心脏病人营养饮食,心脏病人营养饮食指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏病人营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心脏病人营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏病吃什么食物比较好？
2. 心脏病吃什么水果好？
3. 心脏病人能吃韭菜吗？
4. 心脏病人吃鸡心好吗？
5. 心脏病人吃鸡心好吗？

心脏病吃什么食物比较好？

心脏病人吃什么好？

1.马铃薯。病人患病期间体内都会缺乏钾元素，而马铃薯富含维生素C、钾、铁等身体重要营养元素，是一种高钾食物，可以及时为患者补

2.葡萄柚

含有丰富的钾元素，是维护心血管最佳水果。

3.坚果类食物。

像杏仁、花生、芝麻、核桃等坚果类食物就可以帮助我们养心护心，每天食用1~2个核桃，对于身体有益无害。

心脏病吃啥比较好？

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。随着生活节奏加快，工作生活压力的增大，心脏病的发病率越来越高。

那如果得了心脏病，怎样吃才比较好呢？超哥来告诉你。

<span style="font-weight: bold;">答案抢先知：

低热量，低脂，低糖，低盐，多吃蔬菜水果，多摄入豆类是心脏病的饮食指南。

【心脏病的病因】

其一，胆固醇过高，会使患心脏疾病的机会比普通人高。因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内，使血管日渐狭窄，妨碍血液流通。[1]

其二，过分肥胖，会导致血压高，血脂高，血糖高等“三高”，而这些疾病也会诱发心脏病。

其三，由于现在社会的快速发展，工作压力大，导致精神长期高度紧张的状态下也会***心脏病发。

【心脏病该如何吃】

1.低热量饮食

心脏病吃什么水果好？

心脏病吃什么水果好

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病等各种心脏病。心脏病患者宜食用下列水果：

1.猕猴桃：猕猴桃有保护心肌、降低血清胆固醇的作用，可作为防治心脑血管疾病的保健食物。

2.葡萄：紫葡萄汁中含有类黄酮类化合物，能降低凝血因子血小板的活性，防止血液黏稠，从而预防血管阻塞，有益于心血管疾病。

3.柿子：柿子含有天然的阿司匹林样物质，阿司匹林有抗血小板聚合的作用，使血液黏度不会增高，不易形成凝块堵塞动脉，从而起到预防心血管疾病的作用。

4.西瓜：西瓜所含的许多成分都有抗血小板聚集活性，对预防心血管疾病有积极作用。

本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核

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心脏病人能吃韭菜吗？

注意：心脏病人可以吃韭菜，但对于中老年人朋友来说，一次吃太多容易引起消化不良，肠胃不适。

1. 韭菜的营养价值：

① 韭菜中虽然含有多种维生素及矿物质，但相比于其他果蔬的营养元素含量而言，并不算突出。

② 韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。

③ 韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜中就含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生；同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

但一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维***肠壁，往往引起腹泻。

2. 心脏病人的饮食原则：

对于心脏病患者来说，尤其是冠心病，一定要保证充分的蔬菜摄入。由于蔬菜中含有丰富的钾元素，而钾元素又有助于降低高血压的发病率和血压水平，所以在高血压患者饮食疗法当中，摄入充足的蔬菜是尤为重要而基础的，建议每日每天至少摄入蔬菜500克。

心脏病人吃鸡心好吗？

心脏病是可以吃鸡心，猪心也是很不错的选择，不是太***的食物都可以。鸡心可以滋补心脏，也可以镇静神经。所以吃鸡心还能够有助于失眠健忘、保护心脏。鸡心等动物肝脏，富含蛋白质，胆固醇，尽量不要多吃。心脏病与平时饮食密切相关，建议多吃高纤维的食物，

心脏病人吃鸡心好吗？

心脏病是可以吃鸡心，猪心也是很不错的选择，不是太***的食物都可以。鸡心可以滋补心脏，也可以镇静神经。所以吃鸡心还能够有助于失眠健忘、保护心脏。鸡心等动物肝脏，富含蛋白质，胆固醇，尽量不要多吃。心脏病与平时饮食密切相关，建议多吃高纤维的食物，

到此，以上就是小编对于心脏病人营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏病人营养饮食的5点解答对大家有用。