饮食营养书推荐学生,饮食营养书推荐学生看

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养书推荐学生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食营养书推荐学生的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有营养类书籍可以推荐？
2. 除了时尚书籍还有什么其他好书推荐吗？
3. 饭量少的人，吃什么比较有营养？

有没有营养类书籍可以推荐？

你这个营养类具体是指什么？如果是身体的话，楼上推荐的居民膳食大全挺不错。当然心灵类的，《简爱》，《面纱》，《飘》，等文学经典作品不错，如果想提升自己，文学类，传记都不错。你这个问题的范围太广。

除了时尚书籍还有什么其他好书推荐吗？

好书有很多看你喜欢哪一种？

《白蛇疾闻录》

白蛇与许仙作为中国民间四大传说之一，在***文学作品中，已有太多版本流传，故事中的人物形象也几乎固定，但本书仍能另辟蹊径，在原有故事基础上展开天马行空的脑洞，用肆意汪洋的文笔和严谨的逻辑，在临安城上演了一场蔚为瑰丽、奇幻壮绝的神话。人民文学奖、***奖、朱自清散文奖获得者马伯庸***用反刻板、反传统的模式，深度研究历史构架，重新树立人物背景和性格，用细腻却富有张力的文风，刻画了许仙、白蛇、青蛇、法海的心路变化，将故事情节变得更加深入人心，他的作品让人欲罢不能的原因不仅仅在于他的创意，而是在肆意汪洋的文字中还潜藏着深刻的情怀和理性的逻辑。

《葡萄牙的高山》

作者：扬·马特尔【加拿大】

推荐理由：《少年 Pi 的奇幻漂流》作者，时隔十五年，又一震撼杰作。

书评：将相隔七十年的三位主角、独立的三个章节以“葡萄高山区”这一线索联系在一起，表面看是一个悬疑故事，内层却又有无数个别的故事，其中暗藏机关，细节遥相呼应，结构极其精妙。三个故事涵盖了不同的人生阶段，以故事隐喻人生中的得到与失去，在精神焦虑的年代，深挖信仰主题。人最大的痛苦，来自无法接受命运的无常，以及生而为人的脆弱。

谢谢邀请！我认为读书分两种，一种是工作或者考试需要，一种是个人需要也就是你的兴趣所在。我主要说说第二种，出了校园，参加工作，读书的时间少了很多，我的书架上摆着几种书：A、名著比如四大名著和世界名著，偶尔拿起来翻翻还是受益良多！B、国学经典比如论语、道德经等，琢磨琢磨还是不错的，特别是对我们为人处事方面，启发性很多！C、推理型书籍像福尔摩斯探案全集，比较烧脑的，有一段时间我特别着迷，越看越有趣，不怕大脑生锈，跟着作者一起探案推理，不错的小说！D、心灵鸡汤类的，偶尔拿出来看看，但不要看太多，毕竟生活并不只是美好的，但偶尔看看催人上进也是可以的！E、专业性的书籍，比如像准妈妈，可以科普一下医学书籍，饮食营养书籍，儿童心理健康教育书籍，多少涉猎一些对自己真的有帮助！像我当了妈妈我就会去买这些书来研究一下，不懂的还会请教专业人士，我们不能学的有多专业，至少可以拿来应急。

综上所述，书的种类五花八门，看个人的喜好与需要去选择，重要的是要静下心来，你有多久没有读过一本完整的书了？给自己定个读书计划，宝爸宝妈也可以和孩子一起，亲子阅读对孩子们成长非常有意义！

最近看了一本书科普书<span>《中年的意义》，特别有意义，强烈建议一读。

表面上来看，它是一本科普书，尝试从生物学、遗传学、进化论的角度给我们全方位地剖析中年的定义，情绪和行为的特点，让我们拨开迷雾，看到一个真实的中年，但实际上给我们进入中年后的道路提供了很好的帮助。

