粤菜的饮食营养,粤菜的饮食营养有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粤菜的饮食营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍粤菜的饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 粤菜的主要特点是什么？
2. 粤菜是最原汁原味、注重新鲜营养和养生的菜系吗？和日料比优劣在哪里？
3. 如何让粤菜既好吃又健康？

粤菜的主要特点是什么？

关于这个问题，粤菜的主要特点是注重食材的原汁原味，讲究调味的清淡和鲜美，讲究烹调技法的精湛和独特，以及注重菜肴的色、香、味、形、器的综合效果。粤菜的烹饪方法丰富多样，包括烹、炖、蒸、炒、煎、炸、焖、烤、泡等多种方式，能够将各种食材的营养价值和美味性充分发挥出来。同时，粤菜还注重菜肴的协调搭配，通常以清汤、酱汁、蒸菜、炒菜、煲汤、点心等多种不同的菜品搭配形成一道美味的大餐。回答如下：粤菜是中国八大菜系之一，以广东地区为代表，其主要特点有：

1.注重食材的新鲜和品质，追求原汁原味的味道。

2.注重烹饪技巧和刀工，追求菜肴的形状、色泽、口感等方面的完美。

3.口味清爽、鲜美，多用清汤、清蒸等烹调方法，少用油炸或重口味的调料。

4.讲究食材的搭配和调配，以鲜、嫩、脆、爽、香、滑为特色。

5.广泛***用海鲜、禽肉、猪肉、蔬菜等食材，具有丰富的菜品种类和口味。

6.讲究菜品的造型和装饰，注重视觉效果，常***用瓷器、银器等精美的餐具和摆盘方式。

7.在传统基础上，吸收其他菜系的优点，加以改进和创新，形成了独特的风格和特色。

粤菜的主要特点是鲜美
鲜美是粤菜的主要特点之一，这是因为广东地处南方，气候湿热，***丰富，有着极为适合生长各种食材的环境和条件，同时粤菜烹饪技巧精湛，食材处理方式独特，注重原材料的鲜味，所以味道鲜美，口感清爽
另外，粤菜的另一个特点是做法多样，多用蒸、炖、煮、焖等方式，不仅保留了食材的营养和特有的味道，同时也显得更加清淡健康

粤菜是最原汁原味、注重新鲜营养和养生的菜系吗？和日料比优劣在哪里？

粤菜对比所有菜系从健康上来说，都说no.1，对比日料的话，一，日料盐重，吃日料多的，会影响身高。二，日料的介茉中国多数人口味不对，尤其是不怎么能吃辣的土生广东人。三，日料的鱼（刺身），这个是比中国的好，中国这些很多是冒牌、冒顶。在日本（香港台湾也行）吃的日料基本上日本海域的纯正三文鱼。粤菜也是有鱼生（刺身）这个菜的，就是本地四大家鱼的鱼生，广东工业化后，河水污染，鱼都带病带虫卵，90年代之后的广东鱼生比较不健康和危险。不建议多吃。总结：粤菜VS日料 2：1 粤菜胜。

<span>感谢邀答，粤菜是中国的八大菜系之一，有广州菜， 潮州菜，汕尾菜，客家菜等四种地方风味，囊括菜品上千种，丰富的菜品多种味道，涵盖原汁原味，清淡本味，营养养生力求鲜美，油而不腻的多重特色；日料讲究的食材生鲜，原汁原味，比较讲究的烹饪方式，和粤菜有些相似的特点，但日餐缺乏粤菜的食材多样性的复合味道，两者没有和可比性不在一个层次。

粤菜作为中国有名的菜系，食材广泛山珍海味无奇不有，突出的是味道致胜，既有食材丰富油而不腻的广州菜，烹饪海鲜为主的潮州菜，也有油重味咸以砂锅见长的客家菜；去年日本旅行正逢午餐时间，找到一家在当地很有名的拉面馆，拉面中的骨汤味道非常好，但是食材非常单一，面中几乎看不到蔬菜，非常失望，时间紧没有顾及点上其他；在中国的日料餐厅，拉面，寿司，生鲜，烤物比较多，偶尔换一种清淡的日料尝尝还蛮喜欢，如果长期吃日料一定会想念中餐。

粤菜菜系品种的多样性，厚重中求清淡，清淡中力求鲜美，烹饪技法上有蒸炒、煎焗，焖炸煲炖扣，菜品注重色香味形，提起粤菜菜品的花样之多简直让人忍俊不禁，油炸鲜奶，白切鸡，红烧乳鸽，虾饺，肠粉，烧鹅，潮汕卤水拼盘，酿苦瓜，盐焗鸡，蚝皇凤爪，等粤菜经典菜肴，可以说是百吃不厌。粤菜味道的多重性，菜式的多样化弥久不衰。

粤菜的确是最原汁原味、注重新鲜营养和养生的菜系，这是世界公认的。和日系菜相比，粤菜最大的不足在于，粤菜师傅太少，粤菜分广府菜、客家菜、潮州菜，易学难精，想做好粤菜是在是太难了，我认识一个粤菜师傅，他学了20年才堪堪进门。说起日本菜，大多人都会想到生鱼片、寿司......没有了。没错就是没有了，自己也可体会到日本菜的优势了吧。

如何让粤菜既好吃又健康？

感谢悟空邀请。粤菜相对比其它菜系更清淡，似乎更符合现代人对饮食健康的要求。所谓一方水土养一方人，不是因为粤菜更符合现代人的要求就可以放到那都适合，比如说川菜之所以麻辣、重口味是因为与当地气候，水土有关，湿气重所以才会形成这样的口味。又比如山西多食醋，是因为当地水土含碱性大，所以形成食醋的习惯。反之粤菜形成的口味也是有其原因的。当今人们的生活普遍提高了(这要感谢***)，随之而来暴食暴饮，高热量食物摄取过多等等不良饮食习惯，逐渐高血压，高血脂，糖尿病，尿酸高等越来越多的出现在我们的生活里。于是少盐，少糖，少油，多吃绿色蔬菜等说法，关念也进入我们的生活。粤菜似乎感觉清淡，更健康，是吗？我认为末必，你让四川生活的人天天吃粤菜未必就好。所以重点来了，要想粤菜更健康，首先要立足本地的气候，水土，饮食习惯来调整，引入一些其它菜系的食材，做法为辅。比如说粤菜主食相对于北方品种花样要少许多，可以适量的引进或改进符合本地的一些其它菜系的做法，如山西面食，粗粮的一些做法。一方水土养一方人是有他的道理的。

到此，以上就是小编对于粤菜的饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于粤菜的饮食营养的3点解答对大家有用。