在健身房怎样锻炼前列腺,在健身房怎样锻炼前列腺炎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在健身房怎样锻炼前列腺的问题，于是小编就整理了2个相关介绍在健身房怎样锻炼前列腺的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人如何在寒冷的冬天，保养和治疗前列腺？
2. 激素对前列腺分泌功能有哪些调节？

男人如何在寒冷的冬天，保养和治疗前列腺？

1、添衣保暖

都说前列腺是最怕冷的器官，这是由于冷空气的影响，导致局部受冷，前列腺腺体收缩前列腺血管扩张，造成慢性充血，血液循环障碍，诱发前列腺炎。

所以及时增加衣服，防止着凉后导致尿道内压增加而引起逆流。

2、多喝水

冬季寒冷，大家饮水量也会变少，导致排尿次数减少，尿道中的垃圾得不到及时排出，影响前列腺健康。日常生活中，我们的饮水量应当在1500～1800ml。

3、饮食清淡

辛辣***性的食物对前列腺并不友好，长期饮食辛辣对引起前列腺相关疾病，造成前列腺炎加重。所以各位不用一味地认为吃辣可以暖身而进食太多，反而对前列腺不好。

4、不要久坐

冷空气的影响让大家在生活中变得越来越懒怠，再加上上班一族，久坐变成了家常便饭。

激素对前列腺分泌功能有哪些调节？

①分泌物的形成与运输。

②维持前列腺活性，包括能源与生物合成必需物质的摄取与代谢，维持细胞内电解质与水的平衡。

③预防腺体的自噬现象，有人认为雄激素能抑制自噬基因。

④控制核的增生，有丝分裂与蛋白质合成。

谢谢邀请。本人专注于研究前列腺疾病治疗问题，希望我接下来的解答能够帮助到你。

1.人们都知道前列腺纤维组织对雄激素特别敏感。因此，只有进入青春期后，当睾丸的睾酮分泌量达标时，前列腺才能达到正常体私。

2.泌乳素对前列腺具有双重作用，正常浓度具***作用，高浓度则具抑制作用。泌乳素与睾酮有协同作用，可促进前列腺增长。

3.胰岛素直接作用于前列腺上皮，使之增值。

4.少量雌激素可造成前列腺发育障碍或萎缩。大剂量雌激素却可使前列腺上皮增生、鳞化，同时使基质增生。

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不同的激素对前列腺分泌功能的调节不一样，具体的调节如下。

一般的雄性激素对前列腺分泌功能的调节是作用于分泌物的形成和运输，对前列腺的活性和其能源所需要物质的摄取和代谢有极大的关系。而泌乳素则对前列腺分泌是双重作用的，当正常浓度时对前列腺分泌功能具有***作用，能促进锌元素的吸收来维持前列腺的功能；当高浓度时则是抑制作用，依赖着雄激素存在来调节前列腺分泌功能。

胰岛素是直接作用于前列腺的，对其分泌功能的影响时随着年龄的增长反而下降的。对于雌性激素来说，是可以造成前列腺发育障碍或是萎缩的，但是雌性激素可以与雄性激素协同来加强对前列腺的***作用。

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人们早已知道雄激素对前列腺的作用，这一作用是进行了大量的动物去实验而得到证实。近年来发现其他激素也可能参与前列腺功能的调节，如催乳素等，但其作用机制尚不甚清楚，这里简述激素对前列腺的作用。

1、雄激素

雄激素是前列腺增生症不可缺少的条件，但睾丸间质细胞所分泌的睾酮并不能直接发挥作用。正常情况下睾酮进入前列腺细胞后，有两种代谢途径，首先在5α－还原酶的作用下，转变为5α－双氢睾酮，再形成3α－雄甾烷二醇；其次是通过芳香化酶的作用变为1β－雌二醇。其中5α－双氢睾酮（DHT）的活性较睾酮强2～3倍，为最主要的雄激素，可与特殊受体结合形成复合物进入细胞核，再与核受体连接并与染色质结合而影响RNA和DNA的合成，对前列腺增生的形成具有正性促进作用，因而太监和去势犬不发生前列腺增生。

雄激素对前列腺的作用可以分为四个方面：①分泌物的形成与运输。②维持前列腺活性，包括能源与生物合成必需物质的摄取与代谢，维持细胞内电解质与水的平衡。③预防腺体的自噬现象，有人认为雄激素能抑制自噬基因。④控制核的增生，有丝分裂与蛋白质合成。

2、泌乳素

泌乳素对前列腺具双重作用，正常浓度具剌激作用，高浓度则具抑制作用。泌乳素与睾酮有协同作用，对于前列腺内睾酮还原为双氢睾酮具有特殊意义。泌乳素与睾酮的协同作用可促进前列腺生长，增加前列腺内柠檬酸浓度，增加锌吸收，维持前列腺功能。泌乳素能结合于前列腺细胞膜上是依赖雄激素存在的。泌乳素除了能与睾酮协同作用外，还能增加睾丸与肾上腺皮质睾酮的输出量。

3、胰岛素

在细胞培养时，胰岛素能直接作用于前列腺上皮，使之增殖，并不一定需要通过雄激素而发挥作用。前列腺上皮对胰岛素的这种反应随年龄的增长而下降。

4、雌激素

到此，以上就是小编对于在健身房怎样锻炼前列腺的问题就介绍到这了，希望介绍关于在健身房怎样锻炼前列腺的2点解答对大家有用。