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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美女健身房锻炼小视频在线的问题，于是小编就整理了3个相关介绍美女健身房锻炼小***在线的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房里，美女私教指导男生会不会有尴尬？
2. 去健身房健身的时候看到了美女或者男神，你会有什么感觉呢？
3. 抖音里看到好多健身美女，为什么有些女生很热衷健身？

健身房里，美女私教指导男生会不会有尴尬？

我可以很明确的告诉你 请女私教的大都想占便宜 没几个是真正想练好的 真正想练好的不太会请女私教 毕竟国内优秀的女私教凤毛麟角 大部分女私教都是团操教练转型 连最基本的动作都搞不清楚怎么教课？自己都一知半解怎么教别人？

去健身房健身的时候看到了美女或者男神，你会有什么感觉呢？

健身房看到漂亮的小哥哥小姐姐是最正常的事了，还是说好看的人都会去健身房呢哈哈

，所以说首先你要有自信，去健身房，就是成为别人眼中男神or 女神的第一步！

首先看到同性身材比你好，练的比你专业，啥感觉。。当然是羡慕嫉妒恨啊！此时此刻一定不要消极，给自己制定一个小目标，将一年的目标分到每月，每周。将训练的计划准确到每天。

然后看到异性的身材好，啥感觉，当然是想去搭讪啊！但是为了搭讪成功的几率当然还是激励自己更加努力专业的训练呀，被搭讪的感觉岂不是更爽哈哈

不管男神或者女神，你会发现他们穿的非常的舒适专业，让人看上去高大上的样子，所以为了我们自己的进阶之路，我给大家提2个小tips

1 什么样的健身房着装看起来正经又不丑陋？想必很多人会提到<span style="font-weight: bold;">压缩衣，但压缩衣不仅仅是看起来专业而已。对于需要爆发性力量训练的人而言， 在锻炼中对肌肉的良好的压力（外部支撑性）可以减小肌肉损伤的几率。

2 训练鞋才是健身房里的王者，什么小白鞋增高垫 请out，一双金玉其外的气垫鞋可能会让他们在医院躺上两天。首先鞋款的缓震效果是我们挑选跑鞋的第一要素，良好的缓震可以保护膝盖等部位，其次舒适性要看这款鞋是否符合你的脚型，最后的支撑性要看鞋面是否有防变形设计，可以大大减少崴脚的可能性。

看到这个问题我就得说一句了：

很多年轻人为了看帅哥美女都爱熬夜去***，其实很蠢。

悄悄的告诉你们，顶级的美女和靓仔集中的场所，其实是健身房。

而且健身房里的美女和男神，可都是原生态无添加剂的哦！

毕竟，再怎么重视外表的女神，也不会画着烟熏妆穿着晚礼服去健身。

你在这里看见的美人鲜肉，都是最贴近自然的。

要说看见他们的感觉，我想大部分新手都会有点小羞愧……

本来人家就那么好看了！

还特么身材好！

关键是还那么努力！

去健身房健身的时候，看到了美女（别人的老婆），会有什么感觉 ？

首先，说一下，健身房里并不一定美女就比外面的多；

看到美女，什么感觉？多看两眼，养养眼呗，还能怎么办 ？（你懂的）

搭搭讪 ？聊聊S吗 ？约一下 ？

（图片源于网络）

但是，若能看到健身身材好的美女

也是一种，健身前进的动力，与美的享受；

毕竟，美的事物总是那么让人——欲罢不能，且心旷神怡……

愿，健身的我们，都能如愿打造出自己喜欢的那份美；

（图片源于网络）

个人观点，仁者见仁智者见智。

更多健身内容，关注一下——书上没有说；

健身与思想，有型有趣有态度

老实说这个题问我算是问错人了。因为我去健身房谁也不看啊，就是专注健身的，如果看也是看自己喽（PS；我不自恋，哈哈哈``）

但是健身房里确实很多的美女与男神，而且是货真价实的，从我的感觉来说不过是羡慕与佩服人家的努力啊，除了颜值，健身房里的美女帅哥比一般的美女帅哥多的是好身材啊，好身材真的不是凭空来的啊，是自律，努力来的哦。

看到以后，加倍督促自己努力呗~~~

如果，你有其他的心思 咳咳~~~ 健身房里的好事成双不是没有可能，还是看缘分吧。

总之健身如果你是认真的也会在通往美女帅哥的路上更进了一步，还是先把自己变成美女或帅哥再说吧~~~

抖音里看到好多健身美女，为什么有些女生很热衷健身？

• 近年来，健身人群增加是一个普遍的状态，而不是仅仅在抖音的平台上。健身是一种态度，是生活的态度，也是人格独立的展示，因为知识可以学习来武装自己，服饰也可以买来装饰自己，而健美的身材只能通过汗水和自律来一点点的积累来改变自己的形象。
• 为什么抖音里有好多健身美女，是因为在抖音可以通过展示健美的形象或是健身的过程来增加流量。重点是，健身也是一个热门儿的内容类别。

生活好了，不再停留在吃好喝好穿好，这么简单的要求上了。

运动自律是对自己最难的要求，而且还能让自己变美，青春活力，何乐而不为？

话说运动的未必上抖音，上抖音的未必真运动。只要坚持，在哪都无所谓啦。🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

因为健身真的会让人改变很多🧐五官会立体，身体会变轻盈我本人就是因健身受益的。之前最重有190多图一就是那会的照片，图二是健身稍微瘦了点的时候开始拍照片记录自己的体重，图三是经过几个月的努力之后瘦到现在的150。

