李娜饮食营养健康,

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1. 你觉得网球运动员李娜在你心中是什么样的？

你觉得网球运动员李娜在你心中是什么样的？

我不太看体育比赛，但是自从爱上李娜之后，她每一场有直播的比赛我基本上看了，记得李娜美网打小威的时候，我凌晨从宿舍翻窗户去网吧看李娜的比赛，我只想说，李娜对于任何一个网球球迷来说都是***，爱她无需解释，支持李娜，无可替代

大奇兄出山了！

确实李娜在我心中占有一席之地！记得她刚出道时，可每年将参加全国甲级联赛以及全国锦标赛，全国优秀网球选手集聚上海跳水池比赛，我当时已经亲眼目睹了她的丰釆，当时她得成绩已在国内数一数二。

作为网球它的特殊性就是国际比赛中高度职业化！但与中国网球举国体制，并产生相当大的矛盾，也真是李娜的人生所遇到最大困难。

改革才有出路！也真是网球中心领导们前瞻性眼光，做出英明决定:确定以女子单，双打作为国际比赛突破口，将给予单飞。并同时聘请外教以及保障后勤，所需要的大资金进行大投入。因此，李娜，郑洁，彭帅们脱颖而出，并取得了良好成绩。

可李娜想从一流球员要成为超一流球员，她的路很长。她必须提高自己的专注力，以及所必备的抗压的能力，也就是超一流球员所俗称的大心脏。她还没有准备好！

是的，她找到了海宁的教练卡洛斯，并希望他把海宁成功夺冠经验，能够帮助自己夺取大满贯冠军。教练卡洛斯答应了，并同时***海宁成功之策，而传授给李娜！首先，他为李娜设计了快速以抢先进攻战术，同时减少底线相持，以一点打二点，将以平击球增加球速来调动对方，这就是最基本的战术套路。同时对她加强身体力量训练，以增加球质力量。其次，对她的饮食及恢复机能上进行科学调整，以储备体能，能确保打球专注力时间长久些。同时对她心理上进行按摩，以提高抗压能力

通过以上有目的专项训练后，李娜渐渐的克服毛糙性格，在球场上更加显得从容和耐心。她并不会在比赛中为制胜分，得与失上过分纠缠，而影响情绪。而准备下面比赛中，为夺取一分更加提高专注力。这就是冠军大心脏！

李娜确实做到了，她就是伟大冠军！可以说她的优秀成绩将是前无古人，后无来者！我确信！

李娜是网球运动员，其实就单说李娜，相信也会有喜爱运动的球迷第一反应就会想到那个打网球的如雷贯耳的李娜，而李娜在我心中就是神一般的存在，这真的不为过，也是真心话。

即使现在网球运动好像在我们国家也属于“贵族”运动，也说明它应该还是属于小众运动，更别提10年前它的存在状况。我不是网球迷，但实实在在认认真真在电视上看过李娜的多场比赛，那感觉就是自豪和兴奋。

而之前吸引自己能关注到网球，也纯粹是因为李娜，那时自己对于这项陌生的运动项目可以说一无所知，印象中最早的关注就是美国华裔网球选手张德培，那时对这项运动既有一种神秘感，又有一种是属于外国人的运动带点高贵气质的印象，当时就多少对张德培也莫名有一丝敬佩，觉得即使不是中国人，但是身为华裔黄种人能取得这样的成绩也不简单。

等到李娜一战成名，自然而然就深深地被吸引了，带着好奇和更深的敬佩就把自己的目光投向了李娜。果然李娜也不负众望，随后逐渐确立了世界女子网球霸主地位，其影响力也是日益扩大，更是为中国和中国人在世界范围争得了至高声誉和荣誉。

而李娜不管在赛场上还是在发布会及***访中，其率真耿直且不留情面、带点好怼性格更是给人留下了深刻印象，让人们对她更深爱一步。比如在球场上在正式比赛中，她可以对自己深爱的当时男友兼教练即现在的老公姜山大吼让其闭嘴，直至让姜山滚出赛场看台，每每引起观众哄堂大笑。而在面对记者提问说：比赛不理想，想对中国球迷说点什么时，他毫不客气回呛记者：我需要对他们说什么吗？很奇怪，就是一场比赛而已，要三叩九拜吗？要向他们道歉吗？这就是李娜。


李娜由于比赛和训练的缘故，在国外待得久，自然英语也没的说，就像姚明说的一样溜到家，无论是比赛还是接受颁奖等，和外国人沟通无障碍，凭借着她的笑容和自如大方智慧幽默甚至一点点侵略性，无疑更好的向外国人展现了中国人少为人知的另一面和更多优良品质。

