糖尿病饮食及营养,糖尿病饮食及营养指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病饮食及营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病饮食及营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病饮食指南食谱表？
2. 糖尿病应该吃什么食物呢？

糖尿病饮食指南食谱表？

早餐：牛奶250ml 鸡蛋50g 杂面馒头50g 凉拌豆芽（豆芽250g、千张30g、油5g）

午餐：高粱米饭125g 清蒸鱼、炒青菜（鱼250g 青菜500个 油10g）

晚餐; 白面馒头50g 茶叶蛋50g 西葫芦肉片（西葫芦500g 瘦肉50g 油10g）

这样既能保证营养丰富，还能稳定血糖。按照人体一天正常饮食热量应该维持在1800千卡，

糖尿病应该吃什么食物呢？

如果患有糖尿病的话，首先要注意低糖饮食，要尽量的避免吃含糖量比较高的糕点，以及含糖量比较高的水果。所以多吃一些蔬菜，蛋白类的食物还是非常必要的。而且如果有肥胖的话要进行减肥，要合理的应用降糖药物，将你的血糖控制在合理的水平，预防并发症。

到此，以上就是小编对于糖尿病饮食及营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病饮食及营养的2点解答对大家有用。