我爱上健身是因为健身的时候浑身会出汗，出了汗让我整个人都觉得十分舒服，比躺在床上吃了睡了要好很多，每天肌肉的酸疼感让我觉得我还活着[我想静静]，现在我不仅要自己减肥也要分享减肥的知识给大家，每天健身一小时坚持一个月效果真的看得见。

而且健身会让自己身体变得挺拔，也会让自己更加自律，给自己带来的都是正能量，所以健身的人越来越多啦。希望你也爱上健身哦！我们一起加油。

您好，我是健身领域作者‘’身体主义者‘’，非常高兴回答您的问题！小编仅想站在客观层面与您来研析这个问题。

抓住人性弱点营销运营的抖音平台近几年时间带火了这个世界，强大的流量洼地吸引了无数品牌入驻这个短***平台收割红利期，更催生了众多网红达人走上人生的梦想舞台，每个正在经历美好生活的人们都在前赴后继绞尽脑汁千奇百态源源不断地向抖音生产着博眼球的‘’素材‘’，潮流感知度高的年轻一族因为逃避来自生活的负面情绪和痛苦而迅速成为了各类题材网红忠实的粉丝，催红催熟了当代网红经济，在‘’商业精神‘’主导的今天，网红达人成了抖音的核心生产力，各领域的题材网红作者也是使尽浑身解数吸粉圈粉；健身领域网红也是百花齐放争相斗妍，纵观抖音、快手上的健身网6红们，粉丝几万几十万的比比皆是。长的好看点的，几百万粉丝似乎也不是啥难事儿；由于抖音的横空出世导致很多人都想成为当代网红和达人走上人生成功的捷径，由此滋生了一批混淆视听的网红。

当然，抖音上的各领域网红达人也有些能被冠上‘’专业 专家‘’标签的，也不乏有一些真正专业的健身爱好者、教练、利用网络的平台，给普通人更多的干货和知识，让更多的人懂得科学健身、理性健身，这些人是全民健身事业的推动者和功臣，他们带给了大家一些有用的题材和知识，开拓了视野增长了知识，他们给大家的专业分享是值得借鉴和参考的。

然而，世界永远都不是你想象中那么单纯，有太多的“害群之马”网红把整个健身圈子搞臭了，当然，究根到底，错不在健身网红，而是每一位满口***语谎言的“***健身者、伪健身者”。抖音***里更多的‘’伪健身网红‘’是女性，她们的作***会让您对美好事物有点幻灭，让全民***变成了彻头彻尾的全民‘’愚‘’乐，那些让人羡慕又打鸡血励志的魔鬼身材竟是靠滤镜、修图、角度、光线完成的……她们的各类网络社交主页最多的是秀健身的日常，各种力量训练做得像模像样有声有色：饮食和零食都是健康和低卡的，可是现实生活中……唉……

更让人大跌眼镜的是用黑科技作***欺骗大家的智商，只要手指在屏幕上这么轻轻一划，胖妹身材即可变女神身材；同样是手指一滑肥肚腩直接变小蛮腰；还是手指一滑，A罩杯秒变D罩杯；你挥汗如雨撸出的好身材，竟然不如别人用[_a***_]滑一滑来的“好身材”快。减肥的人想看快速减脂干货，健身的人想走捷径。而这些伪健身网红们，就是抓住了人们想走捷径的心理，打着快速健身减肥的旗号，创造粉丝经济，吹嘘得好像您不再需要挥汗如雨地在健身房锻炼，只需要每天做几个简单的动作，坚持个几天就能练成你梦寐以求的身材！譬如“三个动作，告别水桶腰” “每天十分钟，练出八块腹肌‘’ ‘’1周瘦成筷子腿，再也不是梦‘’ ；‘’每天20分钟，坚持1礼拜，练不出八块腹肌你来打我‘’，真的是啼笑皆非哭笑不得！

健友们， 网络是一把双刃剑，它可以传播科学也可以散布谣言，谣言应止于智者！网络上的那些伪健身网红、达人，很多只是为了自身利益，吸粉、赚流量、卖产品，这些人根本就不具备什么专业知识，它们只是健身圈公认的毒瘤。

若您在健身的道路上不够坚持或者正在退缩放弃，怀疑自己的努力与拼搏，为什么自己付出了许多仍然没有变瘦看到自己的腹肌或者马甲线，小编真诚给您几点建议：

嘴馋时千万别带着内疚感，吃了就别噎着，摄入的卡路里是可以用运动来消耗的，虽然人生有时需要榜样和偶像，但是没有必要活在他人世界里或者用一个网红来约束自己，健身只是一种生活方式，带给我们的是身心的快乐和健康，每个人都是不一样的，不要太在意别人的评价，做最好最真实的自我！与其沉溺在虚***的网络世界里，不如踏踏实实好好健身打造属于自己的好身材，世界上最不亏本的买卖就是健身，一分耕耘一分收获，只要付出了，时光一定会在您身上留下美丽的痕迹，不管你现在是胖是瘦，通过自己的努力和收获，更珍爱自己，自信于生活，那些不完美只是心境，生活的美好需要人心去灌溉，无欲则刚，快乐健身，摒弃负担，迈上坚定步伐，美丽与阳光一定属于您！

谢谢，希望我的分享能解开您的疑问！

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