李娜的故事也励志。在打球的过程中，挫折沮丧甚至放弃，李娜都经历过，但其用坚强和毅力一直坚持到32岁才宣告退役，也是创造了不小的奇迹。当然其背后付出的心酸血泪和伤病痛苦自然也少不了。

就像有人提出詹姆斯和梅西哪个影响力大的问题，可能无关乎大小，只是所从事的运动项目不同罢了，他们无疑都是最伟大的球员。

从她的战绩来看，她无疑是中国网坛的***甚至可以说是亚洲网坛的***；从她的性格来看，果敢坚毅，性格泼辣又外放，幽默机智又不失礼仪。

首先真的非常建议大家去读一下李娜的《独自上场》，不是特别厚，很快就能读完。这是她的自传，讲述了从她开始练网球到取得巨大成就的一系列的过程，通过这本书，让你能更了解李娜。

<span style="font-weight: bold;">她是一个拼搏的斗士。每个人都记得她夺得法网和澳网时光彩照人的时刻，但很少有人会注意到她膝盖上打的黑色的肌肉贴。四次膝盖大手术几乎让她差点儿告别了她的网球生涯，但命运总是垂青拼搏的人，她无数次的在球场上奔跑，正手、反手的练习，无论你是否是一个网球迷，之前是否喜欢李娜，你一定会被她的微笑打动，为她的不屈精神所折服。我仍然记得李娜在2013澳网上对阿扎伦卡时的情景，那本是她和姜山结婚十周年的纪念日，她想拿冠军来作为礼物，但两次摔倒，甚至磕到了头部，但她仍没放弃，虽然最后还是输了，但她眼角湿润的模样，让我至今难忘。

她也是爱的化身。喜欢李娜的一定会记得在李娜胸口纹的那朵玫瑰花，那是她和姜山爱的标志。16岁恋爱，俩人是不折不扣的“早恋党”。但这份爱却不是苦涩的，最后开出了最美的花朵，如今俩人已经有了两个孩子，甜蜜且幸福。但李娜在每次***访中对姜山的吐槽往往让人忍俊不禁，开姜山玩笑似乎成为了李娜的标配。14年李娜拿到澳网冠军时对姜山做了一番深情告白，感谢他放弃一起，陪着她东奔西跑的比赛，没有姜山也就没有现在的李娜。最后李娜还是调侃了姜山说姜山也很***，遇见了我。两个人毫无顾忌的爱情让人感动，不能说这是夫妻最正确的相处方式，但这两人确实是最合适的相处方式。

李娜，虽然退役了，但她的光辉在中国网球上会永载史册。

李娜就是中国体育的一张重要名片

谢谢邀请，网球女神李娜，他的成就和影响力可以媲美刘翔和姚明。可以豪不夸张的说，她真的是我们中国一张重要的体育名片。

2011年法网夺冠、2014年澳网称雄，两夺世界四大赛的冠军，也证明了她的实力不是一般的强。其实最早的李娜，也是我们中国体制内的球员，刚开始因为很多原因，成绩一直不理想，不要说想染指这四大满贯的冠军，就是一般的赛事冠军都难。

脱离体制，成就大满贯梦想

个人非常有主见的李娜，其实在职业生涯的初期，有过一次短暂的退出网坛的过程，据称好像是去大学读书。后来没多久就复出了，复出之后李娜做出了一个惊人的决定。

就是脱离国家体育总局网球运动管理中心在编人员的体制，而是效仿国际上很多球员的模式，自己找职业教练，以个人名义自己打球，当时据称也遭遇了一点阻力。好在当时的网管中心领导孙晋芳，也就是我们曾经的老女排国手，顶着巨大的压力批准了李娜的请求。

可能连李娜自己也没想到，脱离了体制编制的她，在此后的网球生涯里会打的如此顺风顺水。李娜原先的教练是丈夫姜山，真正打了职业比赛后，她聘请了前世界第一辛吉斯的教练，卡洛斯作为自己的新任教练，姜山则成为她的后勤保障。

在卡洛斯的***下，李娜进步的非常快。连夺几项巡回赛的冠军。29岁那年，也就是前面提到的2011年，在法网的红土球场，战胜意大利球员的那一刻，夺得冠军的那一瞬间，李娜激动的躺在了红土球场上，久久没有起身。

这个冠军，对于李娜、对于中国网球，都是具有里程碑意义的。亚洲人，中国人第一次拿到四大满贯之一赛事的冠军。可以说，李娜的名字终究会被写入中国体育的功劳簿里的。现在李娜已经退役当了妈妈，转型做了教练，我们也希望她能帮助我们培养出更多的小李娜，为国争光。

到此，以上就是小编对于李娜饮食营养健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于李娜饮食营养健康的1点解答对大家有用。