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中医基础饮食与营养,中医基础饮食与营养的关系

cysgjj 发布于2024-06-27 00:41:45 饮食营养 19 次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医基础饮食营养问题,于是小编就整理了1个相关介绍中医基础饮食与营养的解答,让我们一起看看吧。

  1. 中医里的津液是指什么?津和液的区别是什么?

中医里的津液是指什么?津和液的区别是什么?

津液是人体一切正常水液的总称。津液包括各脏腑组织的正常体液和正常的分泌物,胃液、肠液、唾液、关节液等。习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。故曰:“汗与小便,皆可谓之津液,其实皆水也”(《读医随笔,气血精神论》)。津液以水分为主体,含有大量营养物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。

在体内,除血液之外,其他所有正常的水液均属于津液范畴。

中医基础饮食与营养,中医基础饮食与营养的关系
图片来源网络,侵删)

津液广泛地存在于脏腑、形体、官窍等器官组织之内和组织之间,起着滋润濡养作用。同时,津能载气,全身之气以津液为载体而运行全身并发挥其生理作用。津液又是化生血液的物质基础之一,与血液的生成和运行也有密切关系。所以,津液不但是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的基本物质。

津与液虽同属水液,但在性状、功能及其分布部位等方面又有一定的区别。一般地说,性质清稀,流动性大,主要布散于体表皮肤肌肉和孔窍等部位,并渗入血脉,起滋润作用者,称为津;其性较为稠厚,流动性较小,灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织器官,起濡养作用者,称之为液:“津液各走其道,故三焦出气,以温肌肉,充皮肤,为其津;其流而不行者,为液”(《灵枢·五癃津液别》)。

这我可外行,我只知道嘴里的口水叫津,身上别地方出的水大概就只能委屈叫液了,还有等而下之连液的级别都不够只能称“汁”的,如粪汁。不过好象出汗跟这津一级扯上点关系,比方说“汗津津〞的。

中医基础饮食与营养,中医基础饮食与营养的关系
(图片来源网络,侵删)

津液是津与液的合称,是机体一切正常水液的总称,包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物,如胃液、肠液、唾液、关节液等,还有孕妇体内的羊水亦属于津液,习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体,含有大量的营养物质,津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。

《灵枢·灵兰秘典论》:“膀胱者,州都之官,津液藏焉。”《灵枢·决气》:“腠理发泄,汗出溱溱,是谓津。”《灵枢·决气》:“营气者,泌其津液,注之于脉,化以为血。”说明血、尿、汗均由津液化生,并可调节体液平衡

津和液的异同:津与液均来源于水谷精微,但两者因性质、分布和功能不同,又分为津和液两类。

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《灵枢。决气》:“何谓津?岐伯曰:腠理发泄,汗出溱溱,是谓津。何谓液?岐伯曰:谷入气满,淖泽注于骨,骨属屈伸,泄泽,补益脑髓。皮肤润泽,是谓液。”

津——将存在于气血之中,散布于皮肤、肌肉、孔窍并渗入血脉,清而稀薄,流动性较大,具有湿润作用的称为津;

液——将灌注于关节、脏腑、脑髓、孔窍等组织,稠而浓浊,流动性较小,具有滋养作用的称为液。

津与液二者本质相同,均来源于饮食水谷,而二者又相互影响,相互转化,故往往津液并称。津液的生成、输布、排泄过程很复杂,涉及多个脏腑的生理活动。如胃的受纳,小肠的吸收,脾的转输,肺的宣发肃降、通调水道,肾的蒸腾气化,三焦为通道等。津液主要有滋润和濡养的功能,如润泽浅表的皮毛、肌肉,滋润深部的脏腑,充养骨髓和脑髓,润滑眼、鼻、口等孔窍,滑利关节等。如果津液的输布、排泄失常,就会滋生水饮,或酿生痰浊,出现一系列病理变化。

而现代医学对液体成分也分成了两大类,即水溶性物质和脂溶性物质。津、液有可能分指这两类物质。具体是否一致还需进一步探讨研究。


到此,以上就是小编对于中医基础饮食与营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医基础饮食与营养的1点解答对大家有用。

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