90多岁老人怎么保健养生,90多岁老人怎么保健养生呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于90多岁老人怎么保健养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍90多岁老人怎么保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？

发现有许多夫妻双双都健康活到九十岁以上，他们是怎么做到的呢？

谢谢邀请回答。我愿意把这方面的实情告诉大家，以助更多人添福添寿。

我的父亲寿至96岁，母亲今年94岁仍然健在，日常生活大部分自理。他们都高寿，但是两人的身体情况大不一样，母亲身体好，父亲身体健康状况不佳。父亲年轻时候患过肺结核，九十岁都还因为肺结核在本地医院传染病区住过院，进行了三周治疗。父亲五十三岁至五十九岁的那段时间曾经两次因为急性胃炎导致住院治疗。七十岁参加体检发现患有高血压、冠心病、老慢支、萎缩性胃炎等等疾病，开始药物管控高血压。而我母亲身体较好，还是我读小学四年级时（1963年）因为患伤寒，住院治疗将近一个月，再就极少见她看病吃药，几乎没有出现感冒。

我觉得象我父亲这种身体患有多种疾病并不算健康的人能长寿，其病例病历很值得有关方面的专家研究研究，可指导今后老年慢***的合理治疗，让更多慢***患者在生活自理状态下延年益寿。

我的父亲高寿至95岁，母亲90岁还健在。高寿的原因我也谈不上，但我感觉父母亲的感情很好，自我们懂事以来没有听到他们之间大吵大闹，当然伴伴嘴是有的，多数是我母亲作岀让步。我的父亲患有高血压，中年就装上了启搏器，先后换了好几只，一只可用3一4年。92岁诊断为肾衰竭开始血透治疗，每周三次。我的三个弟弟风雨无阻按时送父亲去医院做血透，持续了二年多的时间，父亲是在做血透的病人中年纪最大的。父亲在病危期间还时常惦记母亲，关心母亲的饮食起居，母亲非常关心父亲的病情，疫情期间想方设法去医院看望父亲。父亲在遗嘱中吩咐子女要善待母親。

我想长寿的愿因除了遗传因素，医疗条件之外，家庭和睦，亲人的关心关爱也是一个重要原因吧。

我岳父今年九十七岁，岳母九十五岁，身体还很硬朗，耳不聋，眼不花，头脑清醒，生活完全能夠自理。究其原因，无非就是下例几种，一是遗传基因，我岳父的父母也都活过八十岁，(在旧社会那种生活条件和医疗条件下，能活八十的极其罕见的)二是性格，态度，自从我和他们女儿结婚这四十多年里，几乎没看见，也没听见他们二老吵过，更别说打架了，我岳母是个贤慧，慈祥，温柔的女人，她非常关心，体贴丈夫。她知寒知暖，无微不至。三是饮食有规则，作息准时，早睡早起。从不暴饮暴食，多吃素食，少吃油腻的食物。心态要好，笑一笑，十年少，要有个愉快的心情，多些快乐，少些烦恼。要坚持锻炼，生命在于运动。我岳父是军人出身，从年轻时就经常锻炼，坚持晨跑，几十年如一日，从不间断，后来年纪大了，两个老人就一起散步。我想，长寿的秘诀无非就是这些吧！

是因为现在社会发展越来越好，吃穿住行用、样样俱全，还有老夫妻感情好经常一起回去锻练身体。。还有最关键的是：他们的儿女都非常孝顺、不惹老人生气的同时，照顾的很开心。所以老夫妻俩都长寿。

（声明原创）

首先，这是基因的作用；

第二，他们有几十年坚持不变的生活规律；

第三，他们在日常生活中，没有感冒等小病小灾；

第四，他们为人和蔼，不生气，不烦恼，不发怒，不争强好胜，随方就园，随遇而安。

第五，为人和善，与周围的人不发生冲突。或发生冲突后妥善处理。所以，人缘较好。等等。

到此，以上就是小编对于90多岁老人怎么保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于90多岁老人怎么保健养生的1点解答对大家有用。