经常去健身房锻炼的人群,经常去健身房的人都是什么人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常去健身房锻炼的人群的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常去健身房锻炼的人群的解答，让我们一起看看吧。

1. 天天泡在健身房的人一般都是做哪些工作来维持生活？如何安排自己的时间呢？
2. 每天一整天都保持健身锻炼的状态，会有什么影响吗？

天天泡在健身房的人一般都是做哪些工作来维持生活？如何安排自己的时间呢？

谢邀！我是做传媒的，平常经常会加班，我们这代人生活作息不规律，身体亚健康，以前一公里的路都要开车，自从健身后，身体状况和身体状况都好了很多很多，我在健身房观察了下，一般爱去健身房的，都是对自我要求较高的人，一般都很有自控力，这点值得学习！

泡健身房的，我想除了种田的农民，以及工地搬砖的泥水工之外，很多职业都有，当然还要有一定的经济能力的人，如果你爱好健身，自然会挤出时间去健身房锻练，去健身房锻练，并不影响事业及工作，并不规定某一种人才能去健身房健身，这要看各人的爱好及经济能力

谢邀。

我也健身两年多了，具我的观察，天天泡健身房的无非有这么几类人：

1、从事健美或者运动行业的人，比如教练，运动员等等，这个毋庸置疑，他们需要这样做。

2、工作时间相对固定，有空闲时间可以健身，而且热爱健身的人。比如我以前遇到的一位大哥，是在事业单位上班的，下了班就来，基本上每天都能见到他。所以说像这种公务员或者事业单位上班的，基本上只要你想来，都能做到每天一次健身房。

3、学生党。比如我，基本上每天都可以去（然而我并不想，哈哈）

4、有钱人。（我有个朋友就这样，富二代，平常没事就爱玩健身）不过这种人是少数。

除此之外还有哪些呢？请大家评论～

没怎么去过，以前在学校的时候，大多数是学生，还有几个老外，另外有学校的体育老师，我们学生的话，大多数是好奇，想尝试，至于那几个年纪稍微大的大叔，那是真的热爱。

大家也不是天天泡在那，一周去个两三次。都有固定工作的。

我是医生，利用午休时间，别的医生睡觉，我去健身，如果工作特别忙中午休息也要工作的时候，我会选择早起晨跑。大家都是24小时，当你真心喜欢一件事的时候，怎么都能挤出时间，世界上最好找的就是借口。

每天一整天都保持健身锻炼的状态，会有什么影响吗？

谢邀！

对于这个问题不知说的对身体的影响还是对经济的影响。这里就按对身体的影响回答吧。

如果有一天保持健身锻练状态有可能，但每天都保持健身状态，岂不累死，不但达不到健身的目的还会造成伤害。所以这个问题不成立。如果想要达到理想的健身效果，就要根据自身的情况进行锻练，不是说运动量越大越好，有时运动量过大会起相反作用，应该量力而行。

如果每天一整天都保持健身锻炼的状态，会有很大负面影响！

有人觉得最多相当于干一整天力活，其实不是，从单位时间与重量和动作打交道的频率来说，健身的强度远远大于出苦力，大多数时候出苦力比健身累，是因为出苦力持续的时间长，如果你把健身也扩大放在一整天这种维度里，整天健身疲惫程度远远大于整天劳作。

大概在30年前，国内基本以人力输出为主的时期，经常可以听到一种描述，叫做累的吐血或者累的尿血，吐血基本是抵抗力弱和肺部疾病（比如肺结核），尿血就是现在说的横纹肌溶解，两者都是身体极度疲惫，过度劳累，得不到充分休息，营养不良的表现。

有人会觉得城年你说的这个也不存在，现在我们物质条件提升了若干档，要吃有吃要喝又喝，不会存在营养不良的状态，对，那我们来看专业运动员好了。

国家队的运动员应该各类体育机构的最高巅峰了吧，这里是代表国家与全世界运动员竞技的地方。

国家队各方面保障（营养、医疗、器械等等）都很到位，那么大多数专业运动员每天训练时间是多少呢？早上晨训，上午训练，下午训练，再加晚上训练，每天四个时间段的训练不会都有，通常是1-3个，每天的训练时间一般是5小时以内（注意，训练过程中是有休息的，这个休息包括在训练时长内），不同项目会有缩短或者延长，每周还会有个休息日。但是，说每天超过8小时训练的基本都是外行和媒体报道时瞎说。

国家队的运动员都做不到一整天保持训练，题主觉得普通人每天都保持健身状态是可行的吗。

如果普通人可以做到，专业队一定可以加倍实现，可是专业队都不会去尝试的事情，一定是弊大于利的！

到此，以上就是小编对于经常去健身房锻炼的人群的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常去健身房锻炼的人群的2点解答对大家有用。