吗？满身的五花肉怎么能踢好足球。

还别说哈！小伙子的肌肉还真的像那么一回事！不是吹的，就韦世豪这肌肉，应该算是国内球员一档的存在了。当然了，他这一身腱子肉不算顶尖，但作为一名中国足球运动员已经相当不错了。就问国足的那些球员，声称可以强过韦世豪的估计也没有几个。

在之前结束的中超第30轮的比赛里，广州恒大在主场迎来了上海申花，只要这场比赛恒大能够不输球，那么球队就能如愿拿到自己的第八座顶级联赛冠军了，这可是要创造历史的冠军。比赛开始踢得很胶着，客场作战的申花也很顽强，不过上半场临近尾声的时候，韦世豪帮助恒大打破僵局，打入非常关键的一球。进球后的韦世豪相当兴奋，他脱掉上衣学起了C罗和梅西当年的动作。

而韦世豪的身材也在这一刻暴露在球迷面前。韦世豪的肌肉线条明显，虽然谈不上非常饱满，但也是棱角分明，六块腹肌尽显。这个进球，可以说帮助恒大稳定了局面，彻底锁定了冠军，因为申花一旦在恒大的主场丢球，其想再进球，那就很难了。

通过韦世豪的身材也可以看出来，他平时应该是一个训练比较刻苦的球员，不然也不会练出这一身肌肉。没有人会天生肌肉发达，都是练习的。像足坛当今的肌肉达人C罗，当年也只是一个瘦弱的年轻人，后来经过刻苦训练，他才有如今的成就。韦世豪这个小伙子除了人暴躁，有时候管不住自己的脾气，在踢球的灵性方面还是相当高的。在同年龄的球员里，韦世豪算是技术和天赋顶尖的国内球员。

<span style="font-weight: bold; text-decoration-line: underline;">希望他以后可以更加成熟，争取在国足也发挥出自己的特色。

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我一直觉得纹身不是罪过，只是纹在了国足的身上罢了。纹身据说最早是打仗怕死了不好辨认就在身上纹上特殊的符号以便自己人收尸。后来纹身就可能自带战斗属性了，由此延伸到各个国家的黑SH借纹身来标榜身份和增加威慑力，也成为了这些人的标志了，所以国足因为纹身被喷这件事本身就是有点朝那方面去靠容易让人联想，但是想想世界足坛球王梅西，贝帅哪个不是很多纹身啊，也没有谁去吐槽啊，所以归根结底还是因为成绩太差，总要有个被喷的地方，要是国足能成为世界杯常客，能够成为球迷的骄傲而不是调侃对象的话，注意力就不会集中在纹身上了，谁管你，哪怕你纹个九纹龙又何妨！

不知道从什么时候开始，国足队员们有了一个响亮的外号：白暂鸡！这个“白斩鸡”的意思就是形容国足队员们的身材白皙，而且很嫩，都是软软的肥肉！

显然如此形容足球运动员就是一种羞辱和嘲讽，不过当时的国脚们确实是“白白胖胖”，根本没有一点运动员的意思！

上图是足球明星C罗脱衣后的身材，腹肌和胸肌已经不是清晰可见了，可以用十分突出来形容。整个身材看起来好像一个拳击运动员，健硕无比！

下图是国脚球员郜林上半身的身材！相信大家在网络上已经无数次的看到这张照片了吧，通过这张照片可以看出郜林的身材和普通人没有什么差别，而他是当时我们足球国家队最优秀的球员之一！

韦世豪脱下自己的球衣之后秀出了自己的小身材，矮小的韦世豪一直是以速度为优势，在国家队也是有着很重要的战术位置！

在韦世豪的身上看不到一块肥肉，手臂、腹部、胸部都是肌肉，这就是核心力量，这就是球员一点点练出来的成绩！

不过一些肌肉并不能说明什么，毕竟现在的国足在成绩方面还是十分稳定的差！如果国脚队员们真的想证明自己不是“白斩鸡”，那就用表现去证明！

韦世豪的身材确实不错，不过调侃他们为“白斩鸡”并不是***他们训练身材，而是***他们去提升自己的能力，让中国男足能够取得好成绩！

说实话踢球跟纹身没有任何关系，像梅西、贝克汉姆这样的足坛巨星都有很多纹身，但是他们球技出色，喜欢的球迷照样很多，国足纹身之所以引起球迷反感就是他们踢球太臭了，停球十米远、眼神防守、大肚腩等等，我们不是不允许你们纹身，只是希望你们有些斗志，提高踢球技术，就是那么简单！

上一场广州恒大与上海申花的比赛，韦世豪踢进首粒进球，在他的带动下恒大最终以3-0力克对手，踢进球后的韦世豪显然很兴奋，脱掉了球衣，向世人展现他的一身腱子肉，这一幕让人有点想起C罗的感觉，说实话韦世豪在中超的表现值得炫耀，11粒进球成为本土射手王。

他的这一举动让现场气氛达到高点，但是也有一些球迷表示：韦世豪的肌肉很棒，超越了很多队友，但是就是左臂的纹身有点减分，没有纹身他的表现可以打满分。说到国足纹身，相信球迷印象深刻，什么同花顺、韩文、有志者事竟成等等，可以折射出这帮大老爷们平时爱好，也难怪踢不好球。
除了纹身，他们的肥肉一大堆，被台媒称作“白斩鸡”，加上成绩太差，踢不过越南、泰国，世预赛很大可能被淘汰，国足的毛病实在太多，在这种背景下，他们的一举一动都被放大，所以韦世豪的庆祝动作才会引起部分球迷调侃，如果没有纹身就好了。

想快点练出腹肌，但肚子上有赘肉，减脂和塑形可以同时进行吗？

谢谢邀请 减脂和塑型理论上说是可以得，但是塑型要塑成什么标准，比如你要塑型成肌肉很饱满那种体型，那就不行了，需要一个增肌得过程，要知道增肌和减脂吃互相冲突得两个事情(新手光环的人可以同步进行)，如果本身你得肌肉量就高于常人减脂结束后自然全身线条会很流畅，如果本身你肌肉量少，减脂期需要增加大量阻力训练减少肌肉流失，要不然减脂结束后会瘦成闪电。其实腹肌就算你不锻炼也是有的，而且就是那么几块，作为核心肌肉腹肌是很任性得，脂肪很低得情况下就会看到了(男性15%左右，女性20%左右)。合理控制饮食，合理安排训练，你想要的身材会有得。祝你早日成功！

到此，以上就是小编对于健身房腰腹锻炼男动图的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房腰腹锻炼男动图的2点解答对大家有用。