养生保健药e好吗,养生保健药品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健药e好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健药e好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素E是可以长期服用的吗，效果如何？
2. 经常吃维生素E会有什么副作用吗？
3. 长期服用天然维生素E可以延缓衰老吗？

维生素E是可以长期服用的吗，效果如何？

不可以哦，除非病情需要，有医嘱。

早前滥用抗生素，现在滥用维生素。如今生活水平提高了，大家注重养生，保健品公司的宣传铺天盖地。

我猜题主是为了保健用途。维生素E有抗氧化功能，也可抑制血小板凝聚，所以通常用作美白抗衰老，和预防血管狭窄，硬化，栓塞等

然而，现在有医学研究发现，正常人长期服用维生素E（每天300mg以上）会使免疫力下降，引起多种疾病。

平常多吃蔬菜水果坚果就能摄取足够的维E了。如果确实想试试吃维E是否能让皮肤好起来，可以吃一个月，然后停至少两个月

肯定是不可以的。

长期服用维生素E可以出现头痛、乏力、腹部疼痛、恶心呕吐、肌尿酸和性功能下降。

维生素E主要是用来抗氧化、抑制血小板聚集而预防血栓形成、能够促进血红素合成，另外维生素E还具有调节内分泌功能作用和促进生殖功能。

维生素E主要用来治疗:

①老年人早衰和记忆力减退

②血管性皮炎

③大泡皮肤松解症

④巨幼细胞性贫血

⑤早产儿溶血性贫血

⑥进行性肌营养不良症

⑦习惯性流产和不育症。

对于维生素K缺乏的患者最好不要使用。

维生素E是用来治疗疾病，正常人只要正常饮食一般都不会出现缺乏维生素E，是药三分毒，况且长期服用会出现副作用，所以说维生素E不可以长期服用。

（图片来自网络，不作为商业用途，如有侵权请联系删除，本内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，如有身体不舒服及时就诊。）

谢邀，

1.维生素E的作用

维生素E能促进性激素分泌,使男子***活力和数量增加;提高女子雌性激素浓度，提高生育能力,预防流产;是治疗男性不育、女性不孕的常用药。

医学家们认为维生素E还能促进人体新陈代谢,维持正常循环功能,降低动脉粥样硬化的发生率，有消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的营养功能,减慢组织细胞的作用。维生素E还有很好的美容作用,深的女性朋友喜爱。

2.维生素E的副作用

但长期过量服用维生素e有许多副作用。它可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,使患者容易发生感染，可引起肌萎缩、肌无力;可引起低血糖;能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。

总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,必要时请遵医嘱。

首先，感谢邀请。物极必反，任何东西都不可以吃多，就连你喝水，喝多了都会水肿。我们要追求一个适量的度。维生素E是不可以长期吃的，如果没有医生的特殊嘱咐，就不要长期的来吃。

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维生素e是生活中常见的脂溶性维生素的一种，它的主要成分存在一些植物油中，像一些坚果里面含量也比较丰富。

维生素E，因为最早发现它与***的生成和繁殖能力有关，所以维生素E又被称为生育酚。

但是……

维生素E还是一种非常强的抗氧化剂，能够抑制脂肪酸的氧化，减少脂褐质 也就是老年斑的形成，并保护细胞免受自由基的损害，因此具有延缓衰老的作用。

感觉有些把维生素E神化，但是它的确是具有这些作用。

维生素E被称为生育酚，所以才会有不少男性，或者女性，想要长期性的服用。

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不可以的。维生素e不是水溶性的维生素，偶尔吃一下可以的。长期吃，除非有医生叮嘱，不然的话我个人不是很建议。我自己的经验是，维生素e偶尔会吃一段时间，对增加皮肤的滋润度还是有好处，但吃完1-2个月后，我会暂停3-4个月。

经常吃维生素E会有什么副作用吗？

维生素E，相信大家都很熟悉，尤其维生素E的作用，很多人都可以说出一些，有促进性激素分泌，使男子***活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性等等！

尤其我们女性朋友所熟悉的，可以延缓延缓衰老，保持皮肤好，，所以很多女性朋友喜欢长期口服维生素E，其实维生素E作为一种作为一种微量有机物，它和其他维生素都一样，身体需要大多日常饮食中就够了，适当少量使用对身体有好处，但不宜大量长期服用的，长期使用就会出现一些副作用：

首先维生素E是脂溶性的维生素，长期服用在体内会有一定蓄积，它是很难排出体外，常年过量服用还会中毒。长期使用维生素E，可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
（很多食物中含有维生素E，食物中维生素E对我们人体最天然，也不容易补充过量，我们所需大多食物中应该够了！）

谢谢邀请，我是宋药师，在医院药房[_a***_]十七年了，很高兴回答这个问题。任何药物都有一定的适应症和疗程，不遵医嘱盲目长期服用和使用很可能危害身体健康，维生素E也不例外。下面我们就一起认识一下这个药。

维生素E，英文名Vitamin E，又称生育酚，它的适应症为：用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的***治疗。然而，最新的第十八版《新编药物学》上维生素E 的适应症有四个，包括治疗用于未进食强化奶或有严重脂肪吸收不良母亲所生的新生儿、早产儿，用于未成熟儿、低出生体重儿常规应用预防维生素E缺乏，用于进行性肌营养不良的***治疗，用于维生素E需要量增加的情况，比如甲状腺功能亢进等。

不过，UpToDate上还收录了以下适应症：乳剂用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症，注射液仅用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征，用于延缓衰老、渗出性或炎症性皮肤病、皮肤角化症、脱毛症，用于非酒精性脂肪肝、迟发性运动障碍等。

