cysgjj 发布于2024-07-08 14:09:25 保健养生 13 次
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做法:将银耳提前浸泡发胀,去掉硬蒂,撕成小朵;金桔洗净,切开去籽。将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮至银耳软糯。加入冰糖和金桔,继续煮至冰糖完全溶解,金桔出香味即可。蜂蜜金桔银耳汤:材料:银耳、金桔、蜂蜜、水。做法:银耳提前泡发,金桔洗净切半。
食材:10个金桔、1个干银耳、5个红枣、枸杞适量、20g冰糖。银耳、红枣、枸杞分别用温水泡发,金桔洗净,在一头划十字刀。将红枣、银耳一起放入锅内,加足水量,烧开后中火煮半小时。加入金桔和冰糖,继续煮半小时,至汤水粘稠后加入枸杞即可。
步骤1 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:鲜银耳70克、山楂5颗、金桔4颗、黄冰糖10克操作时间:20分钟美味指数:★★★*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量 步骤2 先将银耳清洗干净,撕成小朵。
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