营养饮食胜过药物,营养饮食胜过药物的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食胜过药物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食胜过药物的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么土鸡比饲料鸡好吃？
2. 在热量差一定的情况下，吃零食和健康食物的减脂效果是一样的吗？

为什么土鸡比饲料鸡好吃？

为什么土鸡比饲料鸡好吃？土鸡是天然野生纯绿色的，土鸡食物广泛像田间虫草谷物等等，还有土鸡它每天运动量大，所以土鸡不仅味道好而且营养价值高。饲料鸡是靠一种食物长大的，而且运动量不大，所以不如土鸡好吃。野生的肯定比养殖的好。

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我们的生活越来越富裕，吃的东西也变得丰富多样，但吃的食物越来越不好吃，食材越来越失去它本身该有的味道了。尤其待在城市，吃的蔬菜都是大棚里种出来的，缺少足够的光照和成长时间；鸡鸭鱼肉味同嚼蜡。

土鸡比饲料鸡好吃，主要原因有几点：

肉鸡是从国外引进的品种，属于块大型肉鸡，如白羽鸡；而土鸡是体型小生长慢，是根据地方鸡种选育出来的。

土鸡能够在田野里清新空气，天然水源，自由自在心情舒畅到处觅食，能够自己在田野里找虫子，这样的鸡肉它本身会含有很多的营养成分、肉质也是非常的鲜美。

而工厂化肉鸡养殖基地高密度笼养空间狭小，空气污染严重鸡的心情郁闷无聊。看不到阳光不能够呼吸到任何的新鲜空气，在没有运动的情况下，身体会逐渐的衰退，这样的鸡就需要经常打疫苗来抑制疾病，并不是特别健康。

土鸡自由觅食虫子、草，然后主人补喂五谷杂粮和果蔬等；而肉鸡纯饲料喂养，大量激素和抗生素等，目的就是催着快速出栏。

土鸡养殖周期长，七个月开产，一年出栏的鸡好吃😋三斤多重；而肉鸡38天就可出栏达到五六斤。

1年多的慢生慢长土鸡最大限度地囤积了油脂，皮下的鸡油呈现为金***，肚子里的鸡油尤其厚。

而成长期的饲料鸡体内缺少脂肪，颜色淡黄或者发白。

农村散养的鸡肯定是比饲料喂的要好吃。首先散养环境宽敞，空气清新，活动自由，应该也心情快乐吧！有足够活动空间和运动量。各种活虫嫰草等，随意***食。

而喂饲料的是短期内快速催肥，为了配合快速生长，大多都圈舍饲养，限制运动量，加快脂肪积累。所以体重同样大小的鸡，它的生长期要比散养的快几倍。哪种好吃就明显而知了。并且饲料中有药物添加剂，甚至是抗生素，激素，是人们的健康隐患。

土鸡确实比司料鸡好吃，首先因为土鸡是吃粮食，虫子，或者其它自然食物长大的，而司料鸡的食物主要是添加剂，促进身体长的快的！其次，土鸡生长时间长，鸡肉长的结实，口感好，而司料鸡吃的食物中添加了激素，所以生长期短，鸡肉就软，没有嚼头，不好吃！

从健康角度看，还是要吃土鸡，提高身体素质！

我认为有以下几个原因。

一，饲养周期长，众所周知，家养的公鸡在过去的农村一般都是三四月份孵化，一直到十一月份甚至到过年时才宰杀，饲养周期长达八九个月，甚至个别人家还饲养两年以上。这样的公鸡肉质缜密，口感好。而规模化的养鸡场有的饲养周期仅有一个月左右。

二，饲养环境，家养的公鸡，整日在房前屋后觅食，处于一种运动的状态，这样的公鸡赘肉少，油脂少，加工后，鸡肉呈红色。而鸡场的公鸡，开膛破肚后油脂占了相当多，肉质松懈。。

三，食物不同，家养鸡大多时间是自行觅食，在觅食的过程中鸡禽可以获取一些对其生长有利的有机养分，诸如，虫子，等一些小昆虫类，同时在运动中摄取一些砂子在助其消化吸收，农家在喂养过程中也掺和一些蔬菜粮食。而鸡场的饲养方法就是按饲养配比，虽然鸡本身生长周期短，但这都是为了获取利润，然而鸡肉的口感就欠佳了，除了油多，肉质也没有家养公鸡好。

四，家养的公鸡是靠其在自然环境中自然生长的，不加任何激素，这应该是与鸡场养殖的公鸡的区别吧。

在热量差一定的情况下，吃零食和健康食物的减脂效果是一样的吗？

实话告诉题主，减脂效果肯定是不一样的。

零食分健康零食和不健康零食，健康的零食比如坚果类，而不健康的零食比如常见的薯片等。健康食物，比如蔬菜，水果等。

不说营养价值，零食和健康食物单从热量上来说，看👇

题主所问的“在热量差一定的情况下，吃零食和健康食物的减脂效果是一样吗？”等同于下面的一个研究。

不一样的，零食大部分热量高，油脂多，而健康食物热量低，纤维高，适合减肥期间食用。即使热量差一样，如果经常吃零食，减脂效果也会大打折扣。所以，减肥期间选择健康食物相对吃零食更利于减脂。

健康食物怎样选择，建议选择低GI食物为主，更利于健康和减脂，具体如下：

低GI食物的GI值越低，对血糖和胰岛素的影响越小，饱腹感越强，减肥期间食用更利于减肥和身体健康。

低GI谷物：薏米，玉米，藜麦，全麦面包，糙米，黑米等。

低GI豆类：毛豆，黑豆，红豆，扁豆，四季豆等。

低GI乳制品：脱脂奶，无糖酸奶等。

低GI蔬菜：生菜，菠菜，芦笋，卷心菜，西兰花，花椰菜，蘑菇，海带，芝麻菜，芋头等。

低GI水果：橙子，橘子，苹果，蓝莓，黑莓，草莓等。

低GI坚果类：花生，杏仁，核桃，榛子等。

到此，以上就是小编对于营养饮食胜过药物的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食胜过药物的2点解答对大家有用。