糖尿病饮食营养不足怎么办（糖尿病人营养不良需怎样补充营养）

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本文目录一览：

• 1、有糖尿病的人缺乏哪些营养素?如何进行进补呢?
• 2、糖尿病后如果再控制饮食,营养问题怎么解决?
• 3、糖尿病人平时应该注意补充哪些营养?可以适当的吃一些糖果吗?

有糖尿病的人缺乏哪些营养素?如何进行进补呢?

1、所以膳食中应补充足够的含蛋白质丰富的食物。供给充足的蛋白质，能增强体质，有利于疾病损伤的修复，并能增强机体的免疫力和抵抗力。富含蛋白质的食物如瘦肉、奶、蛋、鸡、鱼、虾等。 （３）减少脂肪的摄入：糖尿病以糖代谢紊乱为核心。

2、与服用降糖西药相比，糖尿病患者使用胰岛素能减轻损伤人体的肝、肾等脏器组织，但是，不是每个糖尿病人都能使用胰岛素，有的糖尿病人不能使用胰岛素，特别是高胰岛素血症的糖尿病患者不能使用。

3、但通过临床发现表明，糖尿病人群若是缺乏维生素B12，出现糖尿病周围神经病变的 几率就会大大增加。 如果不及时进行补充，就容易出现 肢体末端麻木 ，典型的表现为 手套或袜套样感觉 ，可伴有疼痛。所以，糖尿病患者一定要注意，如果在血糖控制良好的情况下出现了周围神经的病变，还要想到可能是 维生素B12的缺乏。

4、另外，据临床观察，适当补钾，可使大多数高血压患者的血压下降，防止病情进展，因此，每日吃些香蕉、苹果等含钾量较高的食物，可补充钾的不足。药补与食补同属中医进补范畴，但有所不同。食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。

5、糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素BB2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香者。

糖尿病后如果再控制饮食,营养问题怎么解决?

问题分析： 你好，平时少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒 意见建议： 可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

糖尿病病人，在饮食上应该要注意，尽量不要吃一些脂肪含量高，高热量的食物。因为吃这些食物容易让病情恶化。还有，也尽量不要吃一些低碳水或高蛋白的食物，尽量多吃一些富含纤维的食物。平时的时候还可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，还有一些豆类和低脂肪的奶产品也是非常不错的。

控制每餐进食量 对于糖尿病患者来讲，每一餐的进食量都要控制，不可以出现暴饮暴食的现象。一旦进食量过多，会使体内的总热量超标，就会影响到血糖值的稳定。还会导致身体的代谢变慢，使得血糖、血脂和血压值受到相应的影响。每一餐保持在七分饱即可，晚餐应适当减少。

所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

患者添加水果后就要适当的减少一些主食，切忌吃的过多。水果对于糖尿病患者是很好的食物，因为它是高纤维食品，可以增加胃肠蠕动，加快水分吸收，帮助患者大便的排出，利于便秘；增加粪便中胆汁的排泄，降低血胆固醇水平；让食物在患者肠胃中快速消化，能够控制饭后血糖升高，改变葡萄糖耐量。

糖尿病人平时应该注意补充哪些营养?可以适当的吃一些糖果吗?

②尽量选择含纤维素多、含糖量低的水果，如黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等；重症糖尿病病人不要吃过多的水果。（5）树立健康饮食观 糖尿病的饮食[_a***_]是非常科学的，对人体健康很有好处，既能满足身体需要，又避免了营养的过剩与堆积。

首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。

也不要吃含糖量较高的食物，比如蛋糕，糖果，奶昔等等。要是出现了糖尿病的情况，也要控制食盐的摄入量，这样可以较好地控制血压。每天记录自己的血糖值，确定一下饮食对于血糖的影响。应该注意什么？高血糖患者平时也可以进行适当的运动，运动可以增强体质，还会让患者的心情变得开朗。

花生和核桃中含谷氨酸和精氨酸多，可以***胰岛素的分泌。糖尿病人以少饮和不饮酒为宜，每克酒精产生7千卡热量。酒精除提供热量以外，并不含其它营养素，长期饮用还容易引起高血脂，并对肝脏不利，尽管酒精代谢不需要胰岛素参加，还是以控制饮酒为好。如果病情稳定，又逢喜庆佳节，可适量饮用一些葡萄酒。

如果患有糖尿病的情况下，饮食上一定要特别注意。主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等。蛋白质的来源以大豆及其豆制品为主，一定要多吃具有保护作用的蔬菜。

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种含糖量较高的水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖快速升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒，注意控制饮酒量，最好适量喝点红酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。

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