饮食营养误区图解***,饮食营养误区图解***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养误区图解视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养误区图解***的解答，让我们一起看看吧。

1. 美食视频1-2分钟，和2-4分钟，您更喜欢看一款？
2. 我的同事说他自己吃饭时不喝米汤就好像没有吃饭一样，难道米汤的营养真的很大吗？

美食***1-2分钟，和2-4分钟，您更喜欢看一款？

作为一个资深的吃货，
我认为美食是一种很复杂的东西，
除了狼吞虎咽的吃之外，
***形式的一两分钟很难把一道美食的所蕴含的东西传递出来，
相反三四分钟，五六分钟，七八分钟的长***才能更好更全的传递出大家喜欢的和想了解的

我比较喜欢看1-2分钟的这一款，我也是在没事领域的创作者，同时也是观看学习者，平时我在观看***时，时间太长的不会一直看下去，或者看到时间长就不看了，时间长还耽误读者的时间，所以我个人喜欢观看不是很长的***，同时也能达到在***中学习的效果。

这可不一定！

看美食***，大多还是想从中学到一些东西，无论是做饭技巧还是营养搭配！

***时间的长短，并非喜欢与否的因素，而是看其内容！

我曾看过一个***，介绍一种面食，约有一分半左右吧！反复看了三遍！

而有的***，总是把简单的东西复杂话，时间挺长，但大半都没有什么营养，浪费时间！

看美食***，无非有几个因素:

1.能学到真材实料的美食制作。

2.能开阔视野，包括食材搭配，美食店介绍等！

3.心情愉悦感，如吃播，奇特美食介绍，小吃街等！

个人觉得，能用最短时间介绍的美食***，尽量不要太长！

我的同事说他自己吃饭时不喝米汤就好像没有吃饭一样，难道米汤的营养真的很大吗？

<span>会吃的人都要喝汤，吃饭喝汤才能称之为货真价实的吃货，米汤有没有营养，这要问营养学专家了。但众所周知，米汤作为生活常态，一定有营养价值。而你的同事吃饭后喝米汤，是因为生活习惯所致，不喝，就没有满足感。

你这个同事，基本断定是北方人，很可能是山东、山西或河南人。这里的吃饭一定不是米饭，很有可能吃的是就是馒头和菜，米汤就相当于吃米饭时四菜一汤的汤品。敲黑板！吃饭指的是，在饭点食用各种食物填饱肚子，而不是单单指代吃米饭。

你的同事说没喝米汤，感觉没有吃饭，就像有些人吃完饺子，吃完拌面，不喝点面汤没有满足感一样，只有喝了原汤化原食的汤，才能在饱腹中有强烈的满足感。

当然米汤会稀释和温润吃下去的东西，喝了之后会非常舒适。吃馍馍就菜，吃各种面食制品就菜，配上稀饭或者米汤，这个吃法盛行于黄淮流域地区。

这个地区的人，日常饮食有个最大的共同特点：早晚都会烧稀饭或烧米汤，米汤会放少量的米煮成稀饭汤，中午吃面条或其它，多数早晚餐都一样对待，尤其是这个区域的农村，这样的吃法最典型。

吃饭喝米汤，不是因为米汤有多大营养，就是喝了舒服，喝了温润，喝了满足。不喝很噎，肠胃被食物刮着，边吃边喝面汤，多舒坦！完美消除肠胃负担，相当于给肠胃加了润滑油，顺畅！

你这同事说吃饭不喝米汤，其实说的不是好像没有吃饭，而是吃的不爽。***如你同事吃的是米饭，不会做米饭的同时，再熬一锅稀饭汤子作为四菜一汤吧？这样的吃法世所罕见啊。

问:我的同事说他自己吃饭时不喝米汤就好像没吃饭一样，难道米汤的营养真的很大吗？

谢谢邀请。

米汤有营养是肯定的，但这里吃饭不喝汤就好像没吃饭一样，并不是说米汤里的营养有多大，而是米汤能测出人肠胃饱饿程度。

我吃饭时也这样，如果不喝汤，吃了半天也不知什么时候是饱，只要喝几口汤，就会知道自己的饱饿程度，究竟是饱还是没饱，还需要吃多少才真正的饱，就全知道了。这种现象也叫吃饱了"灌灌缝儿″。

人的胃在吃进东西时那叫干揸，光吃不喝就感到不很舒服，吃东西后喝口汤胃就有舒服和饱的感觉，喝汤灌缝儿起了对胃保护的做用，如果经常吃饭不喝汤，很容易得胃病，俗话说得好，"饭前一口汤，肚里不慌张，饭后一口汤，老来无有伤″。这就是吃饭喝汤的好处。

吃饭喝汤不只是营养，更是舒服。

很多条友都说可能是习惯问题，也可能是米汤的营养价值好。其实都不是，真正的是楼主的同事，他（她）身理的问题。因为饭前吃点米汤能养胃，只要他饭前吃点米汤后，很快米汤能快速渗透到胃液里，这样他就不会感觉肚饥，就像吃饱了一样。

在小的时候！我家还大锅，就是下面用柴火烧的，上面是锅锅旁边是个烟筒对外面排烟那种！妈妈早上一早起来给我做早饭，每天早上烧稀饭，把米和水一起放在锅里煮，等煮开了就开始在锅里捞米，捞出来米汤很香，用这个米汤蒸鸡蛋！妈妈说这样吃营养价值高！

等我长大了，才知道米汤里面含有盐酸、维生素和蛋白质等营养物质，经常喝米汤可以补充营养，且这些营养物质极易被人体吸收利用，能够促进新陈代谢。经常喝米汤的人，营养更加全面，身体素质更好。身体较为虚弱的人，可以保持这个习惯！

米汤里面有很多的谷维素、亚油酸和米糠蛋白，这些物质进入体内之后，可以直接作用于人体神经，起到调节情绪作用，可以预防神经衰弱。因而，喝米汤的好处就是可以宁心安神。现代人大多心浮气躁、难以入眠，喝米汤有益于睡眠。

到此，以上就是小编对于饮食营养误区图解***的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养误区图解***的2点解答对大家有用。