禅觉养生馆 肾保健,禅觉养生馆肾保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于禅觉养生馆 肾保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍禅觉养生馆 肾保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 纳豆好吃嘛？纳豆怎么做比较好吃？

纳豆好吃嘛？纳豆怎么做比较好吃？

早些时候在一个日本的美食网站看到的一个做法。简单而且好吃的不要不要的。

需要准备的食材有:秋葵、牛油果、纳豆。

一共分四部就可以吃到，简单。

1.把秋葵放到烧好的滚水里焯3到4分钟，捞出来切面。（这个时间段比较好吃，亲自实验的）

2.把牛油果用刀纵向划一圈，拧一下，就脱开成两半了，然后果肉挖出来并捣碎了。

3.把纳豆取出，搅拌均匀。

4.将准备好的秋葵，牛油果，纳豆混合，再加上买纳豆附送的料汁一起搅拌均匀。

用料

纳豆拌饭的做法

1. 秋葵切末

2. 山药磨成泥（秋葵和山药可盖住纳豆气味）

3. 白米饭铺碗底，依序加上纳豆、山药泥、秋葵末再淋上昆布酱油即可

自制纳豆

“多年之前偶然接触到纳豆，竟然喜欢上闻着臭吃着香的纳豆，我就开始自己琢磨做纳豆，买回纳豆菌粉或者用超市售卖的盒装纳豆做菌种，但是一直局限于冬天有暖气的时候制作。刚入手的小熊酸奶纳豆机，它有个专门做纳豆的容器，用起来超级简单，再也不用担心夏天吃不到纳豆，再也不用担心暖气上的纳豆发过了头。”

干黄豆用清水浸泡一夜

浸泡后的黄豆滤掉水分，挑出碎豆子，把黄豆平铺在盘子中

在黄豆表面均匀的撒上一层白糖，压力锅中放入足量的水，放入支架，盘子放在支架上，用压力锅的煮豆功能开始蒸黄豆

待烹饪程序结束，压力归零后开盖，蒸好的黄豆，颜色已经变深，用汤匙搅拌黄豆与盘中的汤汁混匀

感谢邀请！纳豆是一种非常健康的食品，与中国的豆豉类似。其实纳豆的味道不太好闻，但喜欢它的人，就跟喜欢臭豆腐一样，还是会对它爱不释口。

纳豆和豆豉一样，都是大豆整粒发酵而成，却无咸味，但略带苦味。吃纳豆的最大难处，就在于保持它的活性。

所以，就跟调制蜂蜜水不能用开水一样，纳豆也不能加热，才能保持菌类的活性，吃了才能有益身心健康。

吃法一：原味纳豆

很多朋友应该很喜欢原味纳豆的味道，舀一勺口服即可。保持纳豆咀嚼后的唇齿留香。

吃法二：纳豆凉拌小菜

首先加入1勺酱油，让纳豆带上咸味；然后加入1勺香醋搅匀，让它的粘液变得柔软，不再拉丝，而是成为泡沫状，便于用勺舀出；

第三步，加入黄瓜、胡萝卜、甜菜等新鲜蔬菜，切成小丁或丝，再加少许盐搅拌均匀。最后，加入少许的糖和醋，使口味调整至最适合你的状态。喝粥时或作为主餐时的配菜，还是很美味可口的。还可以加入粉丝等口感好的适合凉拌的食材，也是很美味的。

在日本留学的时候开始吃纳豆，有时候作为早餐，一碗米饭盖上纳豆吃了很有精神，日本的哪都都是一次性小盒装、冷藏，吃的时候放上小袋的黄芥末酱和甜酱油搅拌均匀。你要说好不好吃？我只知道纳豆其实并没有太突出的特殊味道，更不像某些并不经常吃纳豆或者味觉有问题的人的不负责任的答案里说的那样“有点臭”。纳豆只有大豆的味道，至于发酵的味道？酱油、大酱等等都是大豆发酵制造的，所以大豆可以发酵成不同类型的味道，但都有一个共同的特点，叫做“豆味”。如果豆制品如干豆腐、豆腐干、豆腐、豆皮、豆浆，或者大豆酿造制品比如酱油、大豆酱，这些的味道你都不太能接受，那可能你也不会喜欢纳豆的味道，如果不是则完全没有关系。

另一个让人对哪都是否好吃心存怀疑的就是纳豆的黏性，纳豆的黏性来自纳豆发酵后的纳豆素，也是纳豆的主要营养成分，你过你只是看不惯黏的东西，那么可能是心里问题，但是纳豆的粘液和纳豆的豆本身一样，没什么特别的味道，特别是日本盒装纳豆的吃饭，拌上黄芥末酱和甜酱油，那就是黄芥末酱和甜酱油的味道。还有很多人不爱吃秋葵，因为秋葵如果切开之后，也是越搅拌越粘稠的。总之纳豆挺好吃的，就看你喜不喜欢它的味道和粘稠的感觉。

至于纳豆吃了有什么好处，简单说一点儿吧，纳豆对心脑血管很好，三高人群可以每天吃一盒，也不用担心血糖。以本人经验，在日本留学的时候读研究生还要打工很辛苦，每天早餐吃一盒，有时候晚上夜宵没什么吃的也会吃一盒，那时候身体很好，几乎不感冒。早上吃了很扛饿，精神也很好。我不会像别人那样去网上***答案给你看，这些都是真实体会，请供参考吧。

对了，至于纳豆怎么做好吃这个问题。我在日本也试过很多方法，各种料理，但是我跟你说，日本人常吃盒装带调味料的纳豆是有道理的，因为其他吃法或者组合都不如直接按盒装的调味搅拌直接吃来的好吃。还有如果购买建议购买山东、大连、北京、天津地区生产出口日本的产品，质量有保证，价格还挺低，日式口味，选择极小粒的哦！！！

到此，以上就是小编对于禅觉养生馆 肾保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于禅觉养生馆 肾保健的1点解答对大家有用。