这本书的作者大卫•班布里基（D***id Bainbridge）是英国剑桥大学临床兽医解剖学家，圣凯瑟琳学院（St Catharine’s College）的艺术与人文领域研究员，多产的科普作者。擅长从动物学方法，进化论观点来剖析人类生理特性，包括怀孕、基因和性别、头脑和青春期等行为学现象。从2000年至今，已经有6本了，只有这一本《中年的意义》有了中文版。

这本书，我翻了不止三遍，它给我了一个全新的视角，让我窥视到中年的秘密，让我从对中年的畏惧，到对中年的认同，甚至对中年的感恩。

它从18个不同的角度，对中年有了完美的阐释。在作者看来，中年出现在人生的40-60岁之间；是“生命时钟”和“死亡时钟”交战的平衡期，是人类继身体演化后思维进化头脑充盈的和关键期。中年是我们和彼此差距拉大最大的时期。

其实在我看来中年不仅仅有18种定义，中年是每个人都能自主选择做什么的时期，因为每一个中年人都有自己的意志。

这个得看您对哪方面的书籍感兴趣。个人推荐几种书，您可以看看怎么样。《平凡的世界》，讲述一家人在公社时代，文化革命时代，改革开放初期，为了幸福生活而奋斗的过程，内容十分励志，也可以带您感受当时的社会情境。《三国演义》、《隋唐英雄传》等书籍应该比较熟悉了，可以感受一下古人智慧，英雄豪气。其它更多的就不说了，只要您想看书，确定想看哪一类书，那就不难找到好书。

如果客观来论，好书就多 了。***有世界十大名著：，《巴黎圣母院》、《战争与和平》、《钢铁是怎样炼成的》、《鲁滨孙漂流记》、《复活》、《简爱》、《红与黑》、《呼啸山庄》、《傲慢与偏见》、《老人与海》等。

散文有：余秋雨的《文化苦旅》，《千年一叹》、《行者无疆》等，还有林清玄的《你心柔软却有力量》、“菩提系列”、《金色印象》、《玫瑰海洋》等，还有沈从文的。

学术类：余秋雨的《艺术创造学》、《观众心理学》等等

唐诗宋词，现代散文诗等等。

当然，我这里只是简单列举，还有很多很多，你可以选择自己的爱好重点阅读。其他领域的也要有所涉猎，这样文学素养才能得到提高。

如果喜欢，请关注：蜗牛的天空

饭量少的人，吃什么比较有营养？

1.分析你的身体指标。首先恭喜你减肥成功，从你的身高和体重来看，用BMI值来衡量的话，你的身体不胖不瘦。，刚刚好。

2.分析你的体质，减轻你的忧虑。从你描述看，通过减肥，饭量减少了，猜测可能是通过节食减肥的，这种减肥方式如果体重降的过快的话，是会有一定程度免疫力降低的。但现实情况是如果你不是经常生病，身体感觉也挺精神，不会有免疫力问题的。

3.分析你的营养需要。书上整天说一个男人或者女人一天的基础能量需要是2000大卡或者多少，一个男人或者女人根据体重一天需要蛋白质多少克，脂肪多少克，其实做个参考就行。越精确的数字，我们普通人越难已掌握，谁能天天计算出自己吃了多少蛋白质，多少脂肪。每个人高矮胖瘦不同，也不能就说你需要每天多少蛋白质。

4.分析你的饮食。记住世界上没有任何一种食物含有所有的营养物质，，当年美国人异想天开，妄想不[_a***_]，天天注射配比合理的营养补剂，不没几年就失败了。要想营养平衡，还是要吃的杂，每顿饭都要有碳水化合物，脂肪，蛋白质等三大基石，基本比例就是碳水化合物多点，脂肪少点就行。

5.吃什么？不愿意米饭加鱼肉，你可以面条加鸡蛋，可以馒头加豆浆，或者牛肉、排骨的，什么都可以吃，就是个量的问题。当然了，油炸、饮料等尽量别碰。

到此，以上就是小编对于饮食营养书推荐学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养书推荐学生的3点解答对大家有用。