这么看来，维生素E的适应症还是很广泛的，但能否有事没事吃一粒，而且长期服用呢？当然不能！据报道，长期应用（6个月以上），容易引起血小板聚集和血栓形成。如果大剂量长期服用的话，还可能引起恶心、头痛、月经过多、闭经等。个别患者还会有皮肤皲裂、口角炎等症状，但停药后症状可逐渐消失。如果每日用量超过400mg，疗程超过1年，特别是与雌激素并用时，诱发血栓性静脉炎的机会会增加。

由此可见，药物都有副作用，需要在医生指导下使用。长期吃维生素E很可能危害健康。

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维生素E水解后产生生育酚，是一种抗氧化剂。生育酚可以促进男子的***活力，也可以提高女儿的生育能力，预防流产，是我们治疗男子不育，女子不孕和习惯性的重要成分。另外它还可以预防更年期综合征和美容的效果！

正常的成年人摄入量一天在14mg左右，这个剂量对人是非常有利的，但是长期过量的摄入维生素E就会出现反效果。1.维生素E也是一种抗凝血剂，长期大量的摄入会有脑出血或者其它内脏出血的可能。2.适量的维生素E可以起到抗氧化的作用，长期大量摄入就会反作用成促氧化剂，加快身体的氧化。3.摄入大量的维生素E会影响其它维生素的吸收，从而出现其它类型维生素的缺乏。

那怎么知道自己服用的维生素E过量呢？服用过量时会出现***增大，头晕，头痛，呕吐，视力模糊，皮肤皲裂，口角炎等，严重的还会出现血栓行静脉炎和肺栓塞。

凡事适度就好，中国人讲究中庸之道。适量摄取才有健康美丽人生。

维生素E为肌体生物膜上的主要抗氧化剂，可以有效阻断与衰老有关的氧化连锁反应。

维生素E，与其他脂溶性维生素相比，口服相对安全并无毒副作用。大多数人都可以耐受每日口服100~800m aTE的维生素E，而没有明显的毒性症状和生化指标改变。

如果大剂量使用维生素E应与维生素K配合使用，可有效冲减抑制生长，甲状腺功能干扰，凝血和肝申脂类增加等。

其实，充分利用膳食中的营养素可能会更安全。食物中的棉籽油，葵花籽油，杏仁，小麦胚芽的维生素E都相当高。

维生素E是一种抗氧化剂，许多卖维生素E保健品的号称其具有美容养颜、延缓衰老之功效，其实这些作用只是一些动物实验或者体外实验显示可能有用，并没有确切的临床试验证实，而维生素E真正具有临床价值的是其促进生育，助孕功效，所以它也被称为生育酚。

维生素E可以对抗生物膜上脂质过氧化所产生的自由基，保护生物膜结构与功能，它是生育过程中必须的营养成分，是生殖系统的基本抗氧化物质，通过终止生物膜和膜蛋白脂质过氧化反应链发挥作用。

试验表明补充维生素E能够提高***质量，尤其是***活力、数量与形态方面有很大改善，所以男性不孕症患者如果是因为***异常或者稀少，可以适当补充维生素E，提高自然怀孕率。建议每次100mg,每天2-3次，连续使用3-6个月。另外维生素E对于维持女性卵巢功能，改善习惯性流产方面也有一定作用，女性如果不孕的话也可以补充。

除了改善生育功能外，想靠吃维生素E美容、延缓衰老恐怕收效甚微，不建议服用。因为长期吃维生素E可能有一定副作用，比如可能发生头晕、呕吐、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、***肿大等。另外还可能引起血小板聚集导致凝血，发生血栓，对于一些老年人、血液粘稠度高、血脂高、冠心病等人群避免服用。

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长期服用天然维生素E可以延缓衰老吗？

很高兴能为您解答，可以关注我，问之之问，给您更多健康知识！

维生素E是有一定的抗衰老作用，然而长期服用是否能真正延缓衰老是不能完全肯定或否定的，但有一点是明确的，长期大量服用肯定是有副作用的。

首先谈谈，什么是衰老?

衰老是人体性成熟以后，形态结构和生理功能逐渐退化和老化的过程，是受基因、环境等多种因素控制的、不可逆的生物学现象。衰老是人体不可避免的生命规律，自然衰老并不是疾病，但与许多老年性疾病（如老年痴呆症、帕金森综合征等）紧密相关。

目前研究显示，衰老可能与衰老基因、抗衰老基因、自由基损害、端粒缩短、细胞代谢废物积累、基因突变等有关。

维生素E有何功能，为什么能抗衰老呢？

维生素E是体内最重要的抗氧化剂，能够清除生物膜脂质过氧化所产生的自由基，保护生物膜的结构和功能。维生素E的作用就是捕捉自由基，如超氧阴离子、过氧化物及羟自由基等，再与谷胱甘肽、维生素C、硒等一起协同清除自由基。（注重养生和保健的，对自由基的伤害应该都比较熟吧，基本上现在的护肤养颜保健品都在这做文章。）

维生素E的抗氧化作用以及对生物膜的保护、稳定及调控作用综合称为抗氧化作用。

此外，维生素E还具有抗炎、维持正常免疫功能和抑制细胞增殖的作用，并能降低血浆低密度脂蛋(LDL)。在预防和治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、肿瘤及延缓衰老方面有一定作用。

所以，维生素E是可用于延缓衰老，但要注意用法用量。最重要的还是，健康的生活方式！！！

到此，以上就是小编对于养生保健药e好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健药e好吗的3点解答对大